#548 【保存版】SNS依存から脱却し、習慣化を成功させる方法
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【ご質問】
山田先生の今意識して続けている習慣、オススメの習慣を聞いてみたいです。
私は毎朝の英単語学習を習慣にしています。あとは運動の習慣を身につけたいところなんですが、SNSに時間を吸い取られてしまって、あれこれ能動的に何かをする時間が減っている気もします。（…が、そのままSNSを楽しんでしまっています）
①今意識して続けている習慣、またオススメの習慣を教えてください！
②ついついSNSを見てしまう癖はどうしたら少なくできますか？
山田先生の今意識して続けている習慣、オススメの習慣を聞いてみたいです。
私は毎朝の英単語学習を習慣にしています。あとは運動の習慣を身につけたいところなんですが、SNSに時間を吸い取られてしまって、あれこれ能動的に何かをする時間が減っている気もします。（…が、そのままSNSを楽しんでしまっています）
①今意識して続けている習慣、またオススメの習慣を教えてください！
②ついついSNSを見てしまう癖はどうしたら少なくできますか？
AI目次
SNS依存からの脱却、その方法とは？習慣化成功への第一歩、ルール作りの重要性ながらSNS術、効率的な時間の使い方とは？運動習慣化とSNSとの上手な両立とは？時間管理の秘訣、生産的な習慣を身につける方法
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コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
運動とこちらの話題と両方で、ますます健康寿命をのばしたいです^_^
私も見習って、SNSはウォーキングマシンの上で歩いている時のみ可というルールを決めて、取り組んでみます！
碓氷さんのVoicyは朝洗濯物を干すとき、医者のいらないラジオはお風呂に入るとき（まさにニューヨーク！）に拝聴してます。
大崎博子さん残念です。彼女はSNSで友達が増えてお年を召しても、張りのある日々が過ごせたようですので、SNSも使いようですね。
ご冥福をお祈りします。
真似したい見習いたいお元気なお姿を声から想像していました。
この場をお借りして御礼申し上げます。