TOPライフスタイルメンタル・心理学とうりょうさんの「一朝一積」「自分の意見」を言う練習08:21 一昨日 487再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次自分の意見を語る難しさの背景意見を言えない心理的壁とはコミュニケーション阻む「普通」の罠「普通」が招く議論の停滞「私は」で意見を明確にする練習AI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます。伊藤東亮です。さあ今日の一朝一夕を始めていきます。 どんな目標も一朝一夕では達成できません。 しかし毎朝一積みずつ一石していくことはできます。 さて今日の一積みはですね、 自分の意見を言う練習というタイトルでお話をしていきたいと思います。 さあこれ自分の意見を言うのは得意ですか。 あるいはさあまあ何でもいいですから自分の意見言ってくださいと言われて 持ち時間10分ですと言われて堂々と語れますでしょうかね。 これ私はですね海外の人と話すことが多くてとにかく驚かされることが多いんですよね。 なんでそこまで自分の意見を堂々となおかつその尺でよく言えるなというふうに思うことが多くて おそらくこれはなんかもう教育の段階から違うんだろうなと。 だいたいまあ別に何だろうな学歴を聞きたいわけじゃないけれどもどんな出身でとか言うと なんかアメリカイギリスとかで教育を受けてきましたっていう人が多いから 教育の問題なのかなぁとかも思ったりしますが まあ何て言ったって日本でずっと生まれ育って暮らしているとですね そんなに強く自分の意見を言えという場面は ないわけですね。ないというのはちょっと嘘になりますね。おそらく急にあるんですよね。 急に言われて自分の意見を言う習慣がないから いやいやこれくらいですかねってこう遠慮がちにボソボソっと言うとか まあ 言おうと言う時に確かにいろんなことを配慮して言えるという人もいると思いますけれども そんなに分量言わなくないね まあ一言二言でまとめようっていう習慣もあるから。 私がなんかこうよく体感するその外国の人のよくやってるのは一言二言を言うっていうの まあその論拠みたいなね。なぜそう思うかとか こうなったらこうだみたいなことまでババーってこう言えるっていう感じがしますけれども そこまでは必要ないでしょっていうふうに思うシーンが多いのかな はい まあまあこの自分の意見をしっかり言うという時に今まで私が話したことがあるのは 聞き手の問題みたいな話も結構してるんですよ というのはその人の意見とその人の性格を なんか一緒くたにしないことってすごく大事だなと あの人は 仕事に関してこう言ったちょっと政治に関してこういう発言をした そしたらもうあの人はあっち側だとかああいう性格だっていうふうに まあこのレッテルを張られるみたいなこれを恐れてですね自分の意見は言えないということが あるからとにかく聞く側の時にそれはそれで意見は意見 その人の人格は人格オピニオンはオピニオンとしてですね しっかりその切り出して聞き出しましょうということを言ってきましたけれども 今日はどちらかというと言う側ですね 発言する側でまあここを1個気をつけるだけで自分の意見を まあいう習慣はつくんじゃないかなと特に まあさっきのね仕事に関しての価値観とか政治に関して何か発言しましょうみたいな ちょっとプレッシャーがある場面じゃなくてまあ何気ない会話の中でやっぱり この言葉を使うと 逃げてしまいますよっていうそれが何かというと普通という言葉ですね まあ皆さんも今まで普通ねみたいな形言われてちょっとイラッとしたことあるでしょ なんかその普通誰の普通みたいな普通そうするでしょうとか言われて a その普通って何人に確かめたんですかっていうことってありますよね あれはですね別にそれの 本当に調べとか普通の常識を振りかざしたいというより 私の意見はですねこれおそらくその人が自分の意見として切り出されたくない そうすると自分の人格と結びつけられてそっちの人ですねって思われたくないから まあ普通候補じゃないですかみたいなところにこれ隠れ身のとして普通を使ってるんじゃないかな というふうに思うんですね うーん まあ本当は自分やったらこうするそうだけど相手はそうしてくれない なんでこんなこともわからへんやろっていうそう思う場面で言ってるんだと思うんですよね 本当はだから私だったらこうするだったものがいつの間にかみんなそうするでしょとか みんなこう考えるでしょっていうふうに まあまとめているということだというふうに私は考えてます そう だから自分の意見を自分の意見として本当に良くたるなるために差し出せているかどうか ということですよね 早めに返信してもらえると助かるんですとまあそう言われたらそうなんですね なかなか 日中返せない事情もありましてとかいうやりとりができますけれども 普通すぐ返信するでしょうって言われるとどうでしょうかね なんか返信の仕方を相談するという方向に話し進まないですね あれ私の常識を なんか常識があるかどうかをチェックされたまあもっと言うとその常識を 常識がないというふうに否定されたというふうに言われた側も思いますもんね これはすごくもったいない話になってしまうし 本当は伝えたかったのはこうしてほしいという希望だったものがあなたはそうするべきだ という義務のような話になってしまうと しかもその義務については今までその両者で話し合ったことはないと そうそれを普通はというところにまあ丸め込んでしまうというところですね はいさあなので今まで私はというのが少し勇気がいる場面っていろいろあったと思います ね 自分の希望自分の思いとして伝えたら相手は違うかもしれない その違いを引き受けることになりますからね でもそれをやって初めて話せることがあるとさっきの相手の事情 今は返せない事情があったんだとだから今度は最初から返せない事情も前提に入れながら あるいはそれを事前にお互い共有するというようなプロセスを経ていつまでにやりましょう ってやると気持ちがいいなとそれをまあ 遅いな遅れてるなっていうこと普通こういう場面で遅れないけどねとか普通この会社でみんな スピード感わかってるよねっていう方向に持っていかないということで まあ今日は まあコミュニケーション術というよりかは自分の意見を言うということ まあ繰り返しになりますけれどもまずは聞く側もそれは意見は意見として聞く その人の性格と一緒くらいにしない そして言う時も普通はとか一般はとかみんなはっていう言葉に逃げてしまうと いつまで経っても本当に小さな場面でも私は僕はというふうに 言えないようになってしまう そう普通はって言った瞬間に自分の意見から自分の名前を消してしまうような誰の 発言かという署名を消すような行為だと思いますので まあそうならず 逆に言うといつでももうこれは私の意見ですと言っても自分のサインをする 自分の反抗するような気持ちで自分の名前をそこにあえて逆にも添えていくという ぐらいのイメージを持ってもらうと自分の意見を言う練習が日々の中でどんどん積んで いけるんじゃないかなというふうに思いましたというわけで今日はどこかの場面で まあ一般論的にみたいな形で考えて話そうという時は私はこう思うとか 私はこう思っていてというところですね まあ明確にしてもらうと全然自分の今までと意見の出し方が変わってくるみたいなことも楽しめるん じゃないかなというふうに思いました それでは皆さん今日も心が整った美しい1日を展開していってください 良策院副住職伊藤統領でしたそれではまたねー もっと見るとうりょうさんの「一朝一積」プレミアム放送配信中!08:211.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ちゃお一昨日東凌さん、こんにちは。新卒で入社したのは外資系。それも中途採用の海外帰りのバリバリ一線で戦ってる方ばかり。では貴女はどう思いますか?と良く聞かれました。最初はドギマギ。でもそうやって私は…と言う事で皆が耳を傾けてくれる。間違ったこと見当違いな事を言っても頭ごなしに否定はせず、何故違うのかと説明をしてくれました。自分の意見を自分の言葉で言う習慣は海外の方に比べたら慣れていないのは聴く側の態度にもあるのかもしれません。自分が育てて貰ったように話しやすい環境を作るのも大切かも…と思うお話でした。4返信 nao一昨日意見を述べよ。と言われたら、相手はどう感じるかな?が先に来てすぐに発言できなくなることが多いです。海外の人ははっきり物を言いそうですよね。話すことよりも、聞くということが大切だと思うので聞き上手になりたいです。また、自分のハンコを押すという表現が分かりやすかったです。ハンコを押すように気持ちを述べられたらすっきりするなぁと思いました。3返信
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