# ウェルビーでヘルシーに生きるヒント こんにちは、さくらぎあやのです。 ウェルビングの今日はあなたから始まっていますね。 このチャンネルでは不安を友達、悩みをギフト、大人になったら楽に生きようお手間に ウェルビーでヘルシーに生きるヒントをお届けしております。 本日夕方18時からのライブに時間変更させていただきました。 ありがとうございます。 何時がいいかなっていうのを前回ご相談させていただいていたんですけど ちらほらと朝はごめんなさい参加できないんですっていう話を聞きまして ちょっとお試しです。 今週1週間は夕方18時からスタートにさせていただきたいと思います。 現在はVCさんのプラットフォームにてライブ配信をさせていただいておりまして それを収録したものを通常スポーティファイ、アプリポッドキャストなどに シェアさせていただいておりますので同時配信させていただきます。 今回も最後にコメントありがとうございますのコーナーをご用意させていただいておりますので 読み上げさせていただきたいなと思っております。 では今日も本題スタートしていきましょう。 今日はですね、気遣いの罠っていうお話です。 気遣いって私にとって優しさそのものだったんですけど 実は気遣いっていうのってデメリットがすごく多いもの、大きいもの そして仕事だったりお家だったり特に子育てですよね これって気遣いをしすぎてしまうと本末転倒 自分が一番求めていた結果が対極に値するような結果になってしまうっていうのが気遣いらしいです 私も気遣いする癖があるんですよ 気遣いした方がいいよね、気遣いできる女の方がいいよね 勝手なイメージで気遣いをするんですけど 気遣いが招くデメリットを知ってから なるほどなと気遣いしすぎなくていいんだっていうことを 気づくことができたので 今日はその話をシェアさせてください 私みたいな直小チャンネルのライブ聴きに来てくださってる方 ありがとうございます 003かな?これ丸なのかな? 003とミラさん ありがとうございます なのでコメントなんですけれども 事前にいただいているものとお便りというものがございますので ご自由にお使いください 何でしょうね 私の今日のエピソードに関係なく思ったこととか 今日こんなことがあったよっていうコメントでも 大変ありがたく読ませていただいております ということでこのまま本題に進みますね 罠、この気遣いの罠っていうのいきましょう はい、まずなんですけれども 気遣いってどういう時にしますか? 私はですね、職場でよくやってましたね やってました、なぜか過去形 過去形かというと 今会社に出勤していないからなんですね でも出勤っていうものをしていた時は 気遣いとにかくしてました 大丈夫ですか? 何か手伝った方がいいですか? あとは例えば後輩に何か仕事をお願いした時に 大丈夫?できる? なんかできるって聞くよりかは なんかあったら言ってね みたいな感じですね 心配するっていう形で 気遣いっていうのをしていたなって思いました 今もそうですね 友達と例えばPTAのお仕事だったり ボランティアだったり 他にもママ友と一緒に何か 子供のものを作るとか そういう感じですね そういう時にも これっていつまでに仕上げなきゃいけないんだけどさ 大丈夫かな?終わりそうかな? 何かあったら言ってねみたいな そんな一言を添えるっていう形で 私は気遣いをしています 子供に対してもそうですね 今日の宿題ってどう?難しそう? っていう感じ 分かりやすいのは夏休みの宿題 夏休みの宿題 今度冬休みが来ますけど ああいうふうにまとまった大量の宿題が ドカンとやってくる時って子供を気にかけます それは私がいいお母さんでありたいから って思ってるかもしれないんですけど めぐりめぐって自分に降りかかってくるので 早めに 大丈夫?何か言ってね 手伝うこととかあったら言ってね パソコンとか貸すから言ってね みたいな そんな感じで気を使ってあげる 気を何でしょう 目にかけるというか そんな感じですよね そのふうに相手に話をかける っていうことを私は意識をしてやっていると思います それは無神経な人って思われたくないからとか 優しくないだなんて思われたくないから っていうのが根底に潜んでるんですよ そういうことありませんか 今回の気遣いの罠っていうのは 優しいと思われたい人ほど 他人塾で生きている人ほど 繊細な人ほど つまり言うと私みたいに 心ポキって折れたくない人ほど やってしまってると思います この罠っていうのは何かというと 実は気遣いをされた側の人っていうのは プラスの心、感情、喜びを感じづらいっていうこと これが気遣いの罠だなって私は知ったんです どういうことかというと 例えば仕事にしましょうかね 仕事でめちゃくちゃハードな仕事を 後輩または同僚に頼まなきゃいけなかったとしましょう 私今まさにそういう状況ですね 仲間と一緒にやっている仕事があるんですけど それがちょっとヘビーすぎて 寝る間惜しむまではいかないけれども 脳機が近づいてきていて それに対して使うエネルギーとか 準備するものとか 自分が書かなきゃいけない 文章化しなきゃいけないことがヘビーだったり それに合わせて何か勉強しなきゃいけない ヘビーなものがある でも1週間以内にそれを完了させなきゃいけない そんな仕事を頼むとき ごめんねこれお願いするねって さらっと頼んで じゃよろしくって私はしないんですよ じゃよろしく これめっちゃ大変だよね 結構きついと思うんだよね じゃよろしくって 頼めたら潔い自分なんですけども 私はここでも冷たい人なんて思われたくないから 気遣いをするわけです 気遣いをするんです どういう気遣いかって言ったら いやこれ結構大変な仕事だと思ってるんだよね うんわかる 私もこれ自分に降りかかってきたら大変な仕事だと思う だから何かあったら手伝うから声かけてね とか あと素直にこれ納期1週間以内だけど 大丈夫そう?どう?できそう? 難しそうって思ったら まあ私にも声かけてね みたいな感じです これ私にとってスタンダードな気遣いだと思ってました でもこれって私は気遣いをしている自分が嬉しいんですよ 優しい私っていうのを見せられて 気遣いできる私っていうのを表現できて私は嬉しいんですよ でも相手は もちろん気にかけてくれて嬉しいなとか 優しさ見せてくれて嬉しいなっていうのもあるかもしれないんですけど これって実はジャッジメントな言葉なんですって ジャッジメントな言葉は何かっていうと 菊池から探究講座を学んでくださった方は なんとなく覚えてらっしゃるかもしれないですよね 上から下に行く言葉っていうのがジャッジメントな言葉ですね あなたはできる人、できない人 あなたは素晴らしい人、素晴らしくない人 あなたは仕事が早い人、早くない人 あなたはっていう風に何かジャッジメントをされる時っていうのは 上から下の立ち位置でしか流れていかないです そういうものなんです アドバイスもそうなんですよね 上から上にはいかないです 後輩が先輩をアドバイスすることはないんです でもこのジャッジメントな言葉 それを私たちはこの気遣いっていうものの向こう側に 隠してしまっている 見えづらくなっているだけで 私たちはジャッジメントな言葉を使ってるんですって この気遣いって さっきのお話ですね 例として仕事、仕事を頼むっていう時に 大変そうだよね、難しそうだよね 1週間以内にこれやるんだよね マジでありえないって私思っちゃったんだけどさ すいません、あなたにお願いします っていう時に後付けで でも難しそうだったら言ってね いつでも声かけてね これ気遣いですね この気遣いっていうのは私は嬉しいかもしれないけれども この瞬間何が起こっているかっていうと 相手の立場からすると この人、私には難しいって思っている仕事を 投げかけてきたんだ って思われたり 私ってそんなに仕事を心配されるくらい できない人間って思われてるんだ ってショックを受けてしまったり つまり何かっていうと 憎しみとかそこまでいかないんですけど この仕事すること不安だな そして私って不安に思われてるんだな っていう思いが募っていく これが気遣いなんですって なんだか不思議ですよね でもこれ仕事場でよくあることみたいです でも気遣いをする側のことって 自分が気遣いをする側ですね そっちサイドにいる時って 私って今優しさを伝えられたな 優しい言葉投げかけられたなとか 心配するっていうことができて 私今相手にもしかしたら 頼りになる存在って思われてるかもな なんて思ってしまう そっち側の記憶はあるんですけど 気遣いをされた時ですね 今私心配されてる もしかして仕事できないと思われてるのかな 私今なんだか不安って思われてるのかな 期待されてないのかな なんて思い違いをしてしまうっていうのが 気遣いをされている側にしか わからないことなんですね でこれちょっと面白くてですね この気遣いっていうものの罠が潜んでいるのは 子ども親子関係の会話 ここでもズレが生じているよっていう記事があって これがすっごく面白かったんですけど ちょっとだけシェアさせてくださいね さらいさんですね 2025年の9月の記事の ウェブのさらいさんなんですけど 宿題をやらない子どもと 動かない部下には共通点があるっていう文章です これ私結構面白いなと思ったので ちょっとだけシェアさせてくださいね まず多くの親が経験していることですが 夏休み序盤始まってってことですね 子どもは宿題に対して本気になりません 自由な時間が広がっていると感じ つい後回しにします やるべきことがあるのに実行に移さない これは職場におけるやる気が見えない部下や 動かない社員と同じ構図です この構図を式学では認識のズレとして捉えています すなわち夏休みの宿題を 8月31日までに終わらせるっていう目的と 今この瞬間に宿題をやる必要がある という構造の優先順位が 3人の中で結びついていない状態です この認識のズレはマネジメントの失敗と直結します っていう風にずらずらと書かれているんですよ ここでは心配とか気遣いっていうものをすればするほど 相手は怠けるよ であったり私に対して期待されてないんだ 子ども側ですね 子ども側がお母さんお父さんに対してどういう思いをするかというと 私って主体的じゃなくてお母さんが何かやってくれるのかな お母さんが心配してくれてる つまりお母さんがスケジューリングをしてくれてるから お母さんに今今日までにこれやらないと夏休み終わっちゃうわよ みたいな形で言ってもらって初めて動けばいいのかな っていう甘えにつながる それがこの親子関係での気遣いだそうです なんだか優しいお母さんって私は思って言っている言葉なのに 相手はもしかしたらこれが続くと動かない子 自分で考えて行動できない子どもになってしまうかもしれないな っていうのが私ここに来て 優しいお母さんだけじゃダメなんだ っていう気づきになりました でもそれもそのはずこの前ですね それこそ私のプチメンターでもあるリリーさんに 彩乃ちゃんはとにかく娘ちゃん心配しすぎた 手間かけすぎた ああだこうだほったらかしてるよ私っていう振りをしつつ 全然失敗しないように予言しちゃってるじゃん って怒られたんですね 怒ってもらえたが正しいかなと思います 私は自分の中ではそんなに手をかけてるつもりなかったんですよ 割と公認主義というか なんか適当にやったらいいよとか 宿題も早くしなさいとか言わないですし 筋トレとかも今日やった?くらい やりなさいやらなきゃ公演いけないとかは一切言わないです 確認としての会話をしてたんですけど それさえも手間かけすぎって私は怒られたんですね それをすればするほど 失敗恐怖症の子供に育っちゃうよ っていう助言を私はいただいて 目を覚ましました でもこれも今日のこの気遣い 子供に対する気遣い 友達に対する気遣いと 私本当に似てるなって まだまだできてないなって 私の中で気づかされたんですね いつだって子供に対して ああこんな大きな失敗になっちゃったら恥ずかしいよね そうだよね じゃあそうならないようにこれ準備しておいたらいいよね っていうメッセージ伝えたらいいのかな ってやったり こんな風にこんな悲しい結果にならないために じゃあ今日何をする?っていうのを話し合ったり でもこれって実は本人が考える力を 私がどんどん奪ってしまってるだけなんだな っていうことだったんですね この更いの文章というか記事では 最後どうなっているかというと やらせるっていう環境 これ気遣いで生まれてしまうんですけど 気遣いで生まれるやらせるとか 受け身になってしまう? っていうのではなくて 自分でやりたくなる主体的な環境 状況を作ってあげましょうねっていうので 目標チェック そこだけ一緒にしたらどうかなっていう提案を書かれていました っていうのが記事が私はすごく面白かったので 今日はシェアさせていただいたんですね でもこの 何でしょう フォローしすぎるとか 気遣いをするとか 相手を気にかけるとか 私はこれは優しい人だからこそ もっと言ってしまうと 優しい人って思われたいから 私自身気遣いっていうのをする癖があるんですよ ありません? 私だけかもしれないけど でも気遣いしない自分になる方がちょっと怖くて ぶっちゃけ怖くて 大変な仕事を任せる時に気遣いの言葉を添えないと なんだ桜木さん冷た 桜木さんって自分のことしか考えてないよね なんて言われるのが私は怖くて怖くて 嫌で嫌で それを聞きたくないから 何か仕事を頼むときは 大丈夫?何かあったら手伝うから言ってね これ間に合いそうかな っていう優しいって思われそうな気遣いの言葉を 一緒に私はおまけとして付けて 仕事をお願いするっていうことをしてたんですけど どうやらこれが逆効果らしいですね 実は相手のパフォーマンスが下がるそうですよ 怖っ 面白いですね 怖いっていうかホラーというか面白いなと思いましたけど 気遣いをする 相手を気にかけた言葉を添えて何かを依頼する あとは心配するっていうと 相手はどう捉えるかっていうと 期待されてないなって感じるそうです 私期待されてないんだ 私できないと思われてるんだ つまりそこからどうなるかっていうと できなくっても仕方がないよね そして努力っていうのが起こったり始めたり パフォーマンスが下がったり 失敗したとてあなたが気使ってくれたんだから あなたも共犯者だよね みたいな感じになって モチベーションがどんどんどんどん下がっていくっていうのが 気遣いをされ続けられた側の結果 結末みたいです 不思議ですね 私は気遣いっていうのは優しさだと思っていたんですけど もちろんいい気遣い 大切な気遣い 相手が喜んでくれる 相手がほっとする気遣いっていうのは 私にとっても大切だと思ってますよ 大丈夫?何か顔色悪いけど何かあった? くらい でもこれを過度にしすぎたり 頻度を高めてしまったり 職場で何か仕事を依頼すぎた時に 毎回毎回気を使っているってだけで 相手はモチベーションがどんどん下がっていって 失敗しても仕方がないよねマインドっていう方が 強くなってしまうっていう そんな罠でございました 私は知らなかったので 勉強になりましたよ ということで本題 メインエピソードはここまででございます ここからはですね いただいているコメントと合わせて 読み上げさせていただきます いつもありがとうございます まずはですね 先週の金曜日のコメントですね 完璧主義だから転職が見つかったって話の エピソードについてです このエピソードはですね 私にとっても大好き 大好きなエピソードで 自分のエピソード大好きで何か変ですけど 完璧主義な私がいます 完璧主義 桜木はどちらかというと完璧主義です 私の周りにも完璧主義の人はとても多いです こう見られたい 私はこうすべきだ なんで完璧主義とか こだわりが強いとかもそうですね でもこの完璧主義っていうのは 私イコール完璧主義なのではなくて 私の中にはいろんな人間がいて 完璧主義になる瞬間がある そこを見てあげると 開けてくよねっていう話でございます あなたは完璧主義になる瞬間 言い方変えると こだわりすぎちゃう瞬間ありますか? もしかしたらプレゼン資料の見やすさ そこに焦点を当てている時かもしれないし プレゼン資料の出だし 入り方 そこにこだわってる人かもしれないし はたまた仕事が終わってからの 人間関係性っていうところを こだわってるかもしれないですし はたまた家に帰ってから くつろげる そんなお家にこだわってるかもしれないし そのお家のこだわり方でも ゴミ出しは絶対徹底する 絶対忘れてはいやだ 忘れてはいけない っていう徹底してるかもしれないけれども まあそういうふうもあっていいよね でもさここは最低限片付けよう で水回りだけきれい っていう完璧主義こだわり いろんなところに私たちで 完璧主義が潜んでいます 私イコール完璧主義ではなくて 私がこれにする瞬間 私がほにゃららをする瞬間は 完璧主義だよねっていう そこに気づいていくと つまりそれは何かというと 完璧主義が発揮されるイコール 自分が好きでたまらないことなんですね そうやって私たちは好きなこととか やりたいこととか 転職っていうものを見つけていくんだな って私は感じていますよ まずいただいたコメントです あらきさんありがとうございます こだわりという面では 就寝時間や寝具に関して 寝るグッズですね 強くこだわりがあります 他会話やメールの中の 日本語に関してもこだわってしまいます 正しくない敬語や 言葉遣いを厳しく見てしまう癖があります 周りの人には嫌がられてるんだろうな とも思っていますが なるほどあらきさんありがとうございます コメントとても嬉しいです 寝るっていうことは 寝心地に関してのこだわりっていうのは これあらきさんやっぱり個性だと思いますよ 好きなんですね どこが好きですか? 例えば仕事をくたくたで帰って 今日1日が終わるって時に 布団に倒れ込んだ あの瞬間 あー気持ち最高っていう ほっとするっていう瞬間が好きなのか それとも肌触りが好きなのか それともゴロンってなってからの 何か自分のお決まりのルーティンがあって それをしてるのが好きとか 色々あるかもしれないですよね それがもっと自分の好きを 磨いていくというか 文章化していく 言語化していく瞬間かもしれないですね なるほど そして言葉遣いっていうのが出てきましたが そうなんですよ この言葉遣いこだわってる方っていらっしゃって 私前職はテレビ局の営業部だったんですけど アナウンサー キャスターの方々の 日本語へのこだわり すげーっていつも思ってましたね 飲み会とか ランチミーティングとか あとはたまたま会社の外で会った時 やっほーみたいな 元気?最近見てなかったけどどうだった? この前あれ見たよっていう ざっくばらんな仕事の中での会話 仕事の中でもないですよね 仕事が終わってからの会話とかでさえも あの人たちは手を抜かないんですよ プライベートなのに ちゃんとした 綺麗な日本語を喋り続ける 滑舌が良くって そして日本語の間違いが一切ない 謎の人たちですね って思いましたね 徹底してるなって思いました でもそれは完璧主義だなこの人 じゃなくって それが好きで好きでたまらないんですよ 綺麗に伝えるとか 聞きやすい声で 相手が聞きやすい声で伝えるとか 分かりやすい日本語でしっかりと喋るとか 難しい日本語が来たらここはゆっくり喋るとかっていうのが 好きで好きでたまらない人たちなんだな っていうことを私は知りましたよ 私もですね 正しくない敬語 変な時にだけこだわりがあります それがですね お釣りなんですね お釣りの渡し方 これ もうどうでもいい話 ちょっとだけ挟ませてください 例えば 990円の商品を買いました ランチタイムのカフェランチAセットとかでいいかなと思います 990円ドリンク付き お会計990円税込みだったとしましょう 最近だったらテーペイとかで払うんですけど じゃあ現金で出したとしましょう この時にだいたいだったら1000円出して 10円のお釣りが来るっていうやり取りをすることが多いんですけど たまたま小銭がいっぱいあって 990円ちょっきり払える自分のお財布があったとします その時に私は990円小銭でバチッと出しました じゃあこのやり取りなんとなく想像できますかね 私が990円バチッと出して店員さんに はいこれでお願いしますって渡ししたら 店員さんは990円確認してくれます その瞬間私はちょっとドキドキするんですね ここで990円お預かりしますっていう人が圧倒的に多いんです これどういうことかというと 毎回毎回1000円を預かっているっていう癖があるから 1000円お預かりします 10円のお返しですっていうやり取りをする癖がある イコールこの言葉しか知らないっていう 若い学生さんとかもいるみたいなんですけど これね私もちょっと変なところのこだわりですよ 990円ちょうど渡した時に伝える言葉は 990円お預かりしますではなくて 990円ちょうどいただきます でレシートのお渡しですなんですよね レシートを返すものじゃないからレシートのお渡しです っていうこのレジュンアイでのやり取りをするんですけど これもうこだわってるのは私だけでしょうね ちょうど渡した時にちょうどお金を渡した時に お預かりしますって言われた瞬間 あって私は言ってしまう でもそこで注意しないですよ 嫌なおばさんになりたくないから でもこれが私の癖ですね ありがとうございました聞いてくださってありがとうございます そして続きまして ちょっと昔のエピソードになるんですけど 私これ読み上げたか読み上げてないかを すっかりと忘れておりまして これにしようかな語弁力の話にしようかな それとももうちょいごめんなさい もうちょい前のエピソードにさせてください 私はですね夏前々エピソードに せっかくいただいているコメントを 読み上げさせていただけていなかったので それを読ませていただきますね 夏がいいな これにしようかな 今日転職の話が出たんですけれども これにしましょうかね 7月16日のエピソードです 人付き合いで疲れるのはセンスがあるから っていうエピソードです 私もこれはまたちょっとお気に入りのエピソードではあるんですけど 人付き合いで疲れやすい方必見ですね 人付き合いで疲れるのはあなたがセンスがある人間だからだよ っていうことです これにいただいているコメントを読ませてください もとこさんありがとうございます 私はセンスの塊かって思うと まあ一家になりますね そうなんですよ これどういうエピソードだったかって ちょっとうる覚えではあるんですけど 人付き合いで疲れるのは さっきの私のお釣りでのやりとりとほぼ一緒なんですけど こうした方がいいじゃんとか コミュニケーションってこうやった方が 円滑じゃん円満じゃん っていうのが答えがわかってしまう人ほど 正しいがわかっていってしまう人ほど疲れるんですよ なんでこれやんないのかな なんでこれやってくれないのかな こういうコミュニケーションの時って大丈夫? っていう一言でいいじゃん なんで余計なことまで言うのかな っていう これでつまり何かというとセンスがある っていうことなんですよ このやらない方がいい 付け加えない言葉があった方がいい この言葉は言わない方がいい この言葉は言った方がいいっていうのが わかる人っていうのはセンスがある っていうことなんですね センスがあるって何かというと どうやらファッション業界の人に聞いたところ 違いがわかるっていう人らしいですよ 違いがわかる人イコールセンスがある らしいです なのでこれおかしいよねっていうファッション それは自分がおかしいよねって思えたなら センスがある 舞台とかもそうですね この演出なんか違うよね こっちの方がいいよねっていう 何か違いがわかった瞬間 あ、センスがある人間じゃん っていうことです これって目に見えないコミュニケーション 対話とか人間関係も同じで 違いがわかる? 今の言い方って変だよね 今のやりとり絶対おかしかったよね っていうのが わかる人ほど苦労するんですって だってこう言った方がいいに決まってんじゃん 知っちゃってるから っていうので もし人付き合いで疲れている方がいらっしゃったら それはセンスがあるからかもしれませんね 続きまして あらきさんコメントありがとうございます メルビジの講座面白かったです ありがとうございます ツールもいただけたので準備始められました 配信できましたらまたお知らせします センスがある、ないは環境に合わせて異なりますよね その判断基準を知れてスッキリしました ということでありがとうございます ウェルビジっていうの私はやっておりまして ゼロから初めての方向けの ポッドキャスターデビューを お勧めしているというか サポートしているのがウェルビジってやつですね あらきさんありがとうございます そしてもう一個ぐらい お伝えしようかな これにしようかな 7月3日のエピソードです 幸せな人はやっている予算作り これも多分私コメント読めていないはずですので 読み上げさせてください 幸せな人はやっている予算作り さああなたは予算作ってますか 今年の予算どうです 何か作りましたか この予算っていうのが何かっていうと 私たちの未来の予定ですね 予算です 予算を組むっていうのは 会社でよく聞く話かなと思うんですけど 私はもう申し訳ないけど 予算とほど遠い仕事しか 会社員としてはやったことがなくて 予算を一緒に作ろうみたいな仕事を 先輩とやったことがないんですよね でもこの予算っていうのは 私自身フリーランスになってから めちゃくちゃ大事なことだなって思います なぜなら予算を高く見積もっても 低く見積もってもいいんですよ 予算を立てて予算のために 長尻合わせる仕事をしておけば 最低限幸せなんですよ っていうのがどういうことかというのを ちょっと掘り下げつつ コメントを読ませてくださいね まず夏さんありがとうございます 予算考えたことありませんでした というわけで ぜひぜひ夏さんの予算を聞かせてください 今人さんコメントありがとうございます 前野さんおはようございます おはようございます だから私はお金が増えないのか が分かった気がします なるほどありがとうございます そうなんです予算っていうのを 設定するとお金が増えてくるんですよ これ不思議なんですけどね これちょっと後ほど そして今日も新木さんありがとうございます 自分のためだけに使おうとすると 楽しくない幸福ではない毎日がやってきます 誰かのためにお金を集めようとすると 資金集めという呼び名に変わるので 目の前の仕事への意味が変わります そうなんですありがとうございます っていうので このコメント素敵ですね コメント本当 私恵まれてるなと思って ありがとうございます とか言いながら コメントゼロ件でも全然嬉しいんですよ 聞いてくださってるだけで 私は本当に感謝でいっぱいです でもこのいただいたコメントをもとに お伝えさせていただけることって 本当すごいなと思っているので このワークは私は続けさせていただきますね そう 資金を集めるってすると これは資金 資金繰りって言ったりもしますよね あとは予算を集めるというか 資本金を集めるというか そんな感じになっていくんですけど これどういうことかっていうと 誰かのために何かをしたい ボランティアでも何でもいいと思うんですよ 例えばじゃあ放課後学校が終わって 小学生学校が終わって 家で一人ぼっちで 夜の8時ぐらいまでお家にいるっていう子どもが 今このご時世 いますね います 私も知ってます お母さんお父さん帰ってくるの遅い またはシングルのご家庭で おじいちゃんおばあちゃんも遠くって 自分で晩御飯作って自分で食べてる でも親が帰ってくるの遅いから それまでは自由行動で 私がずっと家にいてくれてもいいし 自分も外に出て遊びに行ってる時もある でも親はそれを知らない そんな家庭があるの私も知ってます 宿題っていうのを 習慣化できていなくて 勉強する習慣とか運動する習慣とか それさえもない でもゴロゴロできてラッキーじゃん って思いながら のんびりのんびりお家で過ごして 夜8時くらいになって親が帰ってきて っていうご家庭があるのを私は知っていますし それがいけないっていうのは一切思ってないです それぞれがいいことっていう それぞれが選んだことをやっていくのが それが最高にいいことですよね でもでもジェモって言っちゃった でも例えばその子供が 心のどこかで寂しいなとか みんなでご飯食べたいなとか 宿題もみんなでやりたいなとか そういうのを思っていて でももう学童とかじゃないんだよねこの年齢 でもな寂しいなって思ってる子供がいたとしたら その場所を用意してあげるっていうこと これは授業として すごく心温まる授業になっていきそうですよね じゃあどこか場所を借りて 学校が終わってから夜9時くらいまで 学校以外の第三者機関が運営する 放課後の居場所 サードプレイス それをやってみましょう で晩御飯も月額これくらい払ってくれたら 晩御飯みんなで作ってみんなで食べよ っていうプロジェクトを動き始めたとしましょう めちゃくちゃ面白そうですし 素敵だなって思いますし 困ってる人を助けるいいワークになっていく と思いました じゃあこれをやろうと思ったときに 初めて必要なお金が出てくるんですよね 誰かのためにこれやってみたいな 喜ばせたいから これやってみたいな この仕事この授業があったら たくさんの人たちが笑顔になるんじゃないかな 救われる人いるんじゃないかなって思った この思うっていうのが ほんと一番大切だと思うんですけど その瞬間 お金やばになるんですよね 場所代 食費 あとは人件費 これが一番高くつくんじゃないかなと思うんですけど 何かをしたい 誰かに喜んでほしいから 何かをしたいって思った瞬間 予算っていうものが直面していきます でもこの予算のことを考えて じゃあ私 ここでお金 集めてこようかな でしたり じゃあ今集めてるお金を じゃあどこかに投資して ちょっと増やしてこようかな っていう考えになったりする それが予算 予算づくり かなと思ってます これは今すごく私は美徳 めちゃくちゃいい 徳のあるお話をしましたけど もっと自分ごとでいいと思うんですよね 例えば来年 北欧旅行したいな スウェーデン行きたい ノルウェー行きたい もうちょい何かしてスイスも行きたい 夏のスイス行ってみたい でもハワイもいいな でもどこか選んで その時の自分に めちゃくちゃふさわしい ピンとくる そんな旅行したいな って思った瞬間 叶えたいって決めた瞬間 いや叶えるぞって決断した瞬間 予算が出てきます 100万いるな いやもうちょっといるかな 200万いるかな じゃあ200万って見積もったら 子供含めてですよ 子供含めて または自分のお母さんとか 一緒に連れてってあげたいなって思って 200万って思ったなら その瞬間から 今の延長線上じゃダメじゃん に気付いたりすることがあると思います 今のこの収支を繰り返していっても 来年200万 来年の夏200万円 使ってもいいよ 消えてもいいよ 旅行と返還してもいいよっていう 200万円が今手元にない そして来年 今日続けた延長線上に その収支がやってこない って思ったら 副業をするのか 何か手放すのか 自分の今持っている これ手放して売った方がいいじゃん っていう所有物を売ってみるのか はたまた仕事の中で 副業は副業だけれども 自分の時間を切り売りしてやる 副業ではないものを手出してみるのか っていう感じですね 何か自分の中で 未来こうありたいが決まった瞬間 そしてそれが自分の延長線上に すごい確率でやってこないな って諦めた瞬間 人って予算作りのために 何か行動が変わっていくんじゃないかな とも感じております ということで今日はこんなお話でございました 気遣いっていうこと 私はよくやっていて 気遣いした方が 私はいい人って思われて嬉しいし 気遣いみんなしてほしいんだよね なんて思い違いをしていたんだけれども 気遣いっていうのは相手にとって メリットだけじゃない パフォーマンスが上がるものでもない 喜びだけでもない むしろパフォーマンスが下がって 失敗しても仕方がない 仕方じゃない 仕方がないじゃないか 今全然日本語喋れなかったです っていう思いに湧いてくることがあるってことですね なので気遣い 上手に使っていきたいなと思いましたし 気遣いじゃなくて 子供に何か頼むこと 子供が何か挑戦した方がいいとき 気遣い一切せずにやってみようと思っています あなたに対して何も心配してないから やりたいようにやってごらん それだけでいいと思うんですよね 何かぶつかったらそこで始めて じゃあ一緒に考えようか でもいいのかなって思いました 最後までお聞きくださり いつも本当にありがとうございます 本日もボイシーさんのプラットフォームでは ライブ配信という形をさせていただきまして 今日もかみかみでしたけども それを収録したものを SpotifyやApple Podcastなどで シェアさせていただいております また今週はですね 朝ではなくて夕方18時から ライブ配信という形をさせていただきます 今週いっぱいどうぞよろしくお願いいたします なお18時からのほうがいいや っていうことが起こりましたら そちらでもずっと続けていこうと思っておりますので この時間がいいんじゃないっていうアドバイス あればお待ちしております では今日も最後までお聞きくださり いつも本当にありがとうございます 今日もそして明日も 自分の一日は自分で作っていきましょう おしまい