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#54 1kmを5分(時速12km)で【歩く】ということ　東京五輪でのTV解説！我慢出来なかった…

19:42
329再生
#ウォーキング #競歩 #サブ4 #速く歩く #時速12km #5分ペース
今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 00:34
    1.

    初めのあいさつ

    https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2
    チャプター添付画像
  2. 00:33
    2.

    お知らせ　WEB講習会

    https://www.pro-walkingcoach.com/event
  3. 07:28
    3.

    東京五輪　我慢が出来なかった…

  4. 09:38
    4.

    1kmを5分ペース(時速12km)で歩くということ

  5. 01:32
    5.

    エンディングトーク

コメント

avator
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MAEDA Katsuya
2023年4月5日
各パーツの動きが噛み合った時の気持ち良い感覚を、先週の講習会の時に思いがけず体感する事が出来てハッとしました。
これが柳澤さんが伝えたい動きだったのかと閃きました。
この動きを如何にして自力で確率高く再現できるか？これが今後のトレーニングテーマだと思ってます。
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2023年4月5日
出来た！に繋げるのは「再現性」の向上
これは反復練習で可能です！
頑張って下さい！
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MAEDA Katsuya
2023年4月5日
おやじギャグを我慢出来なくて悶絶するのは、おやじ族共通の悲しき習性です笑
私も毎日葛藤してますが、もはや職場でも家族からも完全シカト体制が敷かれています苦笑
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2023年4月5日
オヤジギャグは自粛規制してます(言いたいとは思ってますが)
今回は公共の電波で五輪という舞台でしたからね、被害の大きさが読み切れず、苦心しました
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SFIDA DEA
2023年4月5日
動きが噛み合って歩ける…これができるようになるのは、いまの目標です。
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2023年4月5日
「噛み合う」はペースの遅い速いもありますが、まずはゆっくりからやるのが大切です！
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SFIDA DEA
2023年4月5日
ダジャレトークにリオ五輪のときのリスを思い出してしまいました。初めて競歩を知ったきっかけでした。
返信
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柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2023年4月5日
コメントありがとうございます♪
そうなんです、リスの話。
Voicyネタでとっておいてあります。
そのうちあの話しの裏話を喋りますので楽しみにして下さい
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます！インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー　競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい！ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤　さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます！
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤　さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005～2010年　東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年～2016年　50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりＩＡＩＲ（国際統合リハビリテーション協会）と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

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