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AI目次
心に操られるのではなく、心を観る
感情の波に飲まれないための方法とは?
SNSと向き合う、私のスタンス
感情の不感視化:怒りや悲しみとどう向き合うか?
建設的なコミュニケーションのための秘訣
ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
ヨガ瞑想講師 植田マミ
  1. 01:25
    1.

    1週間に一度放送できたらいいなぁと☺︎

  2. 05:22
    2.

    感情の波にのまれない、渦中にいない

コメント

avator
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ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ

ヨガ瞑想講師 植田マミ

インドやスリランカの旅の記録や、
ヨガで手に入れたメンヘラマインドを手放す方法など。
ヨガだけではない日常をお伝えします。

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