# はい、コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 ねこばあさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 9月もですね、もうほんと早くもね、ねこばあさん折り返し地点ですね。 いやー、なんだかね、こんな調子でいくと、ほんとにね、9月入った時にですね、9月に入ったらもう大晦日なんて話をしましたが、 もうあの、なんかあっという間にね、年末に向けて一直線って感じもしますよね。 はい、なんかね、ほんとに、あのー、ね、今年入ってですね、今年はこれをしようっていうのをね、あの、決めていたんですが、 まだまだできていないことがたくさんありすぎてですね、もう早くもね、ねこばあさん9ヶ月か、 あれもやりたいと思ったし、これもやりたいと思ったんですがね、なんとなく日々の生活の中でね、後回し、後回しになっちゃってることが結構多いですよね。 まあでもね、あの、後回しにするってことは、たぶん本気でやりたいって、たぶん思ってないことなんでしょうね。 まあ、あのー、ね、どうしても日々やっぱやらなきゃいけないと思ったことって絶対やると思うんですよね。 でもね、やらなきゃなーと思っていることとか、やりたいなーと思っていることって、やっぱりあのー、ね、必要にそこまで迫られてないってこともあるんでね、 どうしても後回し、後回しになっちゃいますよね。ほんと、なんか健康相談室みたいなこともね、もう早くやりたいって、 要はお薬を買わずに、健康相談だけっていうね、あのー、ちょっとこう仕組みをね、やっぱりうまく作って始めたいなーと思ってるんですが、 なかなかね、これも後回しになってしまってね、以前からね、新しいサービスの提供なんてね、番組で何回かちょっと増えたと思うんですが、 なかなかね、あの実行に移ってなくてですね、まっという間に9ヶ月か、なんだかねこぼれてたんで、なんか反省しちゃいますね。 まあでもね、あのー、なんとか形にできるものは形にしたいなーと思っておりますのでね、 今年もね、ほんとに残り10、11、12、3ヶ月、あと3ヶ月半ぐらいですからね、 あのー、優秀の美を飾ればね、終わり良ければ全て良しという言葉が僕大好きなんでね、 あのー、そう、よくね、以前もこの番組で言った、これからがこれまでを決めるというやつでね、 これまでの9ヶ月間が、たとえね、やりたいことができてなかった9ヶ月であっても、 これからの3ヶ月間で何をするかでね、今までの9ヶ月間が何だったのかっていうね、 あのー、価値を決めてくれると思いますので、 えー、多分ね、僕と同じように、あれもやらなくちゃなとか、これもやらなくちゃなと思ったけど、 まだできてないって方、まだまだね、3ヶ月半ありますからね、 あのー、これからがこれまでを決めるので、えー、今までの9ヶ月間はね、 助走期間と思ってね、あのー、一緒にぜひ頑張っていきましょう。はい。 えー、今日はね、ちょっと本題の方で、先日ね、えっと、先週?先々週ぐらいかな? あのー、ちょっとお話しした、えーとね、作家の角田光雄さんというね、 あのー、方がですね、満腹になると失神しちゃうというですね、 あのー、ちょっとね、珍しい症状を持っているということでね、 ま、そのことをですね、コラムに書かれていて、ずーっとなぜ満腹に食べすぎると、 まあ、毎回じゃないんですけどもちろん、たまに失神してしまうんだろうということを、 角田さん自身はね、非常に悩んでいらっしゃったんですね。 で、えっと、ある時、とあるお医者さんを受診したらですね、 それが、瞑想神経反射だというね、あのことを言われて、 で、すごく腑に落ちて、自分自身でも納得できたというね、お話をさせていただきました。 でね、この瞑想反射神経、えーと、瞑想神経、瞑想神経反射なんですが、 あの、簡単に言うとね、腹交換神経の、まああの、メインの働きがこのね、瞑想神経反射というやつで、 あの、これはですね、ま、あの、体を休ませようとする腹交換神経とかが過度に働きすぎちゃう。 要は、自律神経のバランスが、あの、ちょっとアンバランスだね、あの時は、 ま、こういったことが結構起こりやすいんですね。 で、満腹になったりすると、どうしてもですね、胃をね、動かそうとして腹交換神経が有意になるので、 えー、どうしてもこうね、あの、血圧がパッと下がったりとか色々して、えー、失神してしまうという状態なんですね。 ま、あの、自律神経の反射によって今言った血圧とかね、心拍数が急に下がってね、脳に届く血液が一時的に少なくなっちゃうから、 ま、失神をしちゃうんですよね。 なので、それがね、満腹ということも一つそうだし、 ま、あの、そう、僕のね、お客様でもね、あの、この番組のリスナーさんでもあるんですが、 あの方はやっぱり採血の時に、そういうこうね、経験をしたことが何回かあるっていうお話をね、あの、してくださったんですよね。 だから、ま、採血とか血を見た時とか、暑いところに行った時とか、立ちっぱなしとかね、強い緊張とかストレスを受けた時に、こう、失神してしまうなんてことは結構あるんですが、 あの、角田さんみたいにですね、えー、満腹になったらね、失神するという方がね、あは、結構少ないんで、きっとね、最初のうちは、なんでこんなことが起こるんだろうとね、不安だったと思うんですね。 でね、えっと、それからちょっとね、しばらくしてですね、えっと、これがね、9月6日のね、えっと、日曜日のこれも毎日新聞の方に、えー、なんかね、ちょっと興味を引く記事があってですね、 えっと、これはですね、えっと、お医者さんの方の記事ですね。 渡辺義彦先生というですね、えっと、日本イカシカ大学かな、えっと、日本イカシカ大学、あ、日本シカ大学か、ちょっと待ってくださいね。 えっと、ここに新聞がある。日本シカ大学の客員教授で、えっと、あ、でもね、そうですね、お医者さんですね。 あの、高血圧の専門医ですね。はい。 の、あの方がですね、まあ、新聞の記事に書かれてたんですが、あの、排尿で失神することもあるという記事だったんですね。 はあ、と思ってですね、皆さんどうでしょうか。おしっこをしてですね、失神するってね、ちょっとびっくりしますよね。 うん。でもね、これは実はね、大いにありえることなんですね。 でね、これ何かというとですね、あの、排尿をすることで、実は血圧が一気に下がるんですよね。 でね、えっと、これね、患者さんがトイレで失神したという話をね、この、あの、記事を書かれている渡辺先生が、あの、経験されて、で、もともと低血圧だったらしいんですけども、 あの、排尿をすると、これ、瞑想神経反射が働いて、血圧が下がりますと。 で、血圧が下がりすぎると失神してしまうことがあるので、あの、注意が必要ということですね。 で、えっと、特にですね、えっと、ちょっと気をつけたいのが、ギリギリまで我慢したときに、え、おしっこ出す、排尿をすると、血圧が一気に下がり、脈も遅くなってしまって、ま、失神することがあるそうなんですね。 でね、この記事を書いてらっしゃる渡辺先生自身も、えっと、排尿の前後で一気に血圧が下がったことがあるそうです。 で、これはね、えっと、東京都内でお酒を飲んだ後、電車で移動中にトイレに行きたくなったのですが、乗り換えの駅まで我慢していました。 ちょうど、24時間の血圧計で30分おきに血圧測定を始めたところでしたので、腕に血圧計をつけていました。 私は、相当測ってみようと思いたち、え、排尿の前後で血圧を測定しました。 で、排尿前は172だった上の血圧が、排尿後には122まで下がりました。すごいですよね。 一瞬にして血圧が50も下がっていたのです、ということでね。 あの、まあ、確かにね、おしっこを我慢すると血圧が上がるんですね。 で、おしっこをすることで、この瞑想神経反射が働くので、血圧がスーッと下がったりするので、 僕もね、あの、自分のお店で、えっと、血圧とか血流を測るときは、あの、今おしっこを我慢されてますか、ということは必ず聞くんですね。 で、もしね、トイレに行きたい状態だったら、トイレを済ませてから、あの、ちょっと測るようにもしていますし、 あの、自宅で血圧を測ったりするときもですね、えっと、お客様にお伝えするときは、 あの、例えばね、トイレに行く前と行った後では血圧が変わりやすいので、 自宅で毎日特定する場合はですね、どちらか決めた方がいいですよ、というお話をする。 まあ、できればね、トイレに行った後の方が血圧は落ち着くんじゃないかなという風に思います。 なのでね、えっとね、おしっこをすると血圧が下がるんですね。 だからね、意外とね、トイレで倒れる方って多いんですよね。 だからこれ、排尿もそうですし、お通じもそうなんですが、 あの、排泄した後っていうのはね、血圧がスーッと下がりますから、 ぜひね、もともと血圧のバランスが悪い方なんかはですね、 このトイレに行ったときなんかは、ぜひ気を付けて欲しいんですね。 でね、これはあの、僕たち、僕たちって言うとあれですけどね、 まあ、この番組を主に聞いてくださっている、 例えばね、アラサー、アラフォー、アラフィフ、ね、 まあ、あの、あと60代ぐらいまでの方だとね、大丈夫だと思うんですが、 やっぱりあの、高齢者の方になるとね、 やっぱり血圧がもともとベースで高かったりする方も多いので、 で、あとおしっこをね、ずっと我慢してした後に、 一気に血圧が下がりすぎてですね、トイレで倒れてしまうことがありますから、 できるだけね、まあこの渡辺先生のお話によると、 あの、おしっこをね、我慢しすぎないように、 あの、まめにトイレには行くようにしておくと、 この瞑想神経反射で血圧が一気に下がることも少ないので、 で、倒れるね、あの、ちょっと予防にはつながるんじゃないかなということです。 あとね、まあ水分補給は一度にガブガブ飲まずに、 あの、こまめにちょっと水分補給はちょこちょこちょこちょこ取るようにしておくと、 あの、急激な血圧の低下とかの予防にもつながるので、 あの、そんなこともね、気をつけてほしいと言われていました。はい。 まあほんとね、あの瞑想神経反射っていうのがね、 体にいろんな影響を及ぼすので、 あの、なんか昔からね、なんか失神しやすいとかっていう方はね、 まああとはね、えっと、角田さんの時にちょっとお話ししたような、 漢方的な体質でもね、やっぱりこの瞑想神経反射、 あの過度に起こってしまう方いらっしゃるので、 もしよかったらね、その角田さんの回もまた今回と合わせて、 聞いていただければなというふうに思います。はい。 え、今回はですね、えっと、 しっこをね、我慢すぎて排尿すると失神することもあるよというね、 あの、ちょっとまた瞑想神経反射のお話をさせていただきました。はい。 ぜひですね、あのお酒飲んだ後なんかもね、 こういう状態にはなりやすいそうなので、 え、ぜひ気を付けていただければなというふうに思います。 え、僕もね、結構お酒が好きなんで、 え、猫バスさん気を付けましょうね。 はい、ということで、え、最後に僕からご案内です。 え、僕と漢方相談、健康相談をしてみたいという方がいらっしゃいましたら、 え、番組詳細の方に問い合わせ用のLINEと、 問い合わせフォームのリンクを貼り付けておきますので、 そちらの方からお気軽に、漢方相談希望ですとご連絡ください。 え、皆さんとね、漢方相談でお話しできるのを楽しみにしております。 遠方の方もね、オンラインでの漢方相談、えっとZOOMとかね、 LINEの電話とかを使ってね、 あの皆さんと顔を見ながらゆっくりお話しすることができますので、 遠方の方も遠慮なくお申し込みいただければと思います。 え、今日も聞いていただきありがとうございます。 どうと素敵な一日をお過ごしください。 漢方専科、沢田薬房の、部下 幸太でした。 では、また明日。 ご視聴ありがとうございました。