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故障してしまうランナーに共通する股関節の使い方の特徴

09:01
700再生
#ランニング #股関節 #陸上競技 #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #ウルトラマラソン #外旋
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 09:01
    1.

    股関節を「うまく使う」の「うまく」とは！？🤔

    https://zerobaserunning.jp/news/zerobaserunningws

コメント

avator
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真一森山
2023年3月20日
こんにちは。ランニングベース会員の森山です。たいへん為になりました。
またいろいろと参考にさせてください。ありがとうございます。
返信
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ランニングコーチ 高岡 尚司公式アカウント
2023年3月20日
森山さん、こちらこそいつもありがとうございますー！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきましてありがとうございます！これからもご声援よろしくお願い致します🤲

高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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https://youtu.be/MjV6ejl2a1w

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