# 本日の「いつか提供してくれるかも」 ギャッツビーつけて、カッコつけて、Aちゃんにしゅ、ケンちゃんにしゅ、しゅしゅしゅ。 ギャッツビーマンダムです。本日も元気にいきましょう。お姉さんと一緒。 # 子供に優しくしたいのにできない原因と解決法 忙しい時に子供に優しくできない自分を責めてしまう。そんなお母さんに伝えたいこと。 まずはこれ覚えておいて。優しくしなきゃって思ってるってことは、もう前提が間違ってるの。 私って優しくないお母さんって思い込んでない? 違うのよ。子供が寝ている間も布団がはだけたらそっと直してあげたでしょ。 お風呂上がりに風邪ひかないようにタオルで一生懸命拭いてあげたでしょ。 ちょっと熱っぽい時、心配でおでこに手を当ててあげたでしょ。 栄養のことを考えながら毎日ご飯を作ってるでしょ。 それ全部優しさじゃないですか。優しくしたいじゃなくて、もう優しいんですよ。 だからね前提を変えてほしいの。さっきは優しくできなかったかもしれない。 でもそれはほんの一瞬のこと。大前提は私は優しくて素敵なお母さん。 一生懸命頑張ってる最高のお母さん。これを声に出して言ってみてください。 たまには手を抜く時もあるけれど、私は優しい素敵なお母さん。 不器用なお母さんでごめんね。でも大好きだよ。 だからね優しくしなきゃっていうプレッシャーはもう生ゴミと一緒にポイっと捨てちゃって。 だってねこの動画を最後まで見てくれているお母さんが素敵じゃないはずがないじゃない。 コメント欄に私は素敵なお母さんって書いてみて。言葉にして声に出すだけで心がふっと軽くなるから。 でもねもしかしたら素敵なお母さんって書いたけどやっぱりまだ自信が持てない という方もいるかもしれません。 さっきあんなに怒っちゃったのに本当に私は優しいお母さんなのかなって。 そんなあなたにぜひやってみていただきたい特別なワークがあるんです。 名付けるなら世界で一番優しい内緒のラブレター。 用意するものはスマートフォン一つだけ。 インスタグラムでもフェイスブックでも誰にも見せない日記アプリでも構いません。 おすすめはインスタグラムで鍵付きの誰にも見せないアカウントっていうのを新しく作ってみてください。 そこをあなたとお子さんだけの秘密の宝箱にするんです。 そのアカウントにこれまで感じてきた愛の証拠っていうのを一つずつ投稿していきませんか。 何を書けばいいのかわからないときは一番最初の記憶から辿ってみてください。 例えばこの子がお腹に宿ったとわかった日のこと。 あの日どんな気持ちになりましたか。何時頃だったかな。お天気はどうだったかな。 妊娠検査薬の窓を見た時の震えるような喜び。 ちょっとした戸惑い。パートナーに伝えた時のパートナーのあの笑顔。 その時の空気の匂いまで思い出すようにゆっくりと言葉にしてみていただきたいと思います。 それからと月10日の間のこと。 階段でつまずいたりとかして、ああ危ないってすごく心配になったこと。 この子大丈夫かなって。産婦人科に行って先生に順調ですよと言われるまでドキドキし続けたあの日のこと。 それも全部あなたがその子を守ろうとした精一杯の優しさです。 そして生まれてきてくれたあの日のこと。それは何月何日、どんな季節でしたか。 やっと会えたねって。初めて抱きしめた時のあの柔らかさ、温かさ、ミルクのような香り。 あの時のあなたは間違いなく思っていたはずです。 この子が元気に生きていてくれるだけでもう何もいらないって。 初めての1歳のお誕生日のことも書いてみてください。 この1年間生きていてくれてありがとう。私をママにしてくれてありがとうって。 ケーキを前に涙が出そうになったあの感覚。 初めてお子さんが熱を出した夜のことも。 真っ暗な夜道を泣きべそかきながら音符して夜間救急まで走ったこと。 変わってあげたいって。苦しそうな寝顔をずっと見守っていたあの長い夜。 そんな風にあなたが注いできたこの愛の証拠っていうのを写真とか文章で残していくんです。 その時の写真がない。自分の顔が写ってるのはちょっと。という方は今の時代はね AI を使えますよ。イラストにしてみるのも素敵なんじゃないでしょうか。 雪が降り始めた日に生まれたから雪の中の赤ちゃんのイラストにしようとかさ。 あなたの心の中にある一番綺麗な景色を形にしてみてください。 このアカウントを読み返した時あなたは気づくはずです。 ああ私こんなにこの子のこと愛してるじゃない。私とっても素敵なお母さんじゃない。 私本当に一生懸命お母さんをやってきたじゃないって。 イライラしてしまった自分も優しくできなかったさっきの自分もこの大きな愛の記憶の中ではほんの小さな一コマに過ぎません。 そのアカウントは自分を責めそうになった時にあなたを守ってくれる心のお守りになります。 そしていつかお子さんが二十歳になった時とか結婚する時に人生の大きな壁にぶつかった時そのアカウントをプレゼントしてあげるっていうのもいいかなと思いますよ。 あなたが生まれる前からあなたはこんなに愛されていたんだよ。 あなたが寝ている時も泣いている時もママはこんな風に思っていたんだよって。大切な手帳の隅にそのアカウントのパスワードとかね URLをそっと書き残しておいてもいいかもしれません。 QRコードにして貼っておくのもいいかもしれませんね。 それは万が一あなたに何かが起きた時もお子さんの人生を支え続ける愛の手紙になるはずだから。 優しくしなきゃっていうプレッシャーで自分を追い込むのはもうおしまい。 あなたはもう十分すぎるほど優しくって愛情深いお母さんです。 それを忘れないために形にして残しておきませんか。 今日寝る前の5分だけでいいです。この子が私のところに来てくれた日のことから書き始めてみてください。 言葉にして形に残すだけでいつか我が子に届ける未来を想像するだけで、今のトゲトゲした気持ちがふんわりと丸くなっていくのを感じられるはずです。 あなたは世界でたった一人の最高の素敵なお母さんです。 そのことをどうか忘れないでくださいね。 # 🟢LINEで90分の特別動画を期間限定でプレゼント ねえあなた、もうプレゼントを受け取ってくださいましたかしら。 よしいななの1時間半の特別動画をプレゼント中です。 よしいななからもっと深く学べる動画を特別にプレゼントしているわよ。 10分や20分の動画ではないの。なんと1時間半、90分の動画 超有料級。それが無料でプレゼントしています。 期間限定だから今すぐ受け取ってください。 このチャプターのURLから、よしいななの公式LINEにつながって受け取ってね。 もうLINEをすでに登録してくれている人は、 Voicyで言ってた特典動画頂戴みたいなメッセージをLINEに送ってくれたら、私が一人ずつに手動でプレゼントさせていただくので、ぜひ受け取ってください。