メラトニン、セロトニン、
聞いたことあるけどそれがなんなのかって
いまいちわかんない。
とにかく睡眠の質を上げたい。
老けたくない、アンチエイジング希望。
そんな方にお伝えします。

ほろ酔いマミより。

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『湘南暮らしと時々インド』

このチャンネルは
湘南に住むアラサー女子フリーランスヨガ講師
植田マミが、
暮らしのこと・ヨガのこと・好きな国インド・食べること・飲むことについて眠たくなる声でお伝えするラジオです。

◆Instagram
眠りのヨガニドラー講師
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◆9/25 22:00〜
自律神経をととのえるヨガ×ヨガニドラー
無料トライアルクラス
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