# イントロダクション おはようございます。大平信鷹です。 本を書いたり、記憶検証をしたり、コーチングをしたり、コーチングをしていたり、 コードイノベーションの実践会、コードの運営などをしております。 今日はですね、残り99日、あなたは何を買えますか? そんなテーマでお届けしていきます。 # 本編 本日も聞いてくださりありがとうございます。 9月24日ですね。あと数えますと年末まで99日となりました。100日を切りました。 ここからですね年末に向けたラストスパートですね。一緒にかけていければなというふうに思っております。 年末までの締め切り効果ですね。すごく意識するとより良い年明けを迎えられるなというふうに私は思ってまして。 結局やっぱりずっと頑張るとかは難しいですよね。でもそのゴールテープを見据えてですね。 そこまでやり切ろうといい形で今年という年末というゴールテープを一緒に切りましょうと。 そのためにですねどうでしょうか。だらだらと寄り道しながら地獄へのなりながら決めたことは基本やらないとかですね。 全部先延ばしとかですね。人のことを責めまくり自分のことも責めまくり。とにかくだらだらと受け身でスマホを見てYouTubeを見てみたいな。 それだとやっぱりもう勿体ないと思うんですよね。もちろん時折そういう時間というのは全然あっていいと思うんですけど。 なのでやはりその今日今さらっとお伝えしたあたりの全部逆をよかったら少しずついいのでやっていきませんかっていうその今違和感を感じているところ。 自己嫌悪を感じてお感じになっているところを何か少しでも特定してですね。 一気に全部変える必要はないですしそれは難しいと思います。その脳の防衛本能の作用からしても難しいと思いますが。 でもこの締め切り効果を活用してですね。来年2027年本当に最先のいいスタートですね。一緒に切っていくためにまずはこの今年をですね走り切るやり切るというところですね。 一緒にやっていけたらなというふうに思います。なのでまずは何を変えていきますかっていうところですね。 今日1日5分でも10分でもいいです。何か違和感を感じている部分少しでいいのでもう少し運動してみようでもいいと思います。 もう少し本気で本を読んでみようということでもいいと思います。もう少し本気で人の話を聞いてみよう。耳を傾けてみようということでもいいと思います。 ノートでノートを書きながら自分ともう少し深く自己対話してみようということでもいいと思います。 何か一歩ですね明日からではなくて今日今から1日の中で何か違和感を感じている部分自己嫌悪になっている部分それをですねひっくり返していく。 それを自分にとっていい時間だったなというふうに少しでも逆転していく。ひっくり返していくというところですね。 まずは今日この部分変えてみようかなっていうところですね。ぜひ仮決めしていただいて仮行動仮決め仮行動ですね。 あとは何を変えますか。少しでもいい方向に今やっていることの質を高めるというところ。 気持ちを本気モードにして取り組むということでもいいと思いますし全く新しいことですね最近そういえばごふさたしていたなっていう ウォーキングを再開しようかなとか読書を再開しようかなとか勉強を再開しようかなとか 久しぶりに本屋立ち寄ってみようかなとか図書館に寄ってみようかなカフェに寄ってみようかな何でも結構です何か新しい 部分新しい時間ですねを自分にプレゼントしてそしてより良い方向に自分を変えていくというところですね5分でも10分でも でもその積み重ねが本当にいずれですね その流れを本当に変えてくれる大きなきっかけになっていくかなと思います 今日はですね残り99日という100日を切ったタイミングでもありましたので何を変えていきますかその問いかけをさせていただきました何かの 行動にヒントになれば幸いですはいでは今日のボイシー以上とさせていただきますよかったらいいね チャンネルフォローコメントお待ちしておりますそれでは今日も自分史上最高の1日となるよう 行きたい未来に指を指し今できる一歩10ペアションから一緒に踏みだ 増していきましょうそれではまた次のボイシーでお会いしましょう本日もお聞きいただきまして ありがとうございました 応援します