この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
新着の放送
あなたの「思考部屋」はどこだ
2026年10月あんなに忌み嫌っていた「モノ」を大好きになった
あなたの「好き」の理由はなんだ⁈
AI目次
「好き」は自分で決めた感覚なのか単純接触効果が明かす「好き」の秘密無意識に作られる「好き」の正体あなたの好みはマーケティングの産物？「まだ好きではない」が拓く可能性- 2026年10月
意外な⁈仲間が加わるよ
「自分の意見」を言う練習
AI目次自分の意見を語る難しさの背景意見を言えない心理的壁とはコミュニケーション阻む「普通」の罠「普通」が招く議論の停滞「私は」で意見を明確にする練習「プラス10秒の観察」が人生を豊かにする
AI目次「分かった」で止まる観察の壁記憶と観察深度の科学的分析ベルクソンが説く「ラベル」の罠日常を美術館にする観察の妙「私」の固定観念を壊す観察「本体」なんてない生き方
AI目次「本体」を持たない生き方の本質とは？不思議な生き物ヒドラの驚きの再生能力老化しないヒドラに学ぶ不死の秘密細胞が入れ替わるヒドラの「本体」はどこに大切なものを守るための「変え続ける」技術「親切再考論」
AI目次日本人にとっての「親切」とは「親切」は嫌われたくない戦略か思考停止を生む「親切」の危険性本当は「毒」になる優しい言葉の罠問いかけ「大丈夫？」が招く副作用「下手でいられる場所」を確保
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AI目次経験の代償と物語の選択肢人の物語と自らの経験、その隔たり対岸から眺める人生、得られるものとは経験だけでは見えない真実を語る情報経験の罠と新たな一歩の踏み出し方
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思考の部屋は、ランニング中ですね。街が目覚める前の空気が最高に気持ちいい。流れる景色、明けていく空を独り占め。
思わぬ気付きや学びは嬉しいギフトです。