#30 スマホのおやすみモード、インスタの静かモードを活用する
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常にiPhoneのおやすみモード
寝る時睡眠モード
インスタの静かモード
特定のアプリだけ通知する
等設定もできるのが優秀やのよ♡
『湘南暮らしと時々インド』
このチャンネルは
湘南に住むアラサー女子フリーランスヨガ講師
植田マミが、
暮らしのこと・こころのこと・ヨガのこと・好きな国インド・食べること・飲むことについて眠たくなる声でお伝えするラジオです。
◆Instagram
眠りのヨガニドラー講師
https://instagram.com/nagomamiyoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
◆公式ホームページ
https://www.nagomamiyoga.com/
◆次回募集は11/1〜11/5限定❣️
オンラインヨガニドラー(寝たまんまヨガ瞑想)サブスク"ゆるろむ"
月額2000円で月4回のヨガニドラーと月1回の朝ヨガ受け放題。好きな時に好きなものを。
アーカイブ全て視聴可能。
https://mosh.jp/services/130997
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ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
ヨガ瞑想講師 植田マミ
- 00:411.
ねむい眠いベッドの上です
- 03:032.
iPhoneのおやすみモード、睡眠モード、Instagramの静かモード
- 00:343.
水曜日はゆるろむの日
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