# 落ち込んだ時の”事後対応”だけでなく、大切なのは落ち込ませないための”普段からの関わり”です😊 どうも、そくる先生です。子供だけでなく、大人も楽に笑顔になれる子供への関わり方について、日々発信をしております。 今日もよろしくお願いします。 今日のお話なんですけども、Voicyのトークテーマが、落ち込み回復法なんですね。 ですので、子供の落ち込んでいる時にどう関わってあげればいいか、普段からどう関わることで落ち込みにくくなるかっていうふうなことのお話をしていきたいと思います。 どうでしょうか。お子さんは落ち込みやすい方ですか? 落ち込んだ時に引きずりやすい方でしょうか。 その時に身近な大人が関わることで、その気持ちを軽くしてあげたりとか、そこまで大きく落ち込まないように、普段から関わってあげるってことが大事になってきます。 そのことについて話していきたいと思います。 いろいろ方法あるんですけども、まず目の前で落ち込んでいるお子さんがいたら、まず一番最初にしてあげたいことは、気持ちに理解を示すことだと思います。 何か困っているんだったらお話ししてくれるとか、さっきの何々が嫌だったんじゃないとかね、そういうふうなことでいっぱい聞いてあげてください。 聞けないような状況の時はちょっとそっとしておいてあげて、またちょっとね、じゃあ後でまた聞くねとか言って、少し一旦距離をとって、話ができるような状態になった時に、 そうなんだね、それは辛かったねってまずは理解を示す。 一番身近な方が理解を示してもらうというのは子供にとっての安心につながりますので、まずは落ち込んでいることをどんな内容であれ、まずは一旦最後まで聞いてあげるってことが大事です。 ここでですね、結構いろいろ学校にいても聞く言葉なんですけど、気にしなくていいよとかね、ほらほら、笑顔笑顔とかね、いろいろ良かれと思って言うことってあると思うんですよ。 あとまた次頑張ればいいよとかね。ただですね、その言葉でもちろん心が軽くなる子もいるかもしれないんですけど、基本的にそれはその子が抱えている、何か落ち込んでいる根本的な解決にはなってないんですよね。 それで結局全然僕のこと分かってくれないとか、そっとしておいてほしいなって思うんだったら結局大人の関わりも逆効果になってくるんですよね。 なのでその子が何に対して困っているのかっていう根本に目を向けるってことがすごく重要です。 さっきの声かけ以外にも、例えば何かチャレンジしました。長跳びでも飛び箱でも何でもいいですけど、チャレンジしました。 10回中4回失敗しました。言葉の言い方によっては6回も成功してるじゃん。全然いいじゃんいいじゃんっていうのもいいんだけど、私もそうやって認め方するんですけど、 ただその子がやっぱり4回失敗してるっていうことに対してすごくネガティブに感じてるんであれば、そこはうまく成功できるように手助けしてあげるってことも大切ですね。 なので大人が言ったことで、これ何か響いてないな、もしくは響いてるのかなっていうふうなその視点でまず見てあげる。 これ逆効果の言葉だったなと思ったら、やっぱりさっきの10回中4回失敗したのが引きずっているのかなって言ってうんって言うんだったら、 じゃあどうやったら成功するか一緒に考えようかっていうふうにその根本に目を向けるってことも時には大切です。 この根本なんですけども、意外と子どもは一つのことで落ち込んでいるわけではないっていう時があります。 実はいろんな困り感がたまって、すごい大きなダメージを受けてるってことがあるんですよね。 例えば誰かに怒られたとか、やりたくもないことをやらされたとか、すごいいろんなことを求められるとか、 友達と楽しく関われないとか、今寒いとかね、いろんな困り感がたくさん詰まって結局大きな落ち込みになってる場合があるので、 意外と根本っていうのは一つじゃないっていうことも抑えておきたいです。 この小さい困り感っていうのはどんどんどんどんたまっていくと、本人もどれについて困ってるかっていうことが分からなくなってくるんですよね。 なので大人側からするとどう関わればいいかですけど、できればそのとき小さな困り感だとしても、 今それなんかちょっとモヤっとしてるなっていうその瞬間、分かるときありますよね。 例えば兄弟喧嘩で嫌な顔をしてたとか、そういうふうな瞬間をちゃんと見逃さずに声かけしてあげるのがいいと思います。 さっき弟に何々されたけども、なんかすごい嫌そうな顔してたけど大丈夫?とかね、できればその瞬間のほうがいいです。 全部小さな困り感、全部がこちらのほうでは把握できなくても、分かっているものだけでも早めに対応したほうがいいと思います。 結局友達とか兄弟と喧嘩しました。でもなんかこらえています。 それでそこまで困ってなさそうなら大丈夫かなと思って、そっとしておきます。 でも結局その次にまた宿題をやるのが嫌でとか寒いとか、そこからどんどんどんどん積み重ねていって、 結局どこかで爆発してすごい落ち込んでしまうってことがあるので、 今ここでちょっと兄弟喧嘩でモヤモヤしてるなって思ったら、そこはテコ入れしてあげてもいいです。 大人が気づいたときにちょっとしたことでも1回テコ入れしてあげることで、小さな困り感が減るじゃないですか。 その分、その後抱えてしまうモヤモヤもある程度受け止められるようになる。 要は心に余裕ができるので、ちょっとでも小さい困り感を解決してあげれば。 なので何か気づいたときは、今のなんか気にしてたんじゃないとか、よかったら協力するよっていうような感じで、 気づいたときにだけでも声かけをしてあげるっていうのはお勧めします。 子供と一緒にいるときとかは特にアンテナを張って、今のときの大丈夫かなとかね、 なんか今日冴えない顔してるからちょっと声かけしようかなとかね、 そういうふうなことで何か大きな問題が起こる前に声をかけてあげるとか、 かかわってあげるというのが重要ですね。 実際に声をかけてポンポンの話をしてくれました。 解決も大人の関わりもあって解決もできました。 そこで最後に一押ししてあげてもいいです。 これで弟も謝ってくれたから大丈夫かもしれないけども、どう? まだ何かモヤモヤしてることある?みたいな感じで、最後もう一押ししてあげるといいですね。 というのも結構学校とかでも見ててもあるんですけど、 なんか大人だけが満足して、例えば喧嘩とかでもお互いがごめんなさいしたから、 これで解決だなって大人が思ってても、実は子供は全然解決してなかった。 モヤモヤが溜まってるってことだね。結構あるんですよね。 だから、さっき謝ってもらったけども本当に大丈夫?とかね。 今の話で本当に納得してる?とかね。 最後一押し、もう一回確認できるならしてあげるのもいいと思いますね。 じゃあ実は全然解決とか、子供の中でモヤモヤが溜まってるってことであれば、 じゃあこういうふうにしようかとかね。 そうやってまた新たな関わりっていうのができますので、最後にもう一回確認してあげるっていうのもいいです。 今日いろいろ言いましたね。話を聞くとか、ポンポンを解決するとか、 小さな困りがあってもスルーしないとかね、アンテナを張るとかいろいろ言いました。 結局そういうふうな日々の関わりですね。可能な範囲でやっていくと、 子供からすると、この人なら困った時に助けてくれるっていう安心感が生まれるんですよね。 これがすごく大事なんです。この人と一緒なら安心できるなっていう、その基盤があるかないかですね。 基盤があると、それだけで何か嫌なことがあっても、受け流しやすくなります。 その人と一緒にいることで安心ができるんですよね。 心に余裕が生まれて、その分何か辛いことがあっても受け流したり、目の前のことに集中したり、 友達の関わりとかも相手の立ち前に立って関われたりとか、結構いいことが本当にいろいろ生まれてきますので、 今日お話ししたことをやれる範囲で意識してやってみてください。 以上、子供が落ち込んだときの回復法でした。 # Q : 最近学んでいることは？ では、ソークルクエスチョンのコーナーに行きたいと思います。 今、こうやって収録してたら、犬がめっちゃ叫んでますね。 入ってるかな、音。 すみません。お気になさらずに。 ソークルクエスチョンのコーナーでは、1週間に1つトークテーマを設けさせていただき、それについて皆さんで考えていただくというコーナーです。 今週のトークテーマは、最近学んでいることです。 実際、コメントいただいてますので、読ませていただきます。 なこさん、ありがとうございます。 ソークル先生をはじめ、ソークルファミリーの皆さんから、嬉しい言葉ですね。 子供への寄り添え方を日々落とし込み、早1年。 子供の見方が180度変わった今。 改めて、神経発達症や愛着障害を学び直しています。 目の前の子供に寄り添いながら、困り感がどこからくるものなのか。 自分にできることは何か。 我が子も含め、フリースクールの子供たちから学ばせてもらっています。 なこさん、素敵ですね。 本当に、いつも子供のために何ができるかって考えておられますよね。 これを書いていただいて思ったのが、 最初はなかなかどういうふうに関わればいいんだろうとか、 どんな考え方で子供と接したらいいんだろうって迷うと思うんですけど、 こうやって日々配信を聞いていただいたりとか、 インスタグラムの相談ライブとかも来ていただいてますけど、 そういうふうな中で、いろいろな情報を得て、 どんどん自分の中で引き出しが増えていくとか、 考え方が柔軟になっていって、 より愛着障害を学び直す。 そのときの学びというのは、かなり吸収も早いと思います。 私、本当にそう思います。 今まで何を読んでもよく分からなかったんですけど、 いろいろ子供の立場に立って考えたりとか、 子供と関わっていく中で、子供というものは何なのかとか、 人というのは何なのかとかが分かるようになってくると、 いろいろな本が本当に吸収できるようになってきますので、 なこさん、ありがとうございます。 フリースクールの方でも本当にご活躍されていて、 これからも応援しています。 なこさん、もう一つ追加があったんですけど、 昨日先生が言っていた紙飛行機ブースター。 言いましたね。私も作ってみようと思ってました。 紙飛行機を手で投げるんじゃなくて、 紙と輪ゴムを使ってすごい勢いで飛ばすっていうやつですね。 フリースクールで子供たちがちょっとした時間に楽しみながら、 手や体を使って遊べるおもちゃを作りたいと思って、 情報収集しながら試行錯誤しています。 これも素敵ですよね。子供の笑顔を浮かべながら、 いろいろ情報収集をして形にしていくと。 紙飛行機ブースターなんですけども、 先日もなこさんの方にコメントを送らせていただきましたが、 私が参考にしているインスタのリール動画のリンクがありますので、 こちらのチャプターに貼らせていただきますので、 もしよかったら皆さんもご覧になってはいかがでしょうか。 ということで、今日の放送はこれで以上となります。 今日の放送が何かしらの気づきになったよという方は、 ぜひいいねボタンを押していただけると嬉しいです。 このような感じで月曜から土曜まで子供と関わる上での考え方とか、 具体的な関わり方についてお話をしています。 ぜひフォローもお願いいたします。 では最後までお聞きいただきありがとうございました。 また明日お会いしましょう。いい一日をお過ごしください。 さようなら。