この2週間ちょっとスリランカで
ヨガ指導者養成の講座の講師をしていました☺︎
AI目次
スリランカでの気づき:許容範囲の拡大
海外旅行で剥がれる“化けの皮”とは?
優先順位の整理:心と体の声に耳を澄ませる
自分と向き合う時間:遮断の有効性
旅の終わり:コントラストを楽しむフリーランスの働き方
ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
ヨガ瞑想講師 植田マミ
  1. 00:48
    1.

    チャプター 1

  2. 01:07
    2.

    チャプター 2

  3. 02:17
    3.

    チャプター 3

  4. 01:38
    4.

    チャプター 4

コメント

avator
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Hiroshi Chichi Nakamura
2025年6月29日
お疲れ様🥰無事の帰還をお祈りしています🙏
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ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ

ヨガ瞑想講師 植田マミ

インドやスリランカの旅の記録や、
ヨガで手に入れたメンヘラマインドを手放す方法など。
ヨガだけではない日常をお伝えします。

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