TOPライフスタイルメンタル・心理学とうりょうさんの「一朝一積」「選択理由」の説明は保留しても大丈夫09:23 昨日 313再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次褒められても嬉しくない感情の謎気持ちと理由が異なることの意味「選択盲」実験が示す理由の矛盾安易な説明を保留する心のゆとり感情に正直、説明には慎重な選択AI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます。伊藤統領です。 さあ今日の一朝一夕を始めていきます。 どんな目標も一朝一夕では達成できません。 しかし毎朝一積みずつ一石していくことはできます。 さてまあもう脅威のバタバタの11月が始まりますね。 11月あっという間だろうなぁ。もう行事イベント目白押しでございます。 その中も出張もガンガン入っております。 さあそうなるとおそらくですね気がついた時にはもう12月で さあ年末ムードですねってなってるんだろうなぁ 今からしっかり地に足つけてですね今年を整理しながら明日 明日じゃないわ来年につなげていきたいなというふうに思っております。 さあそんな中ですね今日の話はですね結構シンプルなんですけどタイトルつけるのはちょっとだけ なんか苦戦しましてですね選択理由自分がこれを選んだっていう理由は保留で大丈夫なんですよ という話をしたいと思いますどういうことか まあなんかそれ明確じゃないこともあるからそれは明確じゃないことをまあ保留しても いいんですよということですね まあまあじゃあどんなことかというと例えば具体的にはなんだろうなぁ 自分でも気持ちがよくわかんないことの代表例は何だろうか なんか褒められたけれど嬉しくないそんな経験はありますか なんかありますありますよね 例えば一生懸命 一生懸命 頑張ったやった仕事を見てですね 仕事が早いですねと言われると 褒められているのはわかる悪気がないのももちろんわかるしでもなぜか少しかかるとか ね いやー褒められた早いってのはめちゃくちゃ 確かに嬉しい一つではあるけれどもしかもポジティブに言ってもらってるっていう そうやって声かけてもらってること自体は嬉しいはずだがなんか そこを褒めて欲しかったんだろうかとなってしまうって感じですかね うーんでもじゃあそう思ってるではどこを褒めて欲しかったのかと聞かれるとうまく言え ないとこれはある気がしますね まあ今日はこの自分のことなのに理由がわからないということについて考えてみる ということですよ こういう時ですね私たちはもう説明をしようと思うわけで説明が上手な人もいますよね 速さだけで評価された気がしたんかなとかね もっと内容を見て欲しかったんかなとまあどちらもありそうですし少しそれは含まれて いると思うんですけれども でもね実はその場では疲れていただけかもしれないし相手とのそれまでのやり取りが 関わっているのかもしれないし まだわかんないんですよね正確なことは確かなのは嬉しくなかったということ 100%純粋には喜べなかったというその感覚それだけは間違いないと でその理由についてはいくつか考えられるとそう 気持ちがはっきりしていることとその理由がわかっていることは同じではないんです 今日はもうここで言い尽くした感じがありますけれども ちょっとだけねそれに関連する研究かなぁと思うものも紹介しておきたいんですけれども あの参加者にね2枚の顔写真を見せて魅力的だと思う方を選んでもらうという実験が あるんですよ そして一部の場面で選んだ写真を気づかれないようにもう一方のすり替えてるんですね その上で なんでこっちの写真選んだんですかと聞くとそれにすり替えられたことに気づかず 自分が選んでない写真について いやーこれはですねこの理由で選んだんですって説明することもあるということが実験で わかっています そう自分で選んでない方なのにそれでも理由は語れてしまうということですよ 研究者たちはこれを選択もうと選択の盲目のもうと書いて選択もうと 呼んでいます そう このねー 理由を説明できてしまうということはめちゃくちゃ面白いですね 自分の中をよく確かめて理由を取り出しているつもりでもですね その場で見ている結果に合う説明を組み立てることがあるかもしれない いやーこれ論理的思考に慣れている人は結構できちゃうんですよね うーん もちろんこの実験からね私たちの理由というのは全部後付けだという そういうことを言いたいわけではないんですけれども ただね理由がスラスラと言ってる人を見て何でもそうやってやっぱ選択には理由がある はずだと 確かにあるんだけれどもいつもそれが明確であるべきだというふうに理解してしまうのも ちょっと請求でありますし 自分があれ今日は理由がスラスラ言えるだから自分と なんか自分の中でクリアなものがあるんだと思うのもちょっと待てよというぐらいでも いいんじゃないかなというふうに思っております あるいはスピノ座だったかなこれね 人はね自分の行為を意識していてもそれを決める原因については知らないって言って たと思いますね そう自分が何をしたかは分かっていてもでもどうしてそうしたのかまで見通せている のはとは限らないんですよという話もありましたね そう自分のことだから自分が一番分かっているというのはなんか公式のように 思い込んでいるかもしれませんけれどもそこにやっぱり 問いを投げかけてもらった方がいいかなと思っています まあ最初の話に戻りましょうね具体例で言いました 褒められたのに嬉しくないと さっきも言いましたけどもっと内容を見て欲しかったからかとかね そう理由ができたら少し落ち着くんですよね 落ち着きたいから理由を頭の中で編み出してしまうと アムというまさに編集してしまうというふうに思っています でもそこで相手についても自分についても話がそこで完了してしまうと まあ例えば そうですね相手に対してもあの人はいつも表面的なところしか見てないからそうやって 私のもうちょっとプロセスを見てくれないんだよねとかね 私はちゃんと理解してもらわないと 満足できない人間なので見たら形で自分はこういう人間なのでというふうになんか固めて しまうと一つの引っかかりから相手の人柄や自分の性格まで説明が広がっていくと これはですねその前に少し止まってみていいと思うんですね 嬉しくなかったのは確かだけど理由はまだわからへんなとそう置いておくということですよ これは自分の気持ちを無視するということに聞こえている人もいるかもしれませんがちょっと 違いますむしろわかっていることを大切にしながら まだわからないところをわかったことにしないということですね 少し時間が経ってからあの仕事では仕上がりを工夫したところがあったそれを誰かに 見て欲しかったんだなと気づくことがあるかもしれません なんかやっぱりそのプロセスの中でプロセス全部を築いてくれなんて思ってないけれども やっぱり最後の最後のこのうよ曲説で決断した部分とか どうしても切り捨てなかった部分までなんか気づいてもらわないと 早かったっていうのはちょっと違うんじゃないかなみたいなふうに思う部分の細かいところが見えて くるというのがどうしても時間差でわかることがあるので早く 片付けてしまわないということですね うん そうでまぁ反対にですねある程度 体も心も休まってから思い返すと悪く受け取りすぎてたなと 相手は急ぎの仕事を助けてもらってよろ純粋に相手も喜んでくれてたから相手が喜んだ ポイントはそのスピード感なんだと それと私への評価っていうのはまたもう一個違う話なんだなというふうに切り分けて 考えられるかもしれませんね まあどちらになるかはまあ最初から決めなくていいんですというところですね はい大事なのは最初に自分の中で浮かんできた説明を まあ確かめ直せるようにしておくことだと思いますね私たちは人から理由を聞かれることに もう慣れ切ってますね 理由を説明できないことはもう大人としての行動として恥ずかしい ぐらいを植え付けられてしまいますけれども まあなんでそう思ったんですかどうしてそれを選んでなんですかと まあ答えられる方が自分をよくわかっているように思えますもんね でもすぐに答えが出ないこともそこにも出ないことに自体に意味があるんだと いうふうに今日は理解しておくっていうのが大事かなというふうに思いました だから自分の気持ちには正直そして自分の説明には慎重にという話が 今日のお話のエッセンスかなというふうに思っております それでは皆さん今日も心が整った美しい1日を展開していってください 両職員副住職伊藤統領でしたそれではまたねー もっと見るとうりょうさんの「一朝一積」プレミアム放送配信中!09:231.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう nao昨日写真の実験はでたらめってことで危ういですね💦決めつけて決定しないほうがいいということですね。思った感情はそのままにしておく事が大切ですね😊1返信
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