#夏バテしない体づくり
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今日は火曜日。Voicyのトークテーマに沿ってお話ししています!#夏バテしない体づくり
おかげさまでどんどん回復しております!KOZYボイトレ「声が人生を変える!」チャンネ
KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター
- 01:321.
夏バテしない体づくり
- 09:412.
冬のためにも!
- 01:163.
大人気‼️全国から受講生が集まるオンラインレッスン‼️
- 01:224.
毎日ボイトレができるオンラインサロン「歌活」
- 01:495.
武道館への道‼️
- 00:476.
終わりのご挨拶
コメント

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お気に入りの炭酸水を見つけて
無糖で美味しいから
仕事中に15〜30分おきに
ちょびちょび飲んでると
代謝が上がったのを実感しました!
自覚としては若返った感じで
冬でも冷えない風引かない
疲れにくい回復が早い
ほんとに若返った感じです!
運動して代謝上げていきます🔥💪🦍
冬バクバク食べるためにわらい😂
今から夏バテしない身体づくりスタートします😊❤️
この前のボイトレでKOZYさんの身体作り聞きたかったのに忘れてたのでラッキー🎉
この前急に夏バテしたので
徹底します
夏でも熱いもの食べる
室温調整
クーラーかけっぱなししない
部屋を乾燥させない
夏も適度な運動ストレッチ
朝の運動
やりまーす♪