2020年3月9日よりスタートした「朝のマインドフルネス」は、6周年をむかえ、7年目に入りました。
日曜日以外の舞洲6日間、約1,870日続けられているのは、毎朝ご一緒している皆さまのおかげです。
引き続き、毎朝自分を調える場として、この場を育んで参りましょう。

❇️お知らせ

1️⃣ 【習慣化のためのジャーナリング講座】
ジャーナリングを8週間続けて習慣化を目指す講座を開催いたします
https://mbtj.peatix.com/view


2️⃣【文庫版発売！】12/21「がんばりすぎない休み方」発売！
累計部数2万7千以上の「がんばりすぎない休み方」が文庫本となり、三笠書房さまより出版が決定しました。
https://amzn.asia/d/9du5Pnh


3️⃣書籍EQ2.0発売中📕
荻野が解説を書いた「EQ2.0」が1/9に発売となりました！
自分のEQの現在地がわかるEQアセスメントが実施できるパスコードがついてます。
すぐに実験できるメソッドが66も紹介されています。ぜひ、お役立てください。

EQ2.0「感情的知性」を高める66のテクニック
https://amzn.asia/d/fds7694


4️⃣Voicyでオーディオブック🎙️
Voicyとかんき出版さんのコラボレーションで、書籍「マインドフルネスが最高の人材とチームをつくる」のオーディオブックがVoicyで聴けるようになりました！
よろしかったら、聴いてください！

「マインドフルネスが最高の人材とチームをつくる―脳科学×導入企業のデータが証明!」
著者パーソナリティ：荻野淳也
オーディオブックページ
https://voicy.jp/channel/4710



✅この放送について
毎朝月曜〜土曜の6:00〜6:15で生放送している「朝のマインドフルネス」のアーカイブです。

※アーカイブを聴く時は、BGMナシがおススメです。以下の手順で変更できます。
マイページ>音の設定>BGM・音量調整>BGMの種類>なし

2020年3月より約6年・1,800回以上開催している朝のマインドフルネスをVoicyチャンネルでもお届けいたします。

朝のマインドフルネス｜マインドフルネス習慣化の場
月〜土｜６：００〜６：１５にて開催

zoomも同時開催しています。
FBグループ｜https://bit.ly/3BnO3xA
ZOOMリンク｜https://bit.ly/3Lg7M5a