セロトニンヨガを学ぶ中で
血糖値、血管、血液が
わたしたちにとっていかに大切なものかを知ったのよわたし。

いざ測ってみると、
恥ずかしいくらいに爆上がり爆下がりな
「血糖値スパイク」起こしまくり。

これをどのようにコントロールしていくのか。
これからがわたしのチャレンジや。

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『湘南暮らしと時々インド』

このチャンネルは
湘南に住むアラサー女子フリーランスヨガ講師
植田マミが、
暮らしのこと・こころのこと・ヨガのこと・好きな国インド・食べること・飲むことについて眠たくなる声でお伝えするラジオです。

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