私も換気は盲点でした！
我が家は、お隣にタバコ🚬吸う方が引越して来てからは、窓を開けなくなりました。
ふと車🚙の中の空気についても気になりました。長時間換気なしで運転するのはやはり良くなさそうですね。

我が家は間取りのおかげもあってほぼ外と同じ二酸化炭素濃度。料理中は調べたことがなかったので換気に気をつけようと思いました。
あと、50歳過ぎたら帯状疱疹ワクチン！をGW前に打ってきました。今年度から居住市が半額助成してくれるようになりありがたいです。
「病気ではないから保険診療は申し訳ない」と思ってサプリメントを飲んでいた時期があります。今は多数の処方薬にお世話になっているのでサプリは無駄遣いだったかも？

換気扇を過信してました！花粉や黄砂、ご近所のタバコの匂い、砂埃（近くに公園）が入ってくるので、特に春は窓を開ける日は少なかったです💦😣（しかも換気扇の位置も悪く...窓を開けると匂いが戻ってくるので）
時間帯を気にしつつ換気に気をつけたいと思いました😊ありがとうございました💕