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AI目次
ポコ寝が得意になった理由とは?
頑張らないを選択肢にする方法
余裕のある時間の作り方とは?
心と体の声に耳を澄ませて
頑張らない美学:自分への愛しみ
ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
ヨガ瞑想講師 植田マミ
  1. 00:50
    1.

    特技はポコ寝です

  2. 07:00
    2.

    頑張らないを選択肢の一つにすること

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avator
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ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ

ヨガ瞑想講師 植田マミ

インドやスリランカの旅の記録や、
ヨガで手に入れたメンヘラマインドを手放す方法など。
ヨガだけではない日常をお伝えします。

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