熱中症対策で塩はいるけど減塩もした方が良いけど、さぁどうしたら良い？

「摂る」と同じくらい大事な「減らす」こと

#521 高血圧が気になる方必見！DASHダイエットを知っていますか？

高血圧の人は6つの生活習慣を見直そう

☆291:醤油や味噌は高血圧の敵か?味方か?

☆239:人工"塩"味料は作れない？塩分摂りすぎを無かったことに出来ない？

☆549:塩分の摂りすぎは肥満にもつながる？

薬は「最後の手段」？高血圧治療のはじめの一歩の話

高齢者の“ほどよい血圧”とは？

減塩で守る腎臓の健康

透析を防ぐ７つの生活習慣

46☆甘味が塩辛さの感覚を鈍らせる？甘じょっぱい食品が塩分摂取量に与える影響

砂糖・小麦粉の無い健康オリジナル調味料生活

☆497:食塩で血圧の上がりやすさに個人差があるなら、気にしなくてもいい人もいる？ ※話し方に違和感ありましたらすみません🙇‍♂️

美味しんぼにかぶれたグルメ通みたいなこと言ってる放送

☆467:なぜWHOは代替塩(salt substitutes/低ナトリウム塩)のガイドラインを出した？

☆466:「いい塩梅」(の積み重ね)は費用対効果が高い？※大阪の皆さま若干すみません…😅 #今年はじめるいい投資

5.24 「味覚｣をハックするデバイス｢エレキソルト スプーン！　食事を楽しむ為の新しいツール！

☆407:世界から学んだ80代現役医師夫婦と食生活

☆378:"節塩"は節約にもつながる？