# メンタルヘルスにはややポジティブ（大学受験期くらいに消える…）、生産性にはネガティブ おはようございます。研究者がそばにいる暮らし、 ドイツ在住心理学者の神平です。 この番組では心理学の研究論文をもとに、 日々の悩みや困りごとにお答えするようなお話をしています。 今日も昨日の続き、トシさんのお便りを 読ませてもらってから始めたいと思います。 受験の娘さんがいらっしゃって、 試験前の追い込みみたいな感じですよね。 そういった状況の中で詰め込むこととか、 ゆとりを持つこととか、 昨日は休憩の話をしましたけれども、 今日は全く別角度で話してみたいと思います。 今日はお知らせを先にさせてください。 昨日イベントをリリースしました。 ちょっとだけ告知をしていたんですけれども、 4月の6日、ちょっと先ですね。 3ヶ月くらい先かな。 東京であいまい会議Vol.2を 開催することになりました。 あいまい会議というのは、 昨年夏に京都で開催した、 あいまい会議というのは 気にしなくていいかな。 研究者と実践者と、 現場というか経営されている方もそうですし、 表現されている方もそうですし、 研究者以外の方と一緒に、 美しさについて考えたりとか、 あいまいさについて考えたりとかする、 そんなイベントになっています。 私は京都で大学と大学院の 10年くらい過ごして、 京都でイベントやることって たくさんあったんです、実は。 こういう研究のイベントも、 去年とかちょこちょこやってたし、 それ以外にも学生団体やってたときも たくさんイベントしてたんですけど、 実は東京で自分がメインになって 主催するイベントというのは、 あんまりこれまでやってなかったので、 結構ドキドキしているんですけども、 今回デサイロさんという、 これもまた人文地、 研究の中でもより人文社会科学寄りの 研究者たちが集う、 なんて言ったらいいんだろうね、 デサイロって。 研究者集団みたいなイメージですけども、 新しくオープンする アンノン・アンノーンという施設で、 拠点で開催できることになりましたので、 これもまた楽しみだということですね。 あ、大事な話を忘れていた。 ゲストは同時通訳者の田中恵子さん。 ボイシー聞いてくださっている方にとっては もうお馴染みの恵子さんと、 俳句の俳人をやっておられるとかして、 俳人の泉まどかさんをお呼びしました。 もう次はないですよ。 2人呼べることなんてそんなに数多くないですからね。 自分もなんと運がいいんだろうと思うんですけど、 恵子さんが偶然その日会えててということとか、 その日に泉さんをピンポイントで声をかけると いきますというふうに言ってくださっても、 こういうことは本当になかなかないと思うので、 もしね、言葉がテーマです。 言葉と美しさがテーマなんですけど、 もしピンと来られた方は、ぜひ早めに 申し込んでいただけるといいんじゃないのかなと思います。 会場がそんなに大きくなくて、 30人から40人。 マックスでも40人とか言ってたかな。 なので、できるだけ早く申し込みいただけると 嬉しいなと思います。 結構リスナーさんと人は被ってることが多いんですけど、 研究のサポーターを募集していて、 月額300円から自分の研究に支援いただくという、 そういう制度をやってるんですけど、 そのサポーターさんは無料になります。 3000円かかるんですけど、本来。 それが無料になるので、もしこの機会に、 1ヶ月か2ヶ月とか、 ちょっとあれかイベントまで時間があるから、 3ヶ月くらい入ってくれたら嬉しいですけど、 基本は申し込み時だけ入っててもらえれば、 無料になりますので。 簡単に言うと300円払ったらいけなくもないという。 ちょっとでもそれはあれかな。 言い方が良くないですね。 ただ、どんな仲間が増えたらいいなと思ってますので、 こういうきっかけで、ぜひ一緒に研究の話をしたりとか、 もし良ければ近い将来一緒に研究したりとか、 できるようになれば嬉しいなと思ってますので。 曖昧限ってもともとはそういうスタンスというか、 研究した時に閉じない研究をという意味で、 学会とかじゃないですよね。 そういう場所を作りたいなと思っていて、 やっておりますので、 この機会にぜひお願いいたします。 オンラインでも参加できます。 アーカイブも残りますので、 東京遠いなという方は、そちらも検討してみてください。 個人的には遠征する価値ありかもしれないと思ってますので、 京都とか大阪から来てもらってもいいですし、 名古屋から来てもらってもいいですし、 ぜひお願いしたいなと思います。 ちょっと長くなりましたけども、 昨日リリースしたばかりなので、 今日は分厚めにお話をさせていただきました。 概要欄にイベントページ貼ってます。 チェックしてみてください。 それでは今日のお話にいきたいと思います。 昨日の続きというか、 お便り自体は一緒なんですけども、 いろいろ喋れるよという話を昨日からしております。 全部ちょっと読むと長いので、 今日の関係あるところと、 最初のところと読みたいなと思います。 としさんからです。 中3で受験生の子供がいます。 今は試験に向けた追い込みの時期で、 塾も発泡をかけてくるのですが、 私はやったほうがいいからと、 無理しないほうがいいよ、 やりたいと思ったらやりなと言っています。 というのがまずとしさんのスタンスですね。 自分としてはそのほうがいいと直感的に確信していると。 正しいのか、またどちらにせよ裏付けるような研究があるのか、 教えていただけないかということですね。 後半のところで、無理して勉強していると、 学ぶのは嫌なこと、苦しいことになってしまうのでは? と思うからです。 この辺り詰め込んできた人たちと、 それより異類が学ぶことを楽しんだ人たちの、 どちらがその後学び続けたかを調査した研究とか、 ありませんかということですね。 これはちょっと違います。 今日もやや飛躍しているというか、発想を飛ばしていますね。 このお題から少し発想を飛ばしておりますが、 紹介したいものを見つけたので、 紹介したいなと思います。 ゆとり教育の話をしたいなと思います。 ゆとり教育。 ゆとり教育の言芸の陣兵がですね、 話すことに意味があるかなと思っています。 今日は話させてください。 2つの論文というか、論文というよりも、 研究レポートみたいな感じなんですが、 めちゃくちゃゴリゴリの研究者の方が、 これは英語で書かれていますね。 そして何なんでしょう、 この機関があんまり存じ上げないんですけども、 論文と言っていいでしょう。 茶読がついているかどうかは分かりませんが、 形式的には完全に論文のそれだし、 リファレンスもたくさんついているし、 いいかなと思います。 2つ、実は同じ研究者の方々がやられている、 ゆとり教育は大規模な研究です。 心理学というよりも社会学とかに近いかもしれません。 ゆとり教育の世代の人たちと、 それ以外の世代の人たちで、 その後いろんなデータがある。 例えばメンタルヘルスのデータとか、 あとは生産性ということではないかもしれないんですけど、 就職率とかそういった指標で見ている論文と、 2つあるという感じですかね。 それぞれかいつまんで紹介してみたいと思います。 ちょっと長いんですけど、 主要な結果のところだけでいきたいと思います。 どっちもURLを貼っておきますので、 興味があればぜひ読んでみてください。 まずゆとり教育って何なのかって話からしてみましょうかね。 あんまりいつからみたいなことをね、 小説ありというか、 緩やかに始まって、 ここからゆとり教育みたいなことはね、 あるっちゃあるか。 本格実施って書いてるか。 これが2002年って書いてますね。 小中学校。 私は95年生まれですので、 7歳の時ですね。 小学校入る時みたいな感じですよね。 脱ゆとりが2011年とか2012年って書いてるので、 2011年が何があったかというと、 私が中学校卒業した年ですね。 ゆとりが本格実施って時から、 脱ゆとりになる直前で卒業するという、 そういう一番ゆとり世代なんですよ。 教育で言うとね。 どういうことが行われてたかというと、 ご存知のことも多いかもしれませんが、 一番やっぱりメインなのは、 そもそもの授業時間の削減。 学習内容の削減というところ。 2002年の改定では、 小学校6年間で計418時間、 中学校3年間で計210時間の授業時間が 削減されたと書いてます。 これも分かりやすい例ですね。 土曜日の授業が廃止された。 完全就業5日制が導入されたということです。 うちの兄とかは土曜日に学校行ってたのを 言ってましたというか、 記憶にあるかな。 聞いただけかな。 なんですけど、自分はそうじゃないと。 土曜日に行ったことはないということです。 総合の授業もこの辺りのときに導入されて、 強化な枠を超えて、 いろんな国際理解とか環境とか情報とか そういうのを学ぶような時間が設けられた ということが特徴のようです。 背景としては、子どもがストレスを抱えているとか、 まさに詰め込み型の受験競争とか 抱えてますけど、そういった弊害が起こっていた。 ちょっと遠いかもしれませんが、 いじめとか、校内暴力みたいなことも 顕在化していきたい、例としてはそういったものが 背景にあって、ちょっと緩めていこうというふうな ことだというふうに理解してます。 2つ大きく分けてデータがあると言ったんですけど、 1つがメンタルヘルスの話で、 厚労省のデータなのかな? 規模も本当にすごいですよ。 数十万というレベルの規模で、 厚労省の国民生活基盤調査というのが 2004年から2022年にあって、 それのデータを使っていて、 何に注目したかによるんですけど、 一番大きいところで言うと75万人。 精神疾患の有無というので言えば 75万8千人のデータ。 睡眠の質というのはちょっと少ないんですけど、 それでも20万6千人というデータを使っている。 2004年から2022年なので、 教育をどれくらい受けたかというのが分かるわけですよね。 もう1個の方が総務省のデータですね。 就業構造基本調査というものらしいです。 定訳があるか分かりませんが、 ざっくり訳がそんな感じ。 2002年、2007年、2012年、2017年のデータで、 30万人から40万人くらいのデータを分析対象としている。 年収で言うと31万7千人だし、 就業・非就業の分析で言うと38万5千人のデータという感じになっています。 データの概要を簡単にお伝えして、 結果もざっくりいきましょうかね。 まずメンタルヘルスの話からいくと、 これポジティブな効果がありました。 ひとり教育による学習負担の軽減が、 確かに学齢期のメンタルヘルスを改善させたというのが主要な結果です。 具体的には12歳から15歳の思春期において、 ストレスの低下、鬱症状の減少、睡眠の質の向上といった ポジティブな効果が確認されたということです。 大事ですね。 ストレスが低下した結果、こういうね、 ジンペンみたいなやつが出てくるということです。 あまりよくないですね。 Nイコール1で話すのね。 もちろん同世代には高ストレスの人とか、 生うつになってしまった人とかいらっしゃるので、 なかなか一概には言えないんですけど、 全体的な数十万みたいなデータ数を見ると、 傾向性が見えてくるということで。 ひとり教育の時に教育を受けた世代というのが、 ストレスの低下、鬱症状の減少、睡眠の質の向上が見られた。 しかしここからが重要なんですけど、 この効果というのは、18歳から19歳ごろ、 特に大学受験の時期に急速に薄れていく。 そして20代前半、21歳とか22歳ごろには、 大学卒業ぐらいだと思うんですけど、 ゼロに収束する。 統計的な優位さが見られなくなったということです。 だから小学校とか中学校で、 ひとり教育を受けていた人は、 その小学校、中学校の時には良かったんですよ。 ストレス状態とか減っていたりとか、 睡眠の差が高かったみたいなことがあったんですけど、 受けていたとしても、大学受験とか大学生になった時には、 受けていない、ひとり教育世代じゃない人と比べても、 別に統計的には、 ストレスとか鬱症状の点数に差がなかったというのが、 ここの結果です。 興味深いですね。 消失の理由としては、 メンタルヘルスの改善効果が消える要因ですね。 大学入試などの競争に直面した際の、 学力不足によるプレッシャー。 希望する進路に進めないことによるストレス。 それらが在学中の恩恵を相殺してしまう可能性が 指摘されているというふうに書かれてますね。 恐ろしいですね。 結局だから、ひとり教育受けてたけども、 なんだかんだその出口というか、 競争じゃないかというね。 なんか皮肉な感じがしますけども。 いろいろ僕言ってましたけど、今消えてます。 ひとり教育受けたポジティブなメンタルヘルス効果は 30歳の今消えてますというので、 さっきの話は語弊を生みますね。 訂正します。 心当たりがありますね。 プレッシャー。 学力不足によるプレッシャーかどうなんだろうな。 そればっかりはちょっとわからないけど。 何言いますよね。 100時間とか200時間とか減ってたら、 そりゃ他の数値に比べたら、 ちょっと学力減っててもおかしくないよなとは思ったりしますかね。 続きまして生産性ですね。 総務省のデータのほうの影響を見ていこうと思うんですけども。 こっちも、こっちもというと言い方よくないか。 ゆとり教育を受けた素材を継続した研究で、 ゆとり教育を受けた期間が長いほど、自分ですね。 自分が多分一番長いぐらい。 自分よりちょっと後輩は、後輩だと入学のときはゆとり教育なんだけども、 中学校出るときぐらいにはちょっとゆとりが緩和されてるという感じになってくるので、 自分が一番長いと思うんですけど、 長いほど成人後の年収が低くなる。 正社員として雇用される確率が低下する。 非就業、役取られてない人の確率が高まることが判明した。 具体的に統計のデータによると、ゆとり教育が1年長く受けるほどに、 年収が約6%低下する。 そうです。 また、ゆとり教育を受けた素材は、専門職や事務職といった高度なスキルを要する職業につく可能性、確率が低い傾向がある。 要因としては、教育内容の削減によって基礎学力が十分に蓄積されず、 大学進学率や教育年数が低下したことが主なメカニズムと考えられているということですね。 はい、これが今日話したかったことです。ほとんど喋れたかなと思います。 まあ難しいですね。 一概には言えないですね。ゆとりが良いというのは。 ただ、どうでしょう。メンタルフィールドが大事なんじゃないですか。 あ、でもその効果も消えるって言ってたか。 ちょっとゆとり世代にとってはネガティブな論文でしたかね。どちらかというと。 だいぶ端折った部分とかあるので、よかったら論文を読んでみてください。 トシさんのお便りとは正直そんなに関係していないんですけど、 詰め込みかゆとりかっていう点だけでは、なかなか興味深い。 こんなデータはなかなか心理学とかでは取れないので、 こういう角度からも紹介できて、個人的に良かったんじゃないかなと思っています。 ゆとりは確かにいいんだけども、その後結局は競争に巻き込まれていく状況がある中で、 その学力の、自分に基礎学力がないということが悪影響になり得るというのは、 確かに考えておいてもいいかなというふうには思いますが、 ここから論文もトシさんのお便りも関係ない話ですけども、 自分の感想ですよ。ただの感想とか自分の意見なんですけど、 詰め込まなくていいんじゃないですか。AIの時代は。 思いますかね。メンタルヘルスというか、 ゆったりと生きるという方がより大事な気がしますね。 健康でいるということより大切なことがなくなっていく時代になると思いますね。 健康というのは体のことだけじゃなくて、心のこともそうなので、 そこはこういう、論文自体は結構新しいんですよ。 2023年とか2024年のものを今日は紹介してますけど、 2002年の教育改革の話。だから裏を返すと2002年に始まったこととかが、 やっとで効果検証できるということですよね。 それ自体は教育が時間がかかる営みなのでしょうがないことだと思うんですけど、 だからその時間差を意識してもらえると、これからの時代ってどういう時代なのかなと思うと、 詰め込みはいいよと個人的には思っています。 参考になれば嬉しいです。 また別の角度で明日も紹介しようかな。 昨日もまたトーストにコメントいただいたので、 それについてのレスポンスもいいかなと思いながら、 いろいろと考えてますので、 引き続きこういったテーマ楽しみにしてください。 あとGoogleフォームでこういったお悩みを日々募集しております。 毎回概要欄に貼っておりますのでチェックしてみてください。 今はほとんど少ないので、こんなに分厚めにやってますけども、 もしいっぱいお便りが寄せられるようになったら、 こんなにゆっくり丁寧に話せないので、 ぜひ何か喋りたい、喋ってほしいことがあれば、 お早めにお寄せいただけると嬉しいです。 そんなに急がなくていいか。 ゆとりなんで、ちょっと煽りっぽいことを言ってしまってすみませんでした。 そんなにいっぱい来ることはないと思いますね。 当分は。なのでゆっくりと考えてみてください。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい一日にしていきましょう。 じゅんぺいでした。心を込めて。