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#317　最初の一歩を軽やかに踏み出すための悪魔のtips

31:31
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#発達障害 #怒り #精神科 #ASD #ADHD #アダルトチルドレン #わがまま #メンタルクリニック
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 06:09
    2.

    最初の一歩を軽やかに踏み出すための悪魔のtips

    https://voicy.jp/channel/3436/670074
  3. 05:18
    3.

    298回目にいただいたおゆいはんさんのコメントへのお返し「弱さが強さになる時代」

    https://voicy.jp/channel/3436/657419
  4. 01:58
    4.

    302回目にいただいたままとしさんのコメントへのお返し「自分の人生は自分で決めていい」

    https://voicy.jp/channel/3436/658692
  5. 09:43
    5.

    313回目にいただいたコメントへのお返し「心の潜水病を防ぐ」「私がやった精神科の探し方」

    https://voicy.jp/channel/3436/668506
  6. 04:01
    6.

    313回目にいただいたコメントへのお返し続き

  7. 02:42
    7.

    314回目にいただいたコメントへのお返し

    https://voicy.jp/channel/3436/666951
  8. 01:30
    8.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年12月11日
放っておくと、結論が出ている、、！？

確かに😲！
と、しっくりきました！

今、無理に悩まなくても、時がきたら勝手に解決していたー！
なんてことが、過去に何度もありました！！
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やぐちようだい
2023年12月5日
以前の私は、自分の経験の中で完璧だと思えないことは持っているスキルとして人に言うべきでないという呪いにかかっていました。そしてさらに恐ろしいことに、自分と同じスキルを持っていてそれが自分と同等かそれ以下のレベルなのに堂々と「できます」と言っている人のことを疎ましくも感じていました。

やがてこれはただの嫉妬であり、自分も構えずに同じようにすればいいのだと気付いて考えと行動を改めた時から、少しずつ自分に見える世界が変わってきた気がします。

自分も世間も大したことない、本当にそうですね(*^^*)
返信
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masacocci (マサコッチ)
2023年12月5日
いつも心に響く放送をありがとうございます。
最近、新しいことを始めようと、準備しだしたので、前回と今回の内容から、たくさんの発見と勇気をいただきました。
曖昧なまま、よく分からないまま、止まりながらでいい。自分らしいカスタムカーで堂々といこうと思いました😃
返信
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OSY
2023年12月4日
初めまして。
なおさんの旦那さんの円さんのボイシーから知り、時々拝聴致してます。

何だろう、なおさんのボイシーを聴いていたら心が苦しくなる時があります🤣
どうしてかまだはっきりと原因がわからないのですが、
ワタシは精神的病を抱えて、
他人を信じれないような信じたいような、、
またボチボチ聴かせて頂いて自分の心を知りたいと思います。

いつもありがとう😆💕
返信
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さんちゃん公式アカウント
2023年12月4日
木下紫乃さんおすすめのベトナムのカフェのご紹介ありがとうございます！とても興味深く拝見しました。
少し前に「注文に時間がかかるカフェ」という吃音の方が働くカフェの取り組みを知り、通じるものがありました。そして、自分の店でベトナムのコーヒーを扱い始めるところだったので、とても奇遇でした🇻🇳
私は同業者の知り合いにも発達障害やHSP、セクシャルマイノリティの方も複数いて、いつの日か「ダイバーシティなcoffee fes」ができたらいいな、なんて妄想しています🌈☕️
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2023年12月4日
わー超素敵ですね！！私もその時はぜひ協力させてください！
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さんちゃん公式アカウント
2023年12月4日
なんと！😭とっても嬉しすぎます！ありがとうございます😭
また未来のワクワクする目標がひとつできました☕️🌈
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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