# タイトルコール はい、コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 # 初めのあいさつ はい、改めまして、江戸の漢方レディオ、Voicy限定配信版の方をね、今日もお届けしていきたいと思います。 あれ?と思った方がいらっしゃるかもしれませんね。そうなんです。猫林さん、今日は不在となっております。 猫林さんもね、意外と忙しくて、色々ね、地域の役なんかもやってますんでね、今日は組長会議と言ってましたかね。 田舎で暮らしてるとね、色々大変で、猫にもね、猫にも色々あるみたいですね。はい、ということで今日は猫林さんお休みとなっております。 今日はですね、Voicyのトークテーマのね、季節の変わり目の過ごし方なんていうことをね、ちょっとコメント返しもしながらお届けしていきたいなと思いますので、よかったら最後までお付き合いください。 江戸の漢方レディオ、今日もよろしくお願い致します。 # 季節の変わり目です はい、ありがとうございました。 豪田の漢方レディをVoicy限定配信版ですね。 まずはね、コメント返しの方からしていきたいと思います。 2,210回ですね、実は加齢で減っていく一番重要なものということで、 ちょうど今日ですね、今日のポッドキャスト版の方にコメントをいただいて、 ほやほやですね、ほやほやのコメントの方をね、紹介していきたいと思います。 まずはトムとジェリーさんからのコメントです。 いつもありがとうございます。 こんにちは。 タピオカティー、英語ではバブルティーって言います。 私はそうでもないですが息子たちが大好きです。 私もアナと雪の女王を見てないんですよ。 やっぱり見た方がいいかなって今でも時々思いますが見ていません。 本題の毛細血管が減るというのは知りませんでした。 しかも4割も全身が酸欠と栄養不足ってやばいですね。 養生大事です。 ということで、トムとジェリーさんいつもコメントにありがとうございます。 トムとジェリーさんはアメリカにお住まいということなんですが、 アメリカではバブルティーと言うんですね。 アメリカでも流行っているんですかね。 世界的なブームなのかな、どうなんでしょうね。 タピオカは食べたこともあるし、タピオカが入っているものは飲んだことあるんですけどね。 いわゆるゴンチャ。 あれ発音ってどうなの?ゴンチャ? ゴンチャって言うんですかね。 何でもいいんですけどね。 この辺のイントネーションとかもちょっと難しいところですよね。 正しいイントネーションがあったらぜひ教えてください。 ゴンチャ?ゴンチャでいいのかな。 オーバーズさんではゴンチャって言ってたかな。 何でもいいんですが。 でもね、そろそろ一度飲んでみたいなと思っております。 アナと雪の女王ね。 歌だけは有名で大ブームだったんですが、 あの時に見逃してしまって、あのついてそのままですね。 結構そんな方もいらっしゃるんじゃないでしょうかね。 僕らの世代だとですね、 例えばめちゃくちゃ流行った映画っていくつかあるんですが、 タイタニックとかね、レオナルド・ディカプリオの代表作なんですけど、 タイタニックもですね、 大体みんな見てたんですけどね、 僕ね、いわゆる流行ってた時期にね、 映画結構好きだったんですけどね、 大学生の頃とか映画とかめちゃくちゃ見に行ってたんですけど、 タイタニックだけはね、見に行ってなかったんですよね。 なんかね、ああいう有名なメジャー映画なんて見に行くもんかっていう、 まあそういうやさぐれた理由じゃなくてですね、 なんとなく見てなかったんですね。 まあでもね、社会人になってから見たのかな。 なんかね、後々見ましたけど、 まあまあやっぱりね、さすが大ヒットするだけあってね、 なかなか素晴らしい映画でしたね。 もうすぐゴールデンウィークなんでね、 皆さんももしよかったら、 実はこれ見てないんだよな、みたいな映画とかね、 実はこれ読んでないんだよな、みたいな、 ちょっとメジャーどころがあったらね、 連休中にちょっと楽しんでみるのもいいんじゃないかなと思います。 トムとジェリーさんね、 猛災欠陥減らないように気を付けていきましょうね。 続きまして養生ネームエリキチさんからのコメントです。 これもね、コメントいただいてホヤホヤですね。 今日のポッドキャストの配信にコメントいただいております。 エリキチさんね、 廊下で猛災欠陥が4割もなくなるとは知りませんでした。 ギャー。 ほんとギャーですよね。 4割ですからね。 100本あったら60本になっちゃうわけですからね。 びっくりです。 高田先生は血流良くしてね、とよくおっしゃっていますもんね。 そういうことでしたか。 あと、私の出遅れは鬼滅の刃です。 見てないです。いつか見なければ。 いつもためになるお話ありがとうございます。 ということで、そうかエリキチさんね、 鬼滅の刃見てないんですね。 多分ね、この鬼滅の刃見てない方はですね、 もう最近あんまりはなくなったけどね、 一番ブームになった時はね、 もうそこら中でですね、 なんとかの呼吸みたいな感じでね、 あの呼吸呼吸って言ってたんですけど、 見てない方からするとですね、 鬼滅の刃の呼吸って何の関係があるんだろう、みたいな感じでね、 そういうアニメをネタにした話がね、 結構ついていけなかったりしてね、 少し寂しい思いをしたりしますよね。 僕はね、鬼滅はちゃんと抑えてます。 映画もね、2本とも映画館でちゃんと見てますしね。 原作も全部読んだし、アニメも全部見てますんでね。 結構エリケツさんのアニメがね、 よくできてるんでね、 原作の漫画も面白いですけどね、 アニメで見てみてもいいかもしれませんね。 映画もすごくいい作品ばっかりなんでね、 よかったら連休中に楽しんでいただけたらと思います。 本当ね、今更見てないとかね、 今更食べたことないって言えないものって結構ありますよね。 ドラゴンボールとか見たことないっていう人も結構いるかもしれませんね。 なのでね、皆さんのね、 意外と実は乗り遅れてましたみたいなものがあったらね、 引き続き募集したいと思います。 そんなこんなで今日の本題なんですが、 ボイシーのトークテーマのね、季節の変わり目のご試合みたいなお話なんですが、 焦熱循環といってね、 この間気温が上がってくる時に気をつけた方がいい、 体温がね、しっかり調節できるように あっさり体を慣らしておくみたいなお話はね、 以前もこの番組でもさせていただきましたし、 ちょうどね、今ちょっとオンタイムでね、 収録をしているんですが、 今日は僕のお店のLINEに、公式LINEに登録していただいた方にはね、 メールマガジンみたいな形で、 焦熱循環の内容をね、ちょっとお送りしたんで、 LINE登録している方はね、ぜひご覧いただけたらと思います。 僕のお店のLINEなんですけども、 こういった形でね、定期的に健康情報なんかをね、 LINEでも流していますので、 LINE通知とかがうざいなという方もいらっしゃるかもしれないんでね、 無理にご登録しなくても全然大丈夫なんですけど、 番組へのメッセージとか、あとね、僕のお店からのね、 そういった健康情報とかなんかも流れてきますんで、 興味がある方はね、お気軽にご登録いただけたらと思います。 漢方相談もね、最近はLINE電話でさせていただくことが非常に多いので、 LINE入れていただくとですね、 そういったね、漢方相談なんかもLINEでできますからね、 よかったら使ってみてください。 えっと、何の話だっけ、初熱循環の話というかね、 季節の変わり目のご試合ですね。 でね、初熱循環ともちょっとつながってくるところがあるんですが、 こうやってちょうど気温が上がってくる季節の変わり目にね、 ぜひ気をつけていただきたいのがやっぱり食べ物なんですよね。 でね、ちょうどね、街中見るとですね、若い方中心にね、 もうかなり冷たいものをね、がっつり取っている方多いと思います。 冷たいね、ペットボトルなんかをね、ごっこくってこう飲みたくなりますよね。 こないだもね、えっと僕も東京にね、ちょっと出張行ってた時にね、 やっぱ歩いたら結構暑くてですね、 ちょうどね、新宿の駅に着いたぐらいの時かな、 もうすっごい喉乾いたんでね、 あの、なんかね、ちょっと酸っぱいものが飲みたかったんで、 えっと、レモン果汁入りのね、あのウィルキンソンのね、 あのレモンの炭酸をね、あのちょっと買ってね、 ごっこくっと飲んだらまあ美味しかったんですけど、 あの、できるだけちょっと一度に飲む量はね、減らすようにしました。 でね、まだまだね、えっと胃腸なんかも夏のモードにはなってないんでね、 冷たいものを一気に飲むとかなり胃腸って冷えます。 でね、皆さんが思っている以上に胃腸というのは結構すぐ冷えますから、 ちょっと冷たい食べ物ね、アイス食べたとか、ちょっと冷たいものを飲んだとかね、 でだんだんね、こう麺類なんかも、今だったといえばうどんとかそばが好きな方なんかね、 ラーメンもそうですけど、あの徐々にね、冷たい冷やしぶっかけ系のうどんとかそばになったり、 まあラーメンもね、あのもう少ししたらですね、冷やし中華始めました、 なんていうのも出てくるかもしれませんしね、 あのコンビニなんかで買って食べる方も多いかもしれませんが、 冷やしラーメン系なんかも結構出てきてね、 まあ最近冷たいものはね、もう冷えてれば冷えてるほどいいみたいな感じでね、 あのビールなんかもそうですけどね、あの氷点下のなんとかビールみたいな感じでね、 おりのように冷えてて、まあ確かにおいしいっちゃおいしいんですけどね、 もうあの胃に入った瞬間に、まあ本当に冷え冷えになっちゃいますんでね、 あのぜひですね、胃腸が冷えてると、 暑さに対応するね、初熱循環というのもうまくいきにくくなるので、 まあこういう時期こそですね、できるだけあの常温もしくはちょっとあったかいものをね、 まあできるだけ少しずつ取るようにして、 まあ胃腸の冷えをね、あのこの季節の変わり目にはぜひ気を付けていただけたらなという風に思っております。 ということでね、今回はちょっと季節の変わり目に気を付けていただきたいということで、 ちょっと冷たいものへの注意についてお届けをしました。 少しずつ皆さんのお役に立てば嬉しいなと思います。 # 終わりのあいさつ はい最後に僕からご案内です。4月の28日ですね。いよいよ来週の火曜日となりました。もう1週間切りましたね。 に、心整え、官邦的心整え養生法のねオンラインセミナーを開催いたします。 Zoomを使ったオンラインセミナーで、夜の7時半から9時までの1時間半を予定しております。 当日参加できない方もですね、アーカイブで収録した動画の配信もいたしますので、参加費が1000円でね、あの申し込みいただければ オンタイムでも、録画の方の視聴でもどちらもできますのでね、心を整えて常にね、穏やかでいれるようにというようなお話をいろいろしたいなと思っておりますので、 興味がある方はね、ぜひご参加お申し込みいただけたらと思います。 申し込み方法やセミナーの詳しい内容に関しましては、番組詳細の方にね、リンクを貼り付けておきますので、そちらの方よかったらご覧ください。 そして、僕と官邦相談・健康相談をしてみたいという方はね、あの番組の中でもちょっと紹介しましたが、あの公式LINEの方のね、ご登録いただき、LINEからメッセージいただいてもいいですし、 あとはね、あのメッセージフォームがございますので、問い合わせフォームの方からご連絡いただければ、メールでのやり取りも可能ですのでね、 まずはどちらでも構いませんので、お気軽に一度官邦相談希望ですということで、ご連絡いただけたらと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 官邦宣科、佐畑薬房の早川幸太でした。では、また明日。