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ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
ヨガ瞑想講師 植田マミ
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コメント

avator
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かねごん
2023年9月16日
ライフスタイルのコーディネート、本当に大切ですね!
何より楽しいと感じます🤩
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眠りのヨガニドラー講師 植田マミ公式アカウント
2023年9月16日
筋トレやヨガももちろん大事。でも基本となるのは何を食べて、どのくらい寝るか。組み合わせでどんどん楽しくなりますよね^^お洋服と一緒🥰

ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ

ヨガ瞑想講師 植田マミ

インドやスリランカの旅の記録や、
ヨガで手に入れたメンヘラマインドを手放す方法など。
ヨガだけではない日常をお伝えします。

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