# 初めのあいさつ おはようございます。 エリンジュの古川周玄です。 今日もどうぞよろしくお願いいたします。 # まずは、他人を責めることについて．．．前回の復習 今日は、自分を責めたくなった時ということでお話したいと思います。 昨日は、他人を責めたくなった時ということで、他責の感情についてのお話をしました。 今日は、その裏返しのようなものですね。 自分を責めたくなる時、誰もがありますよね。 何か失敗された時に、自分なんかってこう自分を責めるって、そういう時がありますよね。 私も修行道場に行った時に、このダメダメな自分をずっと責めてた時があって、自分を責めたくなる気持ちってよく分かるんですよね。 ですから、今日はそのことについてお話をしたいと思います。 昨日お話しましたように、他人を責めちゃう。 何かあった時に、他人を責めちゃうというのは、いわゆる多色思考で、その奥底には自己中心的な考え方が隠されているということをお話しました。 こんな風に気が付かない形で、自己中心的なものが動いていると、結局は人を傷つけるだけじゃなくて、自分も傷つけてしまうんですよね。 もちろん、その奥底には、自己中心的な考え方があるわけですから、人を傷つけちゃって、何かそれで良くなったような気がしているけど、 実は、傷つけられている周りにいる人達って、みんないちいち口には出してくれないけれど、その他人の多色思考というのは気づきやすいんですよね。 オカメ八目って言葉があるじゃないですか。 だから、自分のことではなくて、他人のことだと誰もが冷静に見ることができるんですよね。 だから、自分のことになっちゃうと、どうしても利害が絡んだり、感情が絡むから、ちゃんと見れないんだけれど、 その他人のことだったら、やっぱり冷静に見ることができますよね。 だから、誰かワーワーワーと人のことを言う、自分のことを高める人がいたとしても、自分に悪いことがあったとしても、 その奥底に動いている多色感情、自己中心性というのは、見抜かれちゃうし、気づいちゃうんですからね。 だから、その人はどんな思いになるかということです。 例えば、そういう相手の自己中心的な多色感情というのが分からないとしても、気が付かないことがあったとしても、 やっぱり何かやらかしたにしても、いろんなことを押し付けられたり、問われられたりして、気持ちよくなる人っていないので、 やっぱり反感を持つだけですよね。そうすると、どうしても嫌われちゃうんですよね。 嫌われるばかりじゃなくて、例えば批判されたり、なじられたりしても、自分で悪いなと思ってたりすると、 その悪いなと思っているところを汲んでくれないで、ひたすら悪口言われたり批判されたりすると、やっぱりこの人ってなっちゃうから、 結局はその多色って、その人、多色をしている人の信頼までなくすんですね。そういうもんなんです。 だって、いくら自分が何かやらかして相手が自分を批判するぐらいは正しいとしてもですよ。 こう聞いているうちに、そうかも知らんけど、この人の心の奥底にはものすごい自己中性性があって、なじられていると、 やっぱり自分だってやらかしたことはわかっているのに、そこをギャンギャン言われると、 嫌だなって、この人そういう人なんだって思ってしまいますよね。 でも、そういうとき、そういう気持ちって誰も口に出してくれないから、気が付かないうちに人間関係を損ねてしまうんですよね。 多色っていうのは結局自分可愛さから出てくるわけだから、誰もが持っているから、逆に相手の自分可愛さ、自分中性性、相手の多色の宿問というのは、 誰もが簡単に見抜いちゃうんです。見抜いていないのは、気が付いていないのは自分だけってことになっちゃうから、 だから、多色っていうのは自分可愛さから出てくるんだけど、結果的には自分を守ろうとそういう風にしている代わりに、実は自分が目指した通りにはならない。 人間関係というのは相手があるわけだから、相手の心まで思い通りになりませんよね。 そこをご利用ししようとすると、結局はうまくいかないんです。 自分を守るつもりが、実は相手を傷つけると同時に、自分自身も深く深く傷つけちゃうって、ここを気づかないといけないんですよね。 これが実は多色ってことの意味ですよね。この話は昨日の副書みたいなことですね。 # 自分を責める時 じゃあ、自分を責めることはどうなのか、ということですよね。 これは、自分のやらかしたことや、誰かから自分の間違いや、いけないところを指摘されたときに、 自分が悪かったって、自分を責めることは、今お話したことの逆さまだから、 いいことかって言うと、実はそれほど良いことだと私は思いません。 自分を責めると、なんか謙虚なという感じもするし、 何か自分を責めているうちに、自分は反省しているんだという思いが湧いてくるから、 何かやっている気にはなるんですね。 でも私は、実は、他責にしても、自責にしても、 そのやっている気になるというのが、気を付けないと、足を救われる危険な要素だというふうに思っています。 大事なことは、昨日の他人を責めるという場合にもお話ししましたけれども、 大事なことは、そのやらかしたこととか、他責や自責が起きる原因となっている、種となっていることを通じて、 自分が良くなるか、相手が良くなるか、事情が良くなるか、周りが良くなるか、良くなるかということが大事なんですよ。 もうそこに限るんです。 自分にせよ、他人にせよ、人間なんて愚かなものだから、 絶対にやらかしてしまったり、失敗したり、後悔したりって、腹立てたりってあるじゃないですか。 それはだから、二度とやらないようにって思うことは大事ですよ。 だけれども、そのやらかしたことや、イライラしたりってことはあるんだけど、それをどう生かすかってことが大事なんですよ。 だから、責めてるだけでは、生かすことにならないんですよね。 繰り返しますけれども、お互いに相手を責める場合でも、自分を責める場合でも、 責めるようなことが起きるような間違いや欠点があって、それをどう良くするかってことに意味があって、それ以外には意味がないって。 だから、責めることそのものに意味があるわけではなくて、私はそうじゃなくて、どう良くするかってことにしか意味がないと思ってるんですよね。 で、責めるってことが起きると、相手が自分であり、相手であり、どちらにしても感情にスイッチが入ってくるんです。 で、感情にスイッチが入って感情が立ち上がるわけですよね。 怒りだったり後悔だったりするじゃないですか。 で、この感情っていうのが実はすごくエネルギーがあるから、これをうまく良くする方に生かすことができればいいんだけど、多くの場合は良くすることに生かすんじゃなくて、感情の力が強すぎて感情に流されちゃうんですよね。 だから、そうやって責めるようなこと、責められるようなことが起きた瞬間に、感情にスイッチが入っちゃって、で、どうするかっていうと、良くするためにどうするかっていう知恵が感情に押し流されちゃって、乗っ取られてしまうんです。 だから、他人を責める場合も、自分を責める場合も、同じくらい、そのこと自体には意味がないと私は思っています。 誰が、どういうシチュエーションであれ、責めることがいいんじゃなくて、どうすれば良くなるかってことを考えて行動すること、これが大事だって。 これがなければ、誰を責めようと誰が責められようと意味がないんだって、そんなのは感情に流されているだけなんだって、このところをしっかり自分が掴んでいるってことがとっても大事なんですよね。 # 大切なことは．．． 自分を責める場合って、実は心の奥底に、やっぱり自分かわいさの思いがあるんですよね。 自分かわいさの思いがあって、それが思い通りにならない時、 例えば自分はかわいいから、もっともっといい人間であるべきだって思うんですよね。 自分はもっともっといい人間であるべきだと思うことは、実は自分がかわいいからそういう風に自分に多くのことを期待するんですね。 だからその自分を責める時には、本当の自分はもっといいはずだって、やっぱりその奥底に自分かわいさがあるんです。 それはありことではないんですけども、あるってことは知っていた方がいいんですよね。 だからそうやって心の奥底に自分かわいさがあって、自分はもっといいんだ、もっとすごいんだって思っている時に、 それが思い通りにならない時には、感情であればなくなっちゃって、それが逆さまに自分に向かうだけです。 自分を責める時っていろんなケースがもちろんありますけれども、今お話ししましたように、 自分かわいさの思いがあるんだけども、思い通りにならない時に、感情のやり場がなくなって、自分に向かうってことが結構しばしば起きるんですね。 今お話ししましたように、自分がかわいいからこうなるべき、こうなるべきって、素晴らしい自分はつい想定しちゃうじゃないですか。 それがうまくいかないから腹が立つって。 それを相手に向けてしまえば他責になるし、自分に向ければ自責になる。 でも両方とも力のベクトルがどっちかに向いているだけで大した違いがないんですよね。 どうしてかというと、それは感情の爆発や感情の暴発、鬱憤を晴らすってことで終わってしまうだけですよね。 だからどちらに向こうと鬱憤は鬱憤です。 大事なことは心が沸き上がってしまう思いを良くするために、どう考えて行動する、自分を変えるって、どうしたらそうなるのかということへと振り向ける精神の力ですよね。 感情の力が大きければ大きいほどそれを使いこなして良い方に振り向けるっていう心の力っていうのもそれだけ必要になるんですね。 そのわけで、自分を責める場合にも他人を責める場合にも、大事なことはその感情の力っていうものをどうやって若者にして良くしようという、考えて行動する、自分を変えるっていう、そういうふうに振り向けるかということだけが大切だというふうに思うんですね。 # 終わりのあいさつ さて、今日もお聞きいただきまして誠にありがとうございました。 どうぞ、良い一日をお過ごしください。