# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 肌悩みを抱えたおじさんから 今では中年男性に見えないくらいの 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに 女性の皆様に向けて 透明感で美人を作るメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム 夜の半身浴の時間に聞いて きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて3月26日火曜日です。みなさんいかがお過ごしでしょうか 私はですねあの今日の話ではないんですけれども 先日ですね伊勢丹のですね伊勢丹メイクアップパーティー 2024というイベントに行ってまいりました 伊勢丹というと百貨店のね伊勢丹なんですけれども そこのですね祭事場でですね ありとあらゆるメーカーがですね集まってメイクのメイクアップパーティーと名前の通り 基礎化粧品というよりかはもうメイクアップに特化して もうブランドが集結してですねそこでタッチアップをしてもらったりだとか パーソナルカラー診断してもらったりだとか 新製品を紹介してもらったりとかいろんなことを体験できる あのイベントがあってそこに行ってきたんですね でやっぱり私感じたのは あの美容メイクのこのパワーってすごいなぁって改めと思いました 私は割とスキンケアの方の専門だったのであの取り扱っているあの 商品がねずっとあの基礎化粧品だけだったってところもあって メイクアップっていうところにはそんなに特化した美容家ではなかったんですけれども ここ最近美容研究家として独立してからはね メイクアップの方にも非常に視野を広げて興味を持って いろんな情報収集だったり皆様への情報提供ということをやろうと思っているんですが やっぱりでもメイクのこのハッピーバワーってすごいですね やっぱり色物だから色があるから 例えばこの春の時期なんて春色のメイクがわーっとこう 空間全体にあるともうそれだけで雰囲気が華やいで見えるし 心まで踊るようなワクワク感もあるし やっぱりこう美容ってあの美容というかこうお肌のね 見せ方っていうのはスキンケアがやっぱりベースにありき そこで透明感を引き出しておいてさらにそこをメイキャップで彩っていくっていう楽しさ この表裏一体というんでしょうかね この楽しさが本当にあるなーってことを改めて感じたイベントでした さあ今日はですねそんなことを言いながらもですね あのメイクアップからちょっと関係がないスキンケアの方でね お話をしていきたいと思います で私なんか思えばシミに関してはそんなに皆さんにお話をしたことがなかったのかなと思います でもとっても大事なテーマでねおそらく気になることも方もすごく多いかなと思いますので 今日はシミに関して一番こう特化した 放送にしようかななんて思っております どうでしょうか皆さんもお悩み終わりじゃないでしょうかやっぱり ね私のあの椿の皆さん40代以上の方が多かったりしますので 40代ともなってきますとねどうしてもこうシミがね うっすらと出始めたりとかね いやー大きいシミがもうあるのよーっていう方も中にはいらっしゃるかもしれません さあシミなんですけどねまずちょっとあのほんと諦めないでください シミってどうしてもねもう見るたびに気になってっていう風にどうしても鏡を見て ねしかめつらになっちゃってって気持ちすごくわかるんですけれども おシミの種類を正しく理解して一つ一つ対応方法を考えていけば あのシミも徐々にですが薄くなったりだとか対応っていうのはできますので ちょっと安心して聞いてくださいね私もですねあのまあ43で今年44 になる まあおっさんとしてはですねいや本当にシミがあんまりないわないあんまりというかないわ ね綺麗な肌してるねっていうふうに皆さんからいただける言っていただけるので これやっぱりもう若い頃から長年のおシミ対策がようやくあの ね聞いてきたのかなと思うのでね そのあたり皆さんにお伝えさせていただきたいと思っています まず皆さんのそのおシミのね えーはどんなものなのかっていうのをちょっと理解いただきたいんですが あの俗に言う老人性色素版 あごめんなさい俗に言うとか正しくは老人性色素版っていう あの 頬のあごめんなさいお顔のどこか一部分とかだけにポツンとできる 黒い 濃いめのおシミこれは老人性色素版っていうシミになります あとは皆さんそばかすありますよねこれもやっぱシミの一種ということでねそばかすとか あとは 左右対称にぼんやりと出てくるあの 頬骨のあたりにぼやーっと左右対称にできるもの あの範囲も広めですこれはカンパンというふうに言います それからニキビができた後とかねちょっと引っかいた後とか傷の後とかっていうふうに 出てきちゃうものを炎症後の色素沈着というふうに言いますので まずどれがご自分のおシミなのかってことを理解するところからね スタートしてくると思います 先に今そばかすとかカンパンに関して言えばですね これはちょっとあの遺伝的な要素のそばかすだとか あとはホルモンバランスによってね 出てしまったというカンパンとかっていうのは 一般的なシミの対応方法ではなかなか 治りにくいと言われているんですねレーザー治療とかも効きにくいというふうに言われています ですからまずカンパンに対して言えばあのトラニキサム酸というですね ものが非常に有効と言われているんですね 私も実際にそれをお勧めしてねあの病院で処方してもらってのみ薬で治ったわって方 とか塗り薬がすごく効いたわとかっていう方もいらっしゃって あのトラニキサム酸がすごく有効ってこと私もこの実体験としてあの それは見聞きしたこととしてあのありますので もしそういった左右対称のねカンパンに悩んでいる方はそういった対応をなさって みてください あの病院皮膚科に行ってね相談なさるのが一番カンパンはいいと思います お化粧品で何とかしようというよりもね あとそばかすに関してはこれは遺伝的なものなのでなかなかこうちょっとレーザー効きにくい とかあの直しにくいというところがあるんですけれども とにかく濃くさせないという方法としてはあの最後にまとめとしてお伝えする日焼け止めを しっかりと塗ること あとは薄くしていくために美白系の化粧品を使っていくってことは非常に有効と 言われていますのであの完全になくすっていうよりかは 目立たなくなるように日々のそういったお化粧品でケアしていくというふうにやっていただきたい なと思っています あとはですねまあ俗に言うおシミ老人性色素版 炎症後の色素沈着 こういったものに関してはお化粧品が非常に有効と言われております でね皆さんあのシミってなくならないのかしらって思うかもしれないんですが実はですね 少なからずおシミもターンオーバーってしてるんですよ ゆっくりゆっくりターンオーバーってして言って本当は薄くなろう薄くなろうってしてるんです でもそれを どうしてもおシミって 皮膚の中お顔のこの皮膚の中では黒い部分暗い部分だから 紫外線の影響を受けやすいんですね 黒いところに紫外線って集まって いくのでどうしても暗くなりやすい だから薄くなろうとしてターンオーバーしているのにまた紫外線を浴びちゃって黒くなって ってことのこの あの 悪循環でシミっていつまで経ってもなくならないんですよ だからどうしたらいいかというとまず一つ目 紫外線に当たってしまって黒くなるのを断つ そこでストップさせるというために日焼け止めはとにかくしっかり塗ってください SPF50プラス PA3プラスや4プラス これは紫外線A波やB波をカットする値なんですけどね それをしっかりと使ってブロックしていくってことをやってほしいです おシミの部分にはちょっと濃いめに塗ってあげるとかね あとはそのシミの元を立つシミのそのシミがこれ以上できないようにストップさせることが 大事なんです ですからそれは美白成分として例えばビタミン c 誘導体 あとはトラネキサム酸もそうです アルブチン エラグ酸 コージ酸 こういったあとリノール酸とかですね こういった成分は美白に非常に有効と言われてますのでそれらをね しっかりと使ってあげてお肌のそのシミが作られるのをストップしてあげる っていうのが大事です だからこれ以上濃くしないために日焼け止めシミを作らないように ストップでさせてあげればあとは自然にターンオーバーしていくので そのターンオーバーでなんとかあの薄くなっていく っていうことを助けることができるんですね あとはもうどうしても濃くてなかなかそのターンオーバー待てない 薄くななかなかならないっていう時にはレーザー治療っていうのも非常に有効です 私もすごくね周りの友人とかでレーザー治療してすっかり綺麗になった人も見ています のでぜひぜひレーザー治療っていうのも視野に入れてみてください 悪い治療じゃないと思います # チャプター 3 はい、というわけでまとめなんですけれども、やはりそういった皆さん響きになっているこういった老人性色素肌炎というおシミに関しては 紫外線をブロックすること、新しく作らないために美白化粧品を使って紫外線が当たったとしてもシミができるもとを立つことですね。 最後になりましたが、もちろんこのターンオーバーを促すという意味でも保湿はしっかりやってあげてください。 保湿・エイジングケアをしっかりやってあげればターンオーバーがどんどん早まっていって メラニンを含んだ角質を排出するのも早くなってきますからね。そういったことも併せてやっていきましょう。 はい、というわけでですね、今日のテーマいかがでしたでしょうか。皆さんの気になるおシミについて語らせていただきました。 またちょっと次回ね、次回というかまた今度折り見て、またこのシミのお話はちょっと1回じゃ終わらないのでね、何回かに分けてやっていきたいと思っております。 はい、ではこの番組では皆様からのコメントお待ちしております。美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたらぜひコメントをお願いいたします。 この放送が良かったなと思ったらフォローやいいね、SNSとのシェアお願いいたします。 それでは、藤本すばるの透明感で美人は作れる。本日はこの辺で。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。次回の放送でお会いしましょう。ごきげんよう。