# メイントーク ミヤビタリア4ボイシー、この番組はローマと日本からお届けしています。 パブリックスピーキングトレーナーの宮尾文子です。 アナウンサーとしても活動しながら、呼吸、声、印象を専門に話しています。 伝わる話し方は、体から始まります。 スッて21回目になりまして、シリーズ5に入っています。 今回お伝えしたいのは、実は一番多い誤解があります。 しっかり吸えばいいんですよね、って言われるんですけど、逆です。 話すというのは吐く動きです。 吸っても吐けなければ話せないです。 むしろ吸いすぎると吐けなくなる。 イコール、つまる。 こうなってしまいます。 だからやることは、吸うじゃないです。吐くです。 息を吐く。 息を足そうとするんじゃなくて、まず吐き切る。 そうすると自然に入ってきます。 息は吸うんじゃない。吐くんです。 しっかり吸えばいいは逆です。 今回もありがとうございました。 話し方を変える前に、呼吸を変える。 ではまた次回お会いしましょう。 ちゃおちゃお。