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#978 「ちゃんと生きてます」の今日も生存報告放送です📻♨️🐣

11:33
755再生
AI目次
気持ちのペースダウンと秋の不調
不調時に寄り添う猫たちの優しさ
心身の不調とセルフケアの重要性
現代アートを楽しむオフ会の詳細
適度な放送がもたらす心のゆとり
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 08:31
    1.

    今日も生存報告放送です📻

  2. 03:03
    2.

    9/13のオフ会につきまして

コメント

avator
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ひろりん
9月6日
なおさん♨️🐣💕
生存確認放送ありがとうございました。
お声が聴けて嬉しかったです。

私もこの時期、気持ちが沈みがちになります。お日様が恋しい✨✨

どうぞご無理をなさらず、ゆっくりお過ごしください☺️
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
9月7日
ほんとにお日様が恋しいですよねー！！こんなに曇りの多い夏ってそんなになかったですよね😱水曜日には久々に太陽が顔を出してくれるようですので、再会を楽しみにしようと思いますー！💕🌞
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きい
9月5日
♨️🐣🐱😽🛌🛌❤️‍🩹
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
9月7日
♨️🐣😻😸😽🐱💕
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AZ
9月5日
♨️🐣💓
なおさん
気分が上がらない中の放送ありがとうございます💓

我が家の長男も数日前からトーンダウン中ですが
なおさんの放送を聞いていたおかげで
あまり背中を押さないように心がけできています👍
昨日はさんちゃんのecke で親子でゆっくりしてきました☕

来週末の現代アート鑑賞&オフ会でなおさんやHITOTOMO さんたちにお会いできるのを楽しみにしています🎨☕🎵
ただこちらのプチ企画も、このまま気分が上がらないようでしたら、ご無理はなさらずで☺️👍
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
9月7日
おお長男さんもトーンダウンのお仲間😍なんだか超嬉しいですー！！やはりこの季節の変わり目は色々心身が揺れちゃいますよね。。
週末のオフ会はめちゃくちゃ楽しみにしているので開催しますよーー！！みんなで気楽にみて回って気楽に言いたい放題感想を交換しましょうねーー😆✨
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ひのたけ
9月5日
生存確認の放送も当たり前ではない、とここのところ命にまつわる発信を聴く機会が数回重なって、特に感じます。

ありがとうございます！！
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
9月5日
確かに色んな災害が起きている昨今、「元気にしてますよ」と伝えられることがいかにありがたいことか、しみじみしてしまいますよね。。。ありがとうございます😊🙏🏻✨
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紫桜💜9/7Uracyゆずナイト🍊
9月5日
ステロイドの話が出たのでコメントします。入院して3週間経ったある日、急に皮疹が全身に出たんです😭色々調べた結果、点滴の薬の1つがアレルゲンだとわかりましたが、皮疹がひくまでに1週間位かかりました。その時に初めてステロイドを飲んだのですが、ステロイドって血圧が上がったり夜寝付けなかったり、後は急にやめたりできないので、徐々に減らしていかないといけないらしく、呼吸器内科で入院してたのに皮膚科にもかかるという事態に💦寝られないので夜な夜なVoicy聴いてました😆先日やっと薬とおさらばできました‼️
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
9月5日
おお本当に良かったですー！！卒薬おめでとうございますー！！😻✨

ほんとステロイドって色んな病を治してくれるので便利ですが、それだけ副作用もあるんですよね。

帯状疱疹がぶり返すたびにステロイドを処方されているのですが、「必ず定められた量を飲み切ってくださいね」と何度も念を押されるので、いつも神妙な気持ちで飲んでいます😆
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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