朝5分だけ手帳を書く理由のお話🍀
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朝5分ルーティンの核心とは?
頭の中の未完了を回収する秘訣
忘れても大丈夫にする手帳術
思考を整理するミニマリスト思考
頭の余白を増やす実践方法
自分時間をつくる、持ちすぎない暮らし
りな
  1. 04:26
    1.

    チャプター1

コメント

avator
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Ryo Co
6月4日
カーディガンのお返事ありがとうございました😊
慌ただしい朝ですが5分だけでも手帳に向き合うのは良いですね。
頭も心も落ち着きそうです。
5分実行してみます📓✏️
返信
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大事な時間の中でラジオを聴いてくださり、本当にありがとうございます。
お時間のあるときにまた聴いていただけましたら幸いです。

自分時間をつくる、持ちすぎない暮らし

りな

こんにちは。フリーランス3年目の主婦です。
会社員時代、家事と仕事に追われ、自分の時間はゼロ。
いつもイライラして、余裕のない自分に自己嫌悪する日々でした。

そんな私が2年かけて持ち物の8割を手放し、
気が付いたらたどり着いたのが「自分時間をつくる持ちすぎない暮らし」です。

物を減らしたら、時間が生まれた。
時間が生まれたら、新しい趣味や心地よい人間関係が見つかった。
息がしやすくて、38年生きてきて「今」が一番心がおだやかです。

ここでは、そんな私のリアルな「持ちすぎない暮らし」の試行錯誤をシェアしています。
決して華やかな暮らしではないけれど、昨日より少しだけ心地よい今日を。
忙しさに追われる毎日から、自分を取り戻し中です。

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