ランナーの常識が覆る？持久力を決めるのは「筋肉」ではなく「〇〇」だった！
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持久力は筋肉ではなく脳が司令塔脳の「司令塔」停止で効果半減脳の成長が持久力を劇的に向上脳の「司令塔」を活性化する習慣超回復を阻む運動後の「誘惑」
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
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