AI目次
インフル・胃腸炎・雪かきを乗り越え
バタバタな日々でメンタルを保つ秘訣
「いつもの自分」に戻そうとしない思考
穏やかさは「自分をどう扱うか」
焦るあなたへ「最低限」という選択
自分時間をつくる、持ちすぎない暮らし
りな
  1. 06:26
    1.

    バタバタを乗り越えたマインドをお伝え

  2. 01:09
    2.

    メンバーシップのお知らせ

コメント

avator
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JUWB
2月9日
おおらかに構えること、自分を見失わないので、大切ですよね。
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りな公式アカウント
2月12日
いつもコメント本当にありがとうございます☺️☺️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
大事な時間の中でラジオを聴いてくださり、本当にありがとうございます。
お時間のあるときにまた聴いていただけましたら幸いです。

自分時間をつくる、持ちすぎない暮らし

りな

こんにちは。フリーランス3年目の主婦です。
会社員時代、家事と仕事に追われ、自分の時間はゼロ。
いつもイライラして、余裕のない自分に自己嫌悪する日々でした。

そんな私が2年かけて持ち物の8割を手放し、
気が付いたらたどり着いたのが「自分時間をつくる持ちすぎない暮らし」です。

物を減らしたら、時間が生まれた。
時間が生まれたら、新しい趣味や心地よい人間関係が見つかった。
息がしやすくて、38年生きてきて「今」が一番心がおだやかです。

ここでは、そんな私のリアルな「持ちすぎない暮らし」の試行錯誤をシェアしています。
決して華やかな暮らしではないけれど、昨日より少しだけ心地よい今日を。
忙しさに追われる毎日から、自分を取り戻し中です。

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