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  4. みんみん先生「リラク屋プロ店舗展開 虎の巻ラジオ」

若者は夜型が多い？年齢を重ねると寝れなくなる？年齢に伴う必要な睡眠時間とは。

17:49
97再生
AI目次
年齢と睡眠時間、その関係とは？
若年層の夜型傾向、その理由とは？
睡眠不足解消、4つの対策とは？
年齢による睡眠変化への対処法とは？
みんみん先生のボディメイク挑戦！
#健康 #睡眠 #不眠 #加齢 #早寝
みんみん先生「リラク屋プロ店舗展開 虎の巻ラジオ」
みんみん先生 榎田あい
  1. 00:11
    1.

    オープニング

  2. 01:01
    2.

    今回のテーマ

  3. 08:20
    3.

    本題

  4. 03:36
    4.

    編集後記(あとがき)

  5. 04:10
    5.

    みんみん先生のマイブーム

  6. 00:33
    6.

    エンディング

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みんみん先生「リラク屋プロ店舗展開 虎の巻ラジオ」

みんみん先生 榎田あい

▽このチャンネルの主な内容
この番組はリアルな店舗経営の目線から、リアルタイムで実践している経営術をお送りする、日常で気づいたビジネスマインドセットをお送りするラジオとなっております。毎朝6時放送！コメントに店舗経営についての質問してくれたら回答します。

放送目安
レギュラー放送：不定期　6:30〜
生放送：未定。希望があれば

著書：ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし(主婦と生活社)

好き：昼寝/ヨーグルト培養/筋トレ/散歩

やりたいこと:RPG(モンハン・ドラクエ)、漫画をひたすら読む

◆YouTube
https://youtube.com/@minmin-sensei911?si=j7Sa045lJlgiidOc

◆X
@enokida_ai

◆Instagram
@a_enokida

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