高齢の母は、午後2時を過ぎたらカフェインをとらないようにしてますが、夜中は一回くらい、起きてます。骨盤底筋体操もやってます。無尿の私は、その心配が全くないので、旅行中のトイレも夜中のトイレも心配せずに済むので楽ちんでーす、笑🍁

ちょっと質問したら、想像以上のたっぷり解説、ありがとうございました。
我が家は、呑み助とお茶好きが揃っておりまして、納得してしまいました(^^; さらに、いろいろな原因など有益情報を知ることが出来て感激です。一を聞いて十を知れる、お得なラジオですね💕

頻尿は様々な原因で起きると知りました。頻尿が原因で不眠になると聴き、85歳の義母の不眠の原因の一つかしら？とも思いました。
もちろん、義母は、不眠になってから、カフェイン摂食止めて、ベルソムラと言う薬も飲んでます。義母は、自分でマダラ睡眠と言ってます。また、めまい😵‍💫も時々します。高齢なので色々症状出てくるのは仕方ないですね。