# はい、コウタの漢方レディオ、早川コウタです。 この番組は、漢方の知恵を中心に、皆さんの心と体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫林さん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 猫林さん、ちょっとね、参ったねー。 だいぶですね、本当はね、8月中にやらなきゃいけなかったですね、いろんな事務系の仕事がね、だいぶ溜まっちゃいましてね、 いわゆる会計ソフトに何かいろいろ入力したりとかですね、 経費の計算をしたりとかですね、そういうね、いわゆる会社の事務的な仕事がね まあだいぶ溜まっちゃってるんですよね、猫林さんねー。 まあニャーって言うけどね、本当に猫の手も借りたいとはこのことでね、 本当はね、8月の大明けぐらいからね、あの日はやってなきゃいけなかった仕事なんですが、 まあまだ大丈夫、まだ大丈夫、まだ大丈夫、 なんてことをですね、続けていたら猫林さん、あっという間に9月になっちゃってですね、 あのね、早く終わらせないと大変なんですが、 なかなかね、やっぱりあのあんまり好きじゃない仕事というのはね、やっぱりあのなかなか手が出ないですね、 やっぱりね、こうポッドキャストとかね、例えばなんかノートの記事を書いたりとか、 あのなんかね、こうお店のね、いろんな資料を作ったりとか、 まあそういう仕事は好きなんでね、どんどんやるんですけどもね、 どうしてもね、自分があんまり好きじゃない仕事というのは後回しになっちゃってね、 まあ最後にね、あのもう本当にドタン板にならないとですね、 なかなかやる気スイッチが入らないもんですね、 皆さんもね、そんな仕事がいくつかあるかもしれませんがね、 まああのお互いやっぱり好きな仕事ばっかりやるというわけにはいけませんからね、 ぜひ皆さんもそんな仕事があると思いますが、なんとかね、 頑張ってそういう仕事もやっつけていきましょう。 はい、ということで今日の本題に移っていきたいんですが、前回からですね、 最近ね、あのサンドウィッチマンの伊達さんが濃厚促でね、入院されてしまったということで、 幸いね、あの大きな後遺症とかもなくてですね、あの腹筋に向けてね、今元気にリハビリもされているそうなんですけども、 あのちょうど僕もね、伊達さんと同じアラフィフということで、 伊達さんがね、学年で言うと1歳、1学年上1歳年上なのかな、 あのなので、 僕自身もね、やっぱりあの同じ年代の方のね、あのご病気ということで、他人という気がしなかったりするので、 やっぱりね、ちょうどこのリスナー、番組のリスナーの方もですね、アラフィフの方が結構多いと思うので、 まだまだね、濃厚促なんかならないよなんて思っている方が多いかもしれませんが、 実はね、結構あの40代以降ぐらいから増えてくる病気で、 でね、ちょっとあの対策をね、誤ってしまうとですね、あのちょっと後遺症が残ったりする病気だし、 まああのややもすればね、命にも関わるようなこともありますので、 ちょっと僕自身もね、復讐というかね、改めて気をつけなくちゃな、なんていう気持ちを整えるために、 前回からですね、濃厚促についてお届けをしております。 前回はですね、3つの濃厚促の種類のお話をさせていただいて、 それぞれのね、西洋医学的な視点から、原因についてお話ししたんですが、 今日はね、漢方的な視点から少しお話ししたいなと思うんですね。 でもね、その前にちょっとあの皆さんにお伝えしたいのがですね、 前回もお話ししたように、濃厚促というね、あの病気はやっぱりあの早期発見、早期治療が何よりもやっぱり大事なんですよね。 要は発症してから治療開始までの時間が短ければ短いほど、後遺症をね、 あの減らせる可能性が高くなる病気なんですね。 で、あの早期発見のポイント、まあこれはね、やっぱりあの自分の異変に早く気がつくことが大事で、 あのまあよくファーストとかFASTなんてね、言われるんですが、 あのまずはね、えっとフェイスですね。FはフェイスのFですね。 まあ顔、例えば片方の顔が歪んでないか、うまく笑えるか。 で、Aはアームですね、腕。両腕を前に伸ばした時に片方だけ力が入らずに下がってこないか。 で、Sはスピーチですね。あの伊達さんはね、なんか言葉がうまく出てこないということで気がついたらしいんですが、 言葉がうまく出てこなかったり、ロレッツが回らなかったり、あの簡単な言葉がうまく出てこなくなったりしないか、 まあこの辺ですね。 そしてTはタイムですね。時間です。まあこれらの症状が一つで埋められたら、 まあすぐにね、時間を確認して迷わず救急車をね、あの呼ぶということが非常に大事だと思います。 ここで大事なのが、たった数分でね、症状が治ったから大丈夫というふうに思わないでほしいなということです。 あの実はね、これはあの一過性のね、脳拒絶発作、まあTIAとかですね、そんな風に呼ばれるあの状態の可能性もあります。 で血管が一時的に詰まってね、すぐに血流が戻ったために症状が消えるんですが、これがね本格的な脳梗塞の前触れとして起こることが少なくありません。 なので症状が消えたからといって放置してしまうとですね、あのその後数日から数週間以内に本格的な脳梗塞を起こすケースも結構あるとされているので注意が必要です。 他にもね注意したいサインとして、急にね片方の目が見えなくなったり、視界の半分が欠けたように見えたりとか、 経験したことがないような激しい頭痛が起こったりとか、原因のわからない急な目眩とかフラつきとかね、真っ直ぐ歩けないといったような症状もよくあげられます。 こういう症状は本人よりも周りにいる家族とかね、友人とか、まあそういったね恥ずかしい方の方が先に気がつくことも多いので、なんかいつもと様子が違うなぁと感じたら遠慮せずにですね、ぜひ声をかけてあげてほしいなと思います。 やっぱり一番大事なのが脳梗塞はなってからじゃなくてね、やっぱりなる前のご自愛がね、やっぱり物を言う病気だと思いますので、 前回お話ししたね、高血圧とか生活習慣の管理とか、今日これからちょっとお話しするですね、 漢方的なご自愛の方法なんかをぜひ活用してね、自分自身ももちろんですが大切な人の健康もね、ぜひ守っていただきたいなというふうに思います。 で、漢方的にはですね、脳梗塞というのはお血というですね、まあ簡単に言ったらね、もうあの血行不良が原因で起こると考えます。 ここはね、もうあの西洋医学、東洋医学ね、あの関係なく、まああの同じ考え方なんですよね。 まあ脳梗塞、まあ血管の詰まりですからね、当然血流が良いわけがないんですね。 で、あの大事なのが漢方ではね、えっと一口にお血、血行不良と言っても、まあいろんな血行不良があるんですね。 なんとなくね、血行不良っていうと血液がドロドロしている状態の、それをイメージすると思うんですが、決してそれだけではないんですね。 で、まあ皆さんが一番わかりやすい、前回もね、あのいろんな話をした中で、やっぱり血液の中にね、血管が詰まったり、血管が詰まったりとか血液がドロドロしたりすると、やっぱりあのね、 高速ができやすいなって言ったんですが、まあそれはね、漢方的に言うとですね、例えばあのね、胆質と言われるような、まあ食べたり飲んだりがね、過剰で身体の中にゴミが増えてしまって、 本当に糖尿とかですね、酵子結晶みたいな状態になって、まあ血液がドロドロ状態で詰まりやすいというのは、まああの、胆質汚血なんて言うんですが、 まあそれはね、まずはしっかり運動をして、そして食べ過ぎ飲み過ぎに気をつける。要はね、そこがやっぱり一番のポイントなんで、まあこの辺はね、あの、せよとよとわずやっぱり大事な一つのポイントかなと思います。 で、それ以外にも、実は血の流れが悪くなる原因って漢方ではいくつかあるんですが、あの代表的なところをちょっとお話しするとですね、一つが気体欠温というね、気の巡りが悪くなっている状態です。 これは簡単に言えばね、ストレスで血管が過緊張になって、流れが悪くなって詰まりやすくなるというものですね。 まあこれはね、なんとなくイメージしてやしやすいかなと思うので、あのストレス肩で肩が凝りやすい、首が凝りやすい、ね、あのなんかこう筋肉とかが、目の周りがピクピクするとかですね、まあそういう状態。 あと、自律神経のバランスがね、乱れてしまって、便秘や下痢を繰り返したり、あの不眠になったり、あと気分がなんとなく不安定なんていう方はね、やっぱりこのストレスケアを日頃からしっかりしておくということが、脳梗塞の予防にもつながっていきます。 そして、それ以外でもね、意外なところだと血拠といってね、血液の量が不足している状態ですね。 あのこれもよくね、僕の番組では出てくるんですが、血液の量が不足していて流れが悪くなっても、やっぱりこれもね、滞りの原因になりますよね。だから血液というのはたっぷりあって、しっかり流れていることが大事なんですね。 そして陰拠といってね、あのこれ夏の時期に、実は脳梗塞が増える大きな理由の一つなんですが、たくさん汗をかきすぎて血液が煮詰まったような状態ですね。 よく例えて言うのが、例えばカレーライスね、作った日はサラサラっとしていてね、あの水気があるんですが、3日とか4日とか経つとですね、4日はもたないかな、あの3日くらい経つとですね、よくね、3日目のカレーがうまいんだなんてよく言ったりしますが、 それはね、水分が飛んでだんだん煮詰まってくるからおいしくなったりするわけで、 実はね、血液もそんな状態で汗をたくさんかきすぎたり、水分が不足したりしてドロドロになったりする。 これはね、食べ過ぎ飲み過ぎでゴミが多くてドロドロするっていうだけではなくて、実は水気が減ってもね、あのドロドロになるんですね。 だからこういう潤い不足の方、例えばね、痩せ気味で、まあ例えばね、筋肉質で痩せ気味で、で、汗をたくさんかくのが大好き。 例えばマラソンをしたりサウナに入ったりしてね、する方で、で、口がなかなか乾きやすいとかちょっと熱感があるとかホテリーがあるとか、 なんかいかにもね、体の潤い不足ですみたいな感じの方はちょっと注意が必要なんですね。 あのホットヨガとかもね、ちょっとやりすぎるとこういう状態になるなんて言われているので、 あのぜひですね、自分を追い込む運動が好きな方とか、追い込む趣味が好きな方、まあ本当にね、サウナとかもそうですが、 まあそういうのが好きな方はぜひ気をつけてほしいなと思います。 で、そしてですね、さらに言うと陽虚といってね、体を温める力が不足して冷えやすい方も濃厚素くなりやすいです。 まあこれは体が冷えているとね、ストレスと同じで血管が硬くなりますよね。要は冷えて皮の流れが悪くなるような状態です。 まあこういう状態でもね、やっぱり詰まりやすくなるので、やっぱり体を冷やさないということはね、濃厚素具対策としたら非常に重要です。 まあ代表的なところでもね、このぐらいたくさん環保的には汚血というものの種類があるので、あとこれに付け加えるんだったらね、あの元気不足の器具ですかね、 まあ要は皮の流れの勢いがなくてね、詰まりやすくなっちゃうということで、元気が不足している人、疲れやすいとか体力がないとか、ちょっと動くとすぐ息切れしちゃうとかですね、 まあそういう方なんかは、これもやっぱり流れが悪くなって詰まりやすいので、やっぱり体力をしっかりつけとかなきゃいけないですよね。 まあこういった感じでね、本当にそれぞれ違う理由で、環保では汚血というのが起こりやすくなりますので、ぜひね日頃の自分の体調をチェックして、できるだけね血液の巡りが良くなるような状態をちゃんと維持しておくことが大事じゃないかなというふうに思います。 これね、本当は一つ一つの汚血について解説していけばいいと思うんですが、多分今までもね、この一つ一つの汚血についてはお話ししている機会があると思いますので、今回はね、こういう原因でも濃厚質になるんだよということで、 環保的な視点からね、いくつかお話しさせていただきましたので、例えばね、ちょっと貧血気味だなぁとか、潤い不足だなとか、冷えやすいなとか、ストレスが溜まっているなとか、自分の状態をですね、ちょっと1回チェックしてみて、血の巡りが悪くなるような原因がね、もしあるようであれば早めのケアでね、できるだけ詰まらないようにしていくことと、 あと冒頭お話ししたように、もし詰まりを感じるようだったら、早めにね、受診をするなり、救急車を送るなりして、ちょっと変だと思ったらですね、早めのケアが大事だと思いますので、ぜひですね、僕も気をつけたいと思いますし、まだまだ熱い日が続いて、大量発汗なんかしたりしてもね、やっぱりこの脳包装とかいうのは起こりやすいので、ぜひ皆さんもね、気をつけていただきたいなと思います。 最後に僕からご案内です。僕と漢方相談、健康相談をしてみたいという方がいらっしゃいましたら、番組詳細の方に取り合わせ用のLINEと取り合わせフォームのリンクを貼り付けておきますので、そちらの方からお気軽にご連絡ください。皆さんとね、漢方相談でお話しできるのを楽しみにしております。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。漢方専科、佐藤薬房の早川幸太でした。では、また明日。 ご視聴ありがとうございました。