# イントロダクション おはようございます。大平信高です。 本を書いたり、企業研修をしたり、コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 コードイノベーションノート、実践会、コードの運営などをしております。 今日のテーマはですね、1週間単位で考えるお手紙をお届けしていきます。 # 本編 今日は1週間単位で構想するおテーマにお届けしていきたいと思います。 1日1日はあっという間に過ぎていくみたいなところが私も本当にあったりしますけれども、 その中で1週間単位で物事を捉え直すというか、1週間単位で構想していくというところですね。 その習慣がついてから私も物事が今まで以上にはかどりやすくもなりましたし、 あとは1日単位で一気一流することがすごい減ったなっていうところですね。 思い通りいかない時とか調子悪い時とか、とにかく忙しくて、 もう本当に気づいたら夕方、夜になっちゃったみたいな日もあったりするわけなんですが、 でも、そんな中でも1週間っていうですね、1週間の単位で成果を出していくというか、 自分の求めているところをしっかり抑えていくみたいな、そういう考え方ですね。 なので、コードユニバーサルノート実践会コードでも毎週土曜日に7時からみんなでウィークリページ書いてるんですけれども、 ここで1週間の棚卸しですよね。みんなで立ち止まって、そして1週間の振り返りをし、 そして翌週の構想をするっていうところを週間にしてやっておりますけれども、 この週間ですね、1週間という単位で考え直すっていうところですね。 そうすると何が抑えどころなのか、1週間単位で多少うまくいかない日があっても全然、 なんて言うんでしょうね、そんなに落ち込まないと言いますか、淡々と過ごせるみたいな。 そして1週間の中でまた、逆に調子がいい時というか、いい流れの時というか、 いろんな所得権が揃うみたいな日も出てくるわけです。 そういった時にはしっかりとですね、その抑えどころを抑えるみたいな、 自分が本当に出したい成果、取り組みたいことに注力していくみたいなところですね。 なので本当にそのちょっとした意識と行動で本当に変わってくるかなと、 行きたい未来に近づくっていうことは本当に可能になってくるかなと思います。 やっぱり1日、24時間みたいな言葉もありますが、 でも実際に自分の自由になる、過所分時間みたいな、 過所分所得っていう言葉がありますけれども、 過所分時間みたいな形で言うと、やはり実際問題は多くても6時間ぐらいとかですね、 本当に忙しい方だともう2時間とか90分とかみたいなことになってくるんじゃないかなと思います。 なので本当に本当にその、自分の本当に自由になる時間ですね、 ここが結局もう全部スマホでダラダラみたいな感じとかですね、 全部受け身の時間とか、全部他人事務の時間っていうんだと、 やはり人生は何もいい方向に、自分の人生っていう転換は難しいのかなと思います。 なのでいきなり全部を変えようと、そういう必要はありませんので、 まずは1週間ですね、1週間という単位で自分はどうしたいのか、 何をテーマにして何を進めたいのかっていう、そういったテーマを設定していただいて、 そして1日単位で言うと本当に数時間かなと思います。 その数時間を、その1週間のテーマに沿った時間を15分でも30分でもいいので、 使っていくっていうところですね。 そして1週間単位で成果を出していくっていう、そんな考え方をですね、取り入れてみてはいかがでしょうか。 まずはこの休日ですね、この時間に1点立ち止まっていただいて、 今週の良かったことを振り返り、そして翌週の構想ですね、 などをされるのをお勧めさせていただきたいなと思います。 では今日のVoiceですね、以上とさせていただきます。 よかったらいいね、チャンネル登録、コメントお待ちしております。 それでは今日も自分の人生を最高の1日となるよう、 生きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由役所から一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のVoiceでお会いしましょう。 本日もお聞きいただきましてありがとうございました。お会いしています。