こんにちは
いつも楽しく拝聴しています。
寝る前の一人時間の楽しみです😊
おふたりのやりとりを聴きながら寝てしまうこともしばしば…💓

ここで質問です、スマホを枕元に置いて寝てしまうのは良くないですか？電磁波が身体に影響するという記事を見たことがあり、先生のご意見をうかがいたいです。寝る時におふたりはスマホをどこに置いていらっしゃいますか？よろしくお願いします！

（1）属する年齢層の違いで不確実性との向き合い方は異なると思いますが、経験した２つのことから、老いと不確実性、を考えたことを思い出しました。ひとつは父（80）が、一緒に年を重ね長年お世話になっているかかりつけ医の先生に、「最近立ち眩みがひどくて」と訴えたところ、先生に「いやあ、私もなんですよ～。」と言われて話がおしまいになり、「スルーされて参った～」と大笑いして話してくれたこと。

（2）もうひとつは、私自身が、婦人科の先生に「ホルモン補充療法は60、70まで続けるものではない。血管に負担がかかったりする。」と言われ（高齢になってもQOL維持等よいことばかり欧米のデータに基づき生涯続けたいと思っていたので）なぜ？と考えましたが、「（例えば、ホルモン量だけ30台！やっほ～ではなく）バランスよく老いていくことの大切さ」なのかなと思ったことです。

(3）走るのが遅くなった、物忘れが多いなど、老いていく「自覚」はあるのですが、父のエピソードとあわせて、老いることの「覚悟」（＝いろんな不調を、なんとかしなければ、ではなく、人が老いていくうえで「そういうこともある」と徐々に受け入れながらも改善を目指していく姿勢）も大切なのかなと思いました。