# 不安はともだち、悩みはギフト。 不安は友達、悩みはギフト 悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 早く解消したいもの 早くすっきりさせたいもの 不安は解決させなきゃいけないもの 早く処理 早く処理 目的地にして生きてきた人間 合理的な人間 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト 不安は友達、悩みはギフト プロレスラー級の大きさの方とか 格闘技できるんじゃない?この肉体は という方が多いと思います 女性も結構ガッシリとされている方が多いです ソプラノ歌手とかになっていくと よくこの体からあんな大きな声が出せるよなぁ って思うかもしれないんですけど それでも彼女たち筋肉すごいですよ これが見えないところを見る力の一つです どういうことかというと オペラ歌手イコールすごい人 こんなの誰もがわかります オペラ歌手って美しくて綺麗で 体を使って声を出す でもその体を使って声を出すっていう 美声の大きさがすごいんですよね 聞いたことありますか? 100デシベルの音を体から出すことができる 100デシベルの音を出すことができる 体でコンサートホールに 一番後ろの席まで 届くじゃないですよ 一番後ろの席まで聞こえる声で歌う じゃなくて一番後ろの席の 末端の人たちまで感動させる歌を届ける これがオペラ歌手の仕事ですよね その人たちが出す音量っていうのが 100デシベルって言われてます これどれだけすごい大きさなのかというと まず例え電車の降下した ガタンガタンガタン 渋谷とか代々木とか あの辺でガタンガタン 大阪だったら大阪駅周辺降下したいっぱいありますよね あの音100デシベルです あとはヘリコプターが割と近くに来ている音 あれもすごくないですか 私も天井…天井じゃない 自分の真上にヘリコプターが飛んでいるとき 自分もわーってなります 全然離れてるんですけどわーってなりますね そして大音量のステレオとか あとは何この層何作ってるのっていうレベルで 大きく大きくな音を出している工場の音 これが100デシベルです 音量をオペラ歌手の人たちは 出してるんですよ すごくないですか これがどうして出せるのか 110デシベルになると自動車のクラクションとか あとはライブコンサート会場 ロックのライブのコンサート会場とかが 110デシベルになっていくそうなんですね でもどうして出せるのか 強靭な体幹 それだけではなくて 内側の筋肉を徹底して作り上げているからなんですね 内側の筋肉 見えない筋肉です 腹凹筋とかっていうところ 腹直筋と腹凹筋って聞いたことありますかね 筋肉大好きな方は 好きな部位に決まってるよなんて言葉があるかもしれないんですけど 腹筋って書いて 腹筋って読みますよね 腹筋には2種類あります 1つは腹直筋ってよくあるシックスパックとかですね かっこいいあの人の腹って言って 割れてるのを見る ビキニの下に並んであるお部屋の筋肉を見る あれが腹直筋です 見えてるところですね オペラ歌手さんが鍛えてるのは内側 腹凹筋 骨に近い部分の筋肉なんです ヨガの指導者とか ヨガを探求されてる方 この方々も骨の近くの筋肉を鍛えてます ピラティスの先生とかも マラソンランナーとかも 両方鍛えてる方が多いですけどね あとはパリコレモデルさん まっすぐ美しく歩くだけじゃなくて 今まとっているお洋服が一番美しく見えるように 歩くを徹底している方々は 骨の近くの腹凹筋 心部の筋肉プラス 鍛錬って言われる 東洋絵学では空洞ではなくて鍛錬と名付けられている 体の中心ですね オペラ歌手の方々も 内側のインナーマッスル 骨に近い筋肉を使いながら 最強の腹式呼吸をやり 体の立ち方が ストレートネックでもなく スマホ見過ぎな骨格でもなく それ越しでもなく 地面からまっすぐ立っている 練習を徹底しています いろんな体がまっすぐ立つために 太りすぎず肉をつけすぎず バランスを感じながら 豊かにしなやかに 上に伸び伸びと体を伸ばしていくことができる いつだって深い呼吸ができるように 横隔膜が動きがめちゃくちゃいい 不思議かもしれないですけど 横隔膜をしっかり使っていないと 動きが悪くなってしまう 私もそうです 意識をしないと横隔膜が動きが悪くなってしまって 深呼吸ができづらいからだ 浅い呼吸をしてしまうことになっていく でもオペラ歌手の方々は 1つのブレスで簡単に吸ったら ステージの観客席の一番奥の奥の人たちまで 感動させる歌声を届かせることができる これを作っているのは その場にいるあの人イコールすごい人じゃなくて その人たちが何年も何十年もかけて 築き上げてきた 体特に見えてない部分 インナーマッスル 毎日欠かさずこれを食べて 運動をしストレッチをし筋トレをし というのをやってきて初めて 満員音でこの観客が わーってなっているところで あの名曲を歌って感動させる それが彼女彼らたちの仕事なんですけど すごくないですか ポスターとかでオペラちょちょ夫人やります すごいなーって思う ではなくてその写っている人が これまで私たちはどうしても見ることができない どうしても見透かすことができない 見ることができない部分が 99% そのたった1%の今の現状 彼ら彼女たちからすると結果 という状態ですよね オペラ歌手の人たちが今夜 会いに来てくれた人たち 私まで一番後ろに座っている その人たちまでも感動させる そこを目的に見えない努力をし 自分の体が本当に楽器になるまで トレーニングをし筋トレをし 食べ物に注意をしやりたいことがある だらしないことをやりたい 寝ても覚めてもスマホを見ながらゴロゴロしたい それを我慢してそのワンステージにかけている だからすごいんですよ 本当に一握りの人しか そこにたどり着けない職業になっていくんですよね というのが動揺のことでいっぱいあると思います 芸能人もそうです 私たちの見えていないところで 絶え間ない努力をしています 本当に私たちはその一部しか見ることができない だから見えていないところが99% その人を形どころで作っているんだけれども そのうちの1%しか私たちを見ることができません 知ることができません 私たちの話に戻しましょう 私たちが得られる結果っていうのも この1% 嬉しい 楽しい 幸せ やってよかった いろんな結果があるかもしれないんですけど それまでの99%の努力と 99%の悩みとか苦しみとか この誰かからは見えていないところが 今の自分を表現してくれている っていう考え方 ここにこうすることができたら どんな不安も私たちを作ってくれている どんな不安も私たちにとっては 必要だった そうなっていくはずなんですね 不安がやってきたらすぐに抹消するではなくて 不安がやってきたら これは人生のスパイスがやってきた 自分の今目の前の現実っていうのは 例えば10年後 例えば20年後 例えば30年後の その時の自分が淡い思い出として思い返す それが今日なんですよね なので今日今悩んでいること 不安に思っていること 後悔していること 悲しんでいること これはいつかのただの思い出になります 言い換えると思い出になるしかないんです なので不安っていうのも 必ず終わりがやってきてしまいます でもこの不安っていうのをさっさと抹殺して さっさと解決して さっさと消してしまっていたら 自分の元には何も残らないんですね 例えば最近流行っているそうなんですけれども 辞職代行って聞いたことありますか? 会社を辞めるのに 誰かに代わりにやってもらうっていう仕事が あるそうです びっくりしました 代わりに終わらせてほしい 上司と話したくもない あの会社にもう二度と行きたくない だから私の代わりに私が辞めるっていうこと あの人たちに伝えて説得してきてください っていう代行作業が流行っているそうです すごくないですか? 結構衝撃的なことだと思うんですけど でも私も納得はできます 言いたくない 私ばっかりで 退職届け書いたんだけど なかなか引き出しから渡せなくて 言うのが辛くて怖くて 言わないと先に進めない 何日も悩んで 一番近くにいてくれた相談しやすい先輩上司を コーヒーご馳走させてくださいって 近くのマックに誘って そこでやっと伝えるっていうことをやって それで 先輩を説得できた嬉しい よし頑張るぞって言いながら 何とか前に進んだぐらい私も分かる 辞めるって言うの言いづらい 会社だけじゃないですよね 何かの習い事を辞めるとか 仕事先を辞めるとか 家族辞めるとか 恋人関係辞めるとか 何に関しても確かに胃が痛くなるし 代行作業を雇いたくなるやつだと思いました 変わってほしい 誰かに変わってほしい そりゃお金払います 不安があるから 不安っていうものと手をつないでいないから 早く処理したくなってるだけなんですよね 不安にただ押しつぶされそうになってるから どうしようもなくて この不安早く逃げたい早く解消したい だからお願いします変わってください お金出すありがとう報酬これです ありがとうっていう そんな代行辞職みたいな サービスにお金を払ってしまうことになるんですけれども その後の人生どうなんでしょうね 楽しいですかね 晴れ晴れとしていられるんでしょうかね 私はまだ代行辞職使ったことないからわからないんですけど ここでもし不安は 早く解消しなきゃいけない 不安っていうものは気持ち悪いもの 不安っていうのは私を眠らせない異物なもの 不安っていうものは早く手放さなきゃいけない 不安っていうものは早く解決しなきゃいけない ではなくて 不安って自分の人生を面白くするドラマの 本当に大切なワンシーンなんだよ 不安は友達なんだよ悪いやつじゃないんだよ 生きてる証拠なんだよ って思えることができたらどうだったんでしょうね きっと自分の人生を 面白くしたいっていう欲があって 自分がこうありたいこういう人間でありたい っていう目的地があったら目の前の不安は 誰かに委託する 代行してもらうじゃなくて 何が何でも譲らないはずなんですよ 絶対に私がこれを味わい尽くすんだって 握りしめるものだと思うんですよね だってこの不安を乗り越えた時 この不安を味わい尽くして 自分の人生の大切なワンシーンにできた時 めちゃくちゃかっこいい 武勇伝が生まれると思いませんか 私がこの不安こんな風に乗り越えたんだよ だからあなたも大丈夫だよって 今度は言える側に回れるんですよ 不安って潰されてしまったら いけないものではなくて 潰されそうになってもいいんですよ ただ不安は悪いものじゃないっていう この認識のずれを自分の人生で変えていかないと もったいないなって思っています さて私の話です あなたにとってもきっとこの春ですね 不安の季節だったんじゃないでしょうか 私は人生で初めて一人暮らしをしたのが18歳でした もう本当に一人暮らしを始めた初日から お恥ずかしい失態をしてですね オートロックキーのある家に住んだんですけど オートロックキーのキーを持って出ず 田舎の感じで普通に外に出て コンビニ行こうって思って お財布だけ持って行ったら 家に入れない しかも友達もいない 知り合いもいない なんかなり始めた水が出てきた 一人暮らしの初日からやったことがある 私の人生の思い出ですね そして私は不安というものが 人生のドラマになった ワンシーンが忘れてもないんですけど 私はアルバイトを自分で見つけに行こうと思って コーヒー屋さんに行ったんですね ずっと高校生の頃から 大学生になったらここでバイトするって決めてたのが スターバックスコーヒーです 私は駅直結の改札出てすぐのお店が 一番家からの最寄りのスタバだったので 絶対ここで雇ってもらおうと思って 行ったんですよ 今思ったらメンタルめちゃくちゃ強い 手前に礼儀とか知ってるって グーグルでバイト応募 面接どうするみたいなの 調べていけばよかったじゃんって今なら思うと思うんですけど その頃はまだスマホとかなかったので 許していただきたいですね まず私はどうしたかというと履歴書書いて 履歴書書いて持って 履歴書とお財布だけを持って 直接お店に行ったんですね 電話もかけずインターネットも調べず 直接お店に行きました スタバってルールがあって コーヒー豆のあたりにお客さんがいたら まず声をかけるっていうルールがあるんですよ 何かお探しですかとかコーヒー豆お探しですか って質問するっていう 絶対的ルールが私のお店にもあったんですね その時のお店にも私が コーヒー豆のあたりでどうしよう履歴書持ってきたけど いきなり行っていいのかな不安不安どうしよう 帰ろうかなやっぱり帰ろうって 一人暮らしし始めて親もいなくて友達もいなくて 大学の入学式より前の話ですね 誰も知り合いいない街で とにかく仕事だ仕事だ仕事がなかったら 私生きていけないって思って お店に行ったんですけどやっぱり不安で もう一歩間違えたら走って逃げよう 帰ろうそしてもう二度とこのお店に来なかったらいいだけだ って思ってる自分もいたんですけど でも何か変わりたくて これまでのうじうじうじうじしてた自分を 変えたくて不安は 私は抹殺するとか 不安は逃げるものじゃないんだっていうのを 自分で証明したくなってしまって 不安のまんま行ってみようって決断したのが その日です4月1日ですね もう覚えてます4月1日お洒落もせずに すっぴんで履歴書とお財布だけ持って スタバックスコーヒーにして コーヒー豆の前でぼーっと立ってました いつでも帰れるそわそわそわそわの18歳です その時に店員さんが何かコーヒー豆を探しですかって 聞いてくださったんですね 私の大好きな先輩になりました 私は今でもびっくりしてます コーヒー豆か何かを探しですかの問いに 私は素直に仕事を探してますって言ったんですね 仕事を探してますここで働かせてください っていうのを本当に言ったんですよ 自分の娘だったらおい帰ってこーいって 言うくらいのノリだと思います でもこれ本当に実話で 今思ったらめちゃくちゃ恥ずかしいし 今思ったらとんだ大学生だなって なんて破天荒なジャジャ馬だって思うかもしれないんですけど その時の私にとって もう不安に負けたくない うじうじしたくない 逃げ出すような自分でいたくない 絶対に逃げないって決めてた私は なぜかその仕事を探してます ここで働かせてくださいって 頑張りの必死で履歴書を渡して その方はやばい子来た みたいな顔をして笑いながら ちょっと待っててくださいねって言って バックルームに帰られたんですね っていうのが私の18歳です でもこの時どんな結果でもいいやって思ったんですよ どんな結果でもいいけど 私今不安楽しんでるっていう不思議な状況になった 初めてのことです きっともっと昔はあったと思うんですよね ピアノの発表会の不安を楽しむとか ダンスの発表会の不安を楽しむとか 全国大会の不安を楽しむとか それがあったと思うんですけど 大人になるにつれて不安っていうのが 本当に私の体の中にいてほしくなくて すぐ出す不安すぐ解決する 安定安心が一番 失敗しないが一番って思い込んだ 大学生になろうとしてしまっていたんですね でもそんな私が 私は自分を好きになれなくて 雇ってもらえなかったとしても 不安のまんま行ってやろう って思って決断して そんな流れになりました でも不安から逃げなかったから 私は武勇伝があります 今もスタバの先輩と喋ることがあったら あの時のマジで爆笑だったよね 仕事探してますって初めて聞いたわ ってよく突っ込まれるんですけど あんな人初めてだったって言われるくらい 私は歴史に名を刻むことができたんでしょうか でもあの時の自分は後悔してません その後どうなったかというと 本当に運が良く 店長が裏にいてくれたようで すぐその場で面接になり あなたはこれからどんな店員になりたいんですか っていう本当に難しい質問じゃなく ハッピーオーラ全開で行ってやろうと思って それだけで面接通り でも雇ってもらったら 悪力が7くらいしかなくて シャーペンしか持てないくらいの体力で あやのちゃん申し訳ないけど 筋トレグッズ買って 悪力を20まで引き上げてください 悪力20になったら コーヒーのいろんなドリンクの作り方教えてあげるから お願いだからまず悪力伝えてきてって言われて 大学入学よりも前に私は仕事を見つけ 悪力を鍛え始めるっていう流れになりました いろんなてんやわんやな人生が その頃から待っていたんですけど でも不安って本当に負ける負けないとか 潰されるとかじゃないんだなって知ったのも その日です覚えてます 4月1日もう失敗してもいいけど とにかく行く後ろには引かない 行くっていうこと ふーって感じですよね きっとあなたの中にもそういう思い出あるんじゃないでしょうか 不安があったけどやってよかったこと 不安があったけど 実際に行動してみたらこんなもんかって思ったこと 不安はあったけど 今となっては笑い話になったこと 不安はあったけど 今となっては自分の武勇伝の一つ 人生のファンタスティックな効果なんですよね 不安がなくなってしまったら きっと私たちの人生は 面白くなくなるんです つまらないただの 履歴書だけの人生になってしまうんですよね ここで入学これで卒業 ここで入社ここで退職っていう そんなことはどうでもいいんですよ きっと私たちは 死ぬ間際に思い出すのは自分の履歴書じゃなくて そういうことだと思うんですよね あの時やってよかったな笑われたけど あの時バカにされたけどやってよかったなーって そういうことばかりが 自分の思い出になっていくんだと思っています なので不安は殺さなくて大丈夫 不安ほど面白い調味料はございません またよかったらあなたの不安の浮遊伝もお聞かせください ということでメインエピソードはここまでです ここからはですね コメントありがとうございますコーナーに移らせてください 昨日のエピソードですね コメントありがとうございます まずは手放した人から満たされる3つの癖ですね 今日は2つです 1つ目もとこさんありがとうございます おはよう本当そうだよね 他者採点はまだまだあるなぁ それならインスタやるなよって話なんだけどさ これは誰もが共感できる話かもしれませんね ありがとうございます 昨日のエピソードはですね 生きづらいことをしてしまっているのは 自分のこの3つの癖がまだあるからなんじゃないですか っていうお話だったんですよ 誰かに採点されている 誰かの満点を求めていませんかっていうことだったり 誰かからの評価っていうものに一喜一憂してませんか っていうお話だったんですね それが一番分かりやすいのが SNSとか自分が何か表現をするっていうことに対して 誰かの反応に一喜一憂してませんか っていうお話でございました インスタグラムってやっぱり自分がポストして 例えばいいねが30件かの日もあれば 今日の風景私気に入ってたんだけど いいねが1件だけか なる人もいれば 1件しかいいねがつかなかった 私フェンスないのかな 私誰にも必要とされてないのかな まで行き着く人がいるかもしれないんですけど SNSは名刺でございます そして自分が作ったもの 料理もそうです 自分の今日のファッションもそうです 自分の今日の見出し並みとかヘアスタイル 全てにおいてこれは 自己満足を全力で楽しむことさえできたら 他社採点はどっちでも良くなっていくんですよね おとといですね ねむちゃんとつるみ緑地でランチしました 動画を撮ってますのでまたシェアさせていただきます その時にも言ってましたね 自分の合う合わないっていうものを 相手に伝えられないって どれだけ相手のことを信用できてないの? 例えば今日デート デートに来ました なんか知らんけどお腹痛くなってきた お腹痛いって言ってもうごめん もう二度とデートに誘ってもらえなくなるんじゃないか 相手から嫌われるんじゃないか 相手に嫌な顔されるんじゃないかっていう不安 持ったことがある方いらっしゃると思います 私も持ったことあります お腹痛いはなかったですけど慣れないヒールとか履いて やばい靴ずれしてるもう歩きたくない 一刻も早くそこらへんのダイソーで ビーチサンダルを買って履き替えたい ってことがあったわけですよね でもそれを言い出せずに ちょっとトイレ行ってくるって言って 絆創膏を厚手で貼ってとにかくそのデートをしのぐ ってことをやったことあります でもこれをねむちゃん流に言うと それは相手のことを信頼していない証拠だよね 相手にすぐさま ごめん靴ずれしてるからさ 家に帰ってもいいかな また元気な時に会おうよ 一言がさらっと言えたら この子素直なんだな 素直に打ち分けてくれてありがとう 信頼関係が結ばれるしかない 相手からしたらですよ 言ってくれないに気づかれてしまったら 靴ずれしてて痛いってことさえも 言ってくれないんだ私には ってなるわけですよね この信頼関係どっちがいいのかって言ったら なんとなくわかりますよね こんな風に私たちは生きづらいっていう 人間関係をややこしくしているのは 自分のせいなんじゃないでしょうかね さまさんありがとうございます まさに今私に必要なお話でした 相手の作ったご飯には文句言えません 予定のキャンセルとかお断りするのも すっごく苦手ですのですごく救われました なるほどさまさん仲間ですね でもそれって気づけていたら そろそろ卒業しちゃってもいいんじゃないでしょうか 相手の作ったご飯には文句言えない人が 周りにいて欲しかったらいいんですけど どちらかというと文句じゃなくて どうだったかの感想をあげたいですよね うちの娘もですね今日はですね なんかいろいろ教えてくれたんですよね 今日はね今ね全部食べたほうがいいのは わかってるんだけど腹8分目でバレエのレッスン 行きたいからここまでにしておくねって わざわざ独り言のように私に聞こえるように 言って言ったんですけど なんか今まで私我慢させてたのかなって すごく不安になったんですよ 今まで無理やりご飯を食べさせていかせてたのかなって すごく不安になったんですけど 今日はそうやって言ってくれましたね 今はいいのとかちょっと味が違うんだとか もうちょっと醤油足したいなとかね これってママ怒るわけないですよね 私怒るわけないしむしろそうなんだいいねって それもいいねっていうただのコミュニケーションの 本当に素直で生きるってどれほど 相手のことを幸せにすることなんだろうなって思いました この世にはですね コミュニケーション術とか コミュニケーションスキルとか なぜかいつもあの人は愛されているとか 可愛がられる方法とか いろんなこのコミュニケーション人間関係の 成功本ルールブックっていうのが 本屋さんで売られていると思います いやいいんですよ私も好きですし 小さい頃から読み漁ってきました 親に聞けないことは全部本屋さんで立ち読みするっていうのに 乗り切ってきました 中学生の頃は日系プレジデントめっちゃハマってました どうやったら私は金持ちになれるんだどうやったら 金持ち父さん貧乏父さん立ち読みで読み切れました お金なかったから小学校とか中学生の頃って でもそうやって私は本屋さんに本当に助けられてきたんですけど 結局のところ コミュニケーション術を学ばなきゃいけない 好かれなきゃいけない 愛されなきゃいけない うまくいかなきゃいけない 誰からも信頼されなきゃいけないって思いながら 誰かとコミュニケーション取ろうとする時って たぶんすっごくしんどいと思うんですよね あれがないことなのに自分できっとあれが答えだからと思って 学びたてのことを自分で実践する はぁ疲れる はぁ疲れるっていうことがあると思うんですけど そういう何かのスキルとか術とか 何でしょうね 本に載っているようなそういう成功論成功ルールっていうのは もっと後でいいと思ってます もっと後でいいと思っていて そこがいいことは胸より下の腹ですね どうしたいのって 私どうしたいのって そこを聞いてあげるっていうところが 一番本当に大切だと思ってますよ そこさえあれば不安楽しめます 早く家に帰りたいの バイト決めたいんだよね お金稼ぎ始めたいんだよね 一人暮らしするって決めたもんね だから絶対私には仕事が必要だって思った大学 1年生も始まっていない4月1日 友達を見つけるよりも先にバイトを探さなきゃいけない っていう私 引くことだってできた もっと難易度の低いコンビニ店員なのか スーパーのレジ打ちとかでもいいじゃん なんでスタバのお姉さんにしたのよって お姉さんそんな得意じゃないじゃんって でも腹の内側から湧いてくる言葉 私は絶対 ここで踏ん張りたい 私が欲しい大学生の青春はここにある そんな風に私の腹の内側から湧いてくる これ欲求ですよね そこに耳を傾けてあげたら 胸の中にある不安なんて楽しむしかないんですよ だからこそ人間関係もそうです 腹の内側に耳を傾けた時に いろんな人と仲良くしなきゃいけない いろんな人に愛されなきゃいけない いろんな人とうまくやっていかなきゃいけない 腹の内側がゆっくり一人で過ごしたい なのであればコミュニケーションスキルとか 今いらないんですよ 一人でゆったりする時間がただただ必要なんですよ 本当にそうなんですよ 今は一人でゆっくりしたい じゃあそうさせてあげましょう 今は家族だけでいいかな じゃあそうさせてあげましょう 今は誰とも話したくない じゃあそうさせてあげてください 本当そうなんですよ 自分の胸に手を当てるとだいたいコロコロしてますよ 不安だなぁ あれも気になる 不安とか幸せとか その一瞬一瞬の感情が胸元で いつもざわざわしてます でも腹は意外とどっしり構えてると思いますよ あなたの腹の内側も やっぱりだるいな 今の仕事じゃないな 今後絶対今の現状ごめんだわとか 絶対変わりたいとか そういう強気なあなた自身がいるのも 腹の内側です よかったらいろんな小手先の成功文を読む前に 腹の内側を知ってあげてください 今は一人がいいとか 今はゆっくり眠りたいとか 今はお腹いっぱいご飯を食べたい 今は10時間寝たい 今はお母さん業やめたいとかね それを叶えてあげられるのはあなただけです 今日はここまででございます 最後までお聞きくださりいつも本当にありがとうございます 最初にもお伝えさせていただきましたが 明日の夜8時からは 座らない座禅の方言先生とのコラボライブの予定となっております ボイシーさんのプラットフォームで開催いたしますので ぜひ来てください なおそれに伴い夜18時からのライブは明日はございませんので ごめんなさい 明日の8時から20時からお会いできるのを楽しみにしております では今日も誰かと比べたりせず 誰かになろうとせず 自分の一日は自分で作っていきましょう おしまい