「摂る」と同じくらい大事な「減らす」こと
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食塩のお話をしています。
生活習慣病は、自分で防げます。
生活習慣病は、自分で防げます。
菱沼未央のおいしいまいにち
フリーランス管理栄養士 菱沼未央
- 09:351.
地頭いい人に惹かれる
- 09:492.
しょっぱいものイズ至高！！！…ちょっとそこに正座して？
- 10:003.
コンビニ弁当ひとつで1日の食塩摂取量オーバー、、だと？！？！
- 02:434.
食事改善は積立NISA
コメント
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いつもVoicy楽しく聴いてます！
最近ちょうど「摂る」「減らす」を意識して日頃の食事改善をしているところだったのでタイムリーな投稿でとても勉強になりました！
体に良いしおいしいし！と梅干し、お味噌汁、キムチ、ぬか漬けを頻繁に食べていた私はギクっとしました…
正座して何回も聴き直します🙇♀️
いつも忙しい中投稿ありがとうございます！次の投稿も楽しみにしています！
私も子どもからもらった風邪をGWあたりから引きずっています笑 子どもの風邪ってなんでこんなに強いんですかね😂
未央さんの真面目なお話も勉強になることばかりで好きですが、雑談も大好きなので大歓迎です♡
私は最近未央さんのことを知ったので、過去の放送を振り返って聞いているのですが、海外で半生のハツにあたってしまったお話がお気に入りです🫶🏻（未央さんが大変苦しんだことに対してお気に入りとか言ってご気分害されたらすみません🥲）