# 【8月度】スバ家女子会生ライブ〜残暑を吹き飛ばそう〜 皆さま、ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 お元気ですか、皆さん。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと、 藤本すばるが、肌悩みを乗り越えて美肌を手に入れた自身の経験をもとに、 美容メソッドや人生観をお伝えしている10分間です。 朝の化粧タイムや夜の半身浴の時間にお聞きいただいてますでしょうか。 今日は、月に1回のすばけ女子会生ライブということで、 皆さまと楽しい時間を1時間過ごしてまいりたいと思います。 早速、たくさんの方々からコメントをいただいております。 これ、スタートする前からコメントってできるんですよね。 ありがとうございます。 1番トップバッターを踏んでくれたのは、この方です。 成田さんです。成田さん、ごきげんよう。 けいこちゃん、わーい。 しおさん、こんばんは。 お弁当を作りながら聞きますね。 素敵、明日の朝のお弁当ですか。 お子さんにお弁当をお作りになっているのかしら。 ヨコヨコさん、こんばんは。 まだ始まってなかった。 今始まりました。ヨコヨコさん、いつもありがとうございます。 すばるちゃん、やっほー。 ありがとう。 うるそらさん、こんばんは。 いつもありがとうございます。嬉しいです。 最近、毎回来てくださってとっても嬉しいですよ。 ヨコヨコさん、待ってました。 うるそらさん、こんばんは。 もう山登り、富士山のシーズンがそろそろ終わりますね。 ともりんさん、こんばんは。 リアタイ嬉しいです。私もです。 いつも温かいコメントくださってすごく嬉しいです。 ありがとうございます。 みゆうさんも来てくれてる。こんばんは。 みゆうさん、ありがとうございます。 みじさんは、相変わらずわんことさん。 みじさん、この時間、必ず9時なのか。 9時にわんこちゃんと散歩に行くルーティンになってるのかな。 毎回タイミング一緒だなと思って。 途中で帰ってくるんですよね。 帰ってきて聞いてくれるっていう。 まりこさん、こんばんは。嬉しいです。 最初に皆さんにお伝えさせていただきたいのが、 今、石川県の方では大変豪雨ということで、 北陸地方、本当に大変な状況で心からお見舞いを申し上げます。 スバ家の方々の中にも石川県の方いらっしゃると思いますし、 今、聞ける状態じゃないとか、 北陸近いところで言えば新潟県なんて、 スバ家すごく多くいらっしゃるんですけれども、 今日どうしようかなって不謹慎かなって思ったりもしたんですけど、 月に1回楽しみにしてくださっている方もいらっしゃいますし、 私たちが落ち込んでしまっても、 世界でいろんなことが起こっている中で、 それぞれに心を寄せていかなきゃいけないところがあって、 なかなかそうなってくると、 いつもできない状態になってしまうと思うので、 今日は意を決してさせていただいております。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 ガリンちゃんも来てくれています。こんばんは。ありがとうございます。 早速、20人以上の方が聞いてくださっていますよ。 ありがとうございます。 もしかしたら、インスタグラムの方から聞いてくださっている方もいらっしゃるかもしれない。 ボイシーのアプリから聞いてくださっている方もいらっしゃるかもしれない。 ボイシーから聞いている方、ボイシーマークの拍手マークをお願いします。 来ました。来ました。嬉しい。ありがとうございます。たくさん届いていますよ。ありがとうございます。 私、今回思ったんですけど、皆さんがどのあたりにお住まいなのかなと。 私もある程度、皆さんのこの辺りに住んでいるというのは存在が出ているんですけれども、 個人情報ということもあるので、言いたくない方は全然言わなくてもいいですし、 大丈夫よとか、エリアとか、北陸エリアとか、中国エリアとか、近畿エリアとかだけでも言えるよという方はお聞きしたいなと思うんですけれども、 皆さんどちらにお住まいなのかなと。 今回も千葉の方で豪雨があったじゃないですか。私、QVCの出演の時に巻き込まれてしまったんですけれども、 その時もショコラスクさんが千葉なんですって言って、ショコラスクさん千葉なんだとか、 やっぱりそれぞれの、日本もいろんなことが日々起こっている中で、 椿のみんな大丈夫かなとか、いろんなニュースを見るたびに思ったりするんですけれども、どうなのかなと思って。 ミユーさんは北海道ね。 ミユーさん、北海道、土砂災害、危険警報と竜巻。 北海道も今、あれですか、大雨なんですか。 心配。ある程度皆さんの件は何となく覚えてはいるんですけど、 1回で覚えられないから何回かお聞きしたいなと思って、教えてくださる方、教えてくださいね。 成田さんは伊豆ですね。静岡ですよね、成田さん。 いつもファンミーティングの時とかまで新幹線で来てますよとかって言っていただいてます。 ともりんさんも静岡。成田さんとお近くですね。 静岡の椿の方多いんですよ。何ででしょうか。 富士山の方から木をもらっているのかな。椿の静岡メンバーから木をもらっているのかわからないけどね。 静岡メンバー多いんですよ。お部屋から真正面に富士山が見えるということですごい。 でもともりんさん、静岡の富士山ってことはちょっとぽっこりしたところが見えるんですよね。 山梨から見ると富士山が絵に描いたような、絵に描いたようなっていうと静岡の方から怒られちゃいそう。 美しいんですよ。どちらから見ても美しいんですけど、山梨の方から見たら出っ張りがないんですよね。 静岡から見るとちょっとあれを聞いたの衝撃的でしたけどね。 ショコラスクさん、噂をすれば影。今ちょうどショコラスクさんの話してたんですよ。聞こえたかな。 千葉県のゴール大丈夫だったかなって話してました。 横横さんは宮城県なんですよね。東北の椿メンバーも多いの。 東北はね、秋田、宮城、福島、岩手、東北は多くてね。 山形がいらっしゃらない。山形いらっしゃるかな。 ポンドさん、神奈川なんですね。分かりました。 今度ね、神奈川ね、来月行く予定がありますよ。葉山の方に行く予定があります。 神奈川オシャレですよね。なんだか神奈川っていうとね、なんか素敵なオシャレなイメージがありますけれども。 なおさんさん、こんばんは。ごきげんよう。ありがとうございます。 ほうげんさん、個人情報だから消してください。 個人情報、個人情報。神奈川県ですね。 でも、町とかもあるんですね。 ほうげんさん、有名な方。僧侶の方でいらっしゃる。小学校の教員もなさってて。 ボイシーパーソナリティをされていらっしゃる。おそれいります。ありがとうございます。ほうげんさん。 メンタル編。いろいろとお聞きして勉強させていただきたい。 2025年、ボイシーオブザイヤーも受賞なさっているんですって。 仏教全話、自分自身の様子そのものです。 大変恐縮なんですけど、私のボイシーでもですね、結構メンタルとかマインドっていうのをですね、配信しておりまして。 もう僧侶の方からするとどうなんだろう。なんかちょっとね、わからないですけれども。 結構美容と実は心を整えるってことはすごく近しいところがあってですね、よく配信させていただいております。 おそれいります。合唱させていただきます。 チョコラスクさん、千葉県豪雨大丈夫?よかった。ねえ、本当に私もね、心配でした。 自分自身もちょっとね、怖い思いして。 お札は山梨からの富士山なんです。あ、お札?何?どういうこと?お札? お札に載っている富士山の絵っていうのは山梨からの富士山ということですね。おこりマーク。 そうですよね。静岡からの富士山のピッて出っ張っているのもね、お札にしてほしいですよね。 ヨコヨコさん、私、母が、これって栗原でいいんですね。栗原市、高清水。宮城と東京のハーフ。あ、そうなんですね。 あ、すごい。宮城仲間。今ね、すば家の皆さんにね、どちらからですかっていうのを伺っております。 お答えいただける方はお答えください。ほうげんさんのように町までは言わなくても大丈夫ですから。 でもあれですね、ほうげんさんの場合はもうお寺だからね。公開なさっているところだからね。大丈夫なのか。 がにんちゃん、東京ですよね。なんか都会っ子って感じががにんちゃんするもん。東京生まれ東京スタッチですみたいな感じが。なんかシティーガールって感じするもん。 先日の豪雨で、あ、来雨で、杉並区、我が家は大丈夫でしたが、1010件以上の停電なり、川の氾濫の警報も鳴って怖かった。ねえ、ほんとですよね。 最近、スマートフォンの音とか、地域の、自治体のアナウンスとかが怖いですよね。 私もこの間の地震があった時、東京で震度5弱の地震があったじゃないですか。深夜の2時ぐらいに。 あの時も、私ね、スマートフォンって切って寝るんですよ。電源っていうか、飛行機モードにして電波を切って寝るんですね。 なんかよくないじゃないですか。電波とかがこう、なんていうのかな、電磁波があると睡眠によくないって私は聞いたので、 最近はずっと消してるんですよ。ただ、もうね、家の外からね、自治体のアナウンスがね、震度5の女性の声で聞こえてきて、怖いなと思いました。 なおしあんさんは千葉県民なんですね。今回の豪雨災害、暴走半島、内房エリアでレベル4でしたが、高台のほうで、 だから一番、幕張とかあの辺がすごかったのかな。千葉市、千葉市の千葉駅がすごかったですもんね。千葉駅の中がもう水浸しの状態になってましたもんね。 コメントみなさんの見れますか?私見れるんだけどみなさん見れませんか?母輪からコメントみなさんの見れますかって。 あ、横横さん見れるみたいですよ。横横さんが母輪に答えてくれてますよ。 千葉の豪雨は娘が住んでた町が水没してびっくりしました。横横さんそうだったんですね。お嬢様大丈夫だったかな。 ね、がにんちゃんそうよね。警報で飛び起きて。 さあみなさんそろそろちょっとね、あの乾杯が遅くなりました。ちょっと乾杯するのもね、ちょっと忍びないというか、本当石川県が空いた状態でね、 あのあれですけど、ちょっとだけね、ちょっとだけいただきましょうか。みなさんもご準備なさっていると思うし。 それではちょっと乾杯は今日は控えましょうかね。乾杯はせずにみなさんいただきましょう。 すばけ女子会生ライブ月に1回お越しいただきまして本当にありがとうございます。 あ、すばけマークじゃない。すばけマークにしちゃってる。 ボイシーマークありがとうございます。ボイシーマークぴょんぴょん飛んでおります。 さあちょっと今いらっしゃっている方、お名前お呼びしていいでしょうか。 今ね、25名以上の方が来てくださってます。ありがとうございます。 で、トータルで30名以上の方が来てくださっているので、おそらくボイシーからのアプリじゃなくって、 インスタグラムの方からね、なんだろうボイシーってって思って聞いてくれてると思うんですが、 みなさんそういうね、ボイシーってアプリがあるんですよ。ボイシーのアプリに来てくださるとこうやってコメントとかも見れますしね、 コメントをすることもできますので、よかったらボイシー遊びに来てくださいね。 月に1回こういったね、声だけライブをやっております。 はい、じゃあちょっと参加者の方々お呼びしたいと思います。 まずはね、なおちゃん、ともりん、がりんちゃん、なんかなおちゃんとともりんを呼び捨てした私。なんでだろう。 じゅんやんさん、なりたさん、しおさん、ぽんずさん、けいこちゃん、よこよこさん、うるそらさん、まりりんさん、ははりん、みゆうさん、みちさん、てふてふさん、 まりこさん、しょこらすくさん、いなかぐらしのまーちさん、さちこんぶさん、ゆうちゃんさん、あずささん、そして今飛び込みました、すごい。 もう今最後読むの終わろうかなと思ったところにポンと入ってきたかずよ姉さん。 かずよ姉さん、もってるよね。すごいよね。なんかもう今、ほんとびっくりした。なんかこうね、あの、左上から右下までずっと読んでるんですけど、もう最後終わりかなと思ったらかずよさんが入ってこられましたよ。 はい、以上のね、メンバーの方々、いつものね、メンバーの方々お入りくださってます。本当にありがとうございます。 呼び捨てでいいわよということでね。こんばんは、かずよさんお待ちしておりました。 はい、みなさんありがとうございます。 なんか今ね、どちらの県にお住まいですかなんてお話もしてたんですけれども、なんかね、私、あの、今日ね、みなさんにちょっと一つ忘れないうちにお話ししたいなと思ったのが、すごく昨日ね、あの、クレールとか白玉石化とかを作ってくれているメーカーさんがあるんですけれども、そのメーカーさんとね、あの、お食事会があったんですよ。 あの、社長がお呼びくださってね、ご招待くださって、その、あの、お食事会でですね、すごく社長からいいお話を聞いて、まあいいお話ばっかり、もうすごく社長って前向きな方で、なんだろう、すごく愛にあふれた方なんですよ。この、あの、クレールとか白玉石化を作ってくれてるね、社長が。 で、あの、すごくいいお話を聞いたので、それをシェアしたいなってまず思ってます。 というね、形で改めてお礼言わしてください。みなさん本当にたくさんの応援、そしてお買い上げ、LINEの励ましのコメント本当にありがとうございました。 皆様のおかげで、私の監修商品すべてソールドアウト。もう多くの方の手に届いてね、そしてもうみんなが、すばりちゃん飲んでよかったよ、透明感出たよとか、ね、腸内環境良くなったよとか、嬉しいお声たくさんいただいてます。みなさん本当にありがとうございます。とっても嬉しいです。 はい、でね、昨日の話なんですけど、まずね、一つ目がね、なんかその社長がすごく何て言うんだろう、尊徳感情とかがすごくない方で、 あの損をしても、なんかギブをする方なんですよ。すごくいろんなところにギブをして、日本国内のみならず海外とかにも目を向けて、海外のその貧困とかね、困っている子どもたちとかを助けるような活動とかっていうのもすごくしている方なんですけれども、 なんていうのかな、でもだからこそそういった方ってお金が集まってくるというか、自分の豊かさとかなんとかじゃなくて、もうすごく世界を良くしたいっていうのをすごく考えてらっしゃる方なんですね。 で、その方に私もだからすごく共感して、そういうふうに今後なっていきたいですっていうことを言ってたんですね。自分の夢を追いかけるのも大事だけど、なんかゆくゆくはやっぱり人のためというか、何かこう人にね、ギブができるような自分でありたいと思っているみたいな話をしたときに社長が言ったのが、 スバルさん、そしたらね、朝昼晩って3食普通に食べてるでしょ?って満足して食べてるでしょ?って。そしたら朝だけでも抜くことできますか?って言って、朝抜いたら1日500円か1000円かでしょ?って食費が。 ただその分をね、もう貯金してくださいって言われて、それを貯金して30日間でいくらになるでしょ?って。1年間でいくらになるでしょ?って。それを寄付するってことだけでもすごく変わることだよって言って。 それだったら自分で今すぐできるでしょ?って。何か新しくお金を生み出すって言う風にするとちょっと大変だったりするけど、今自分が食費だったり、食費はうそっとって思う方は、例えばコーヒー1杯分でもいいじゃないですか。お菓子代でもいいじゃないですか。 もしも1日皆さんが何かそういう試行品みたいなものを買っていらっしゃるって言うのであれば、その分を逆に貯金の方に回して、それを寄付に回すっていう考え方ができるなって私は思って。 私は結構寄付とかをする時っていうのは、貯めているとかじゃなくて、その日その時の思いつきで寄付とかをすることが多かったんですよ。これまでは。だから定期的にとか、すごく貯めてから何かをするとかってことはなかったんですけど、その社長の話を聞いて、なるほどなと思ったのと、あとは自分で渡しに行った方がいいって言われました。 誰かに任せたりとか団体とかに寄付を任せると、やっぱりそのお金の用途がどういうふうに使われたとかってわからなかったりもするし、上げた時の何かを寄付して渡した時の逆にそこからもらえる幸福感というか幸せな気持ちっていうのって、やっぱり寄付するだけじゃなくて、 その私たちからの笑顔を見た時とかに、そうなって達成感みたいな感じるから、そうした方がいいよみたいなことを言われて、なるほど、そういうやり方もあるんだなっていうのをね、昨日目から鱗で一つ目思いました。 はい、ちょっと途中ごめんなさい。他にもあるんですけど、ちょっとコメントいただいてます。ありがとうございます。 スパークリング甘酒の準備はOK。あ、意外。私も今日はね、グルコサミタン酸水じゃなくてね、珍しくね、和夫さん、私もね、スパークリングなんです。甘酒じゃないけどスパークリングワインいただいております。 あ、ナオシャンさんのお嬢様の最寄り駅がQVCになる回避区。あ、じゃあ私、お嬢様とどっかですれ違ってるかもしれませんね。間もなくね、QVCに通ってね、100回になるんですよ。この9月中に100回通いました。だからお会いしてると思います。どっかで。きっと。 母輪、すばる、かんしゅう、クレール、女神のキンカツいいよ。デビューのしらたませっかすごい。ありがとう、母輪。すべて試していただいて、効果も実感いただいて。 そう、みゆさんね、ポテチをやめて貯金かな。ね、そうなの。だからね、全部をやめちゃうのもちょっと大変かもしれないけど、時々ね、やめて貯金とかするのいいなって思ったんですよね。だからまあ、朝食だよっていう風にするのもあれだけど、何かね、今自分が試行品とか。 でも何か毎日その500円の何かこうちょっとこう朝食をね、何て言うんだろう、質素にして500円分とか1000円分とかを浮かせて貯金する寄付に回すみたいな形ってできるよなすぐにって思って、何かなるほどなあっていう風に思いました。 あともう一つね、社長がおっしゃってたことですごく良かった話がですね、いっぱいお話があったんですけど、なんかね、神様、私、家に金龍神様がいて、金龍神様にいつもお礼の気持ちとかね、お話ししてるんです。 これは皆さんに話したと思うけど、私は別にそんなに信仰心が熱いわけでも、スピリチュアルなわけでもなくて、神様が家にいるっていうのはあれなんですよ。何かに感謝する気持ちを忘れないとか、人への礼儀を忘れないとか、そういう自分の心の中の神様に対してのことなんですね。 例えば、金龍神様の掛け軸みたいなのがあるんですけど、その前を通るときにはちょっと大股で歩くとかね、その前をスッと通り過ぎるとかってしないじゃないですか。やっぱり貧欲、お辞儀しながら前を失礼しますという気持ちで通ったりとか。 やっぱりQVCでね、ソールドアウトしたときとかには、帰って井上一番金龍神様ありがとうございますって言ったりとかするんですけど、そういうときに金龍神様ありがとうございます、でも家族のみんなもありがとう、パートナーのパートナーもありがとう、椿のみんなもありがとう、商品をお買い下さったお客様もありがとうっていう風に、そこからすごく付随して感謝の気持ちがぶわーっと溢れ出してくるの。 そういうことを忘れないための神様なのかなと思ってるんですよ。 これ昔私、放送で話したことあると思うんですけど、やっぱりお家にお仏壇があったりとかするお宅ってあったじゃないですか。 私は家が親元じゃなかったから、次男の家だったからなかったんですけど、親元って言いますよ。長男の家にお盆とか集まったときは、まずは必ず先祖のお仏壇のところに行ってご先祖様に手を合わせなさいみたいなことって言われてましたよね。 お仏壇がある和室だけはいつも綺麗にして、手を合わせておごそかな気持ちって慣れたじゃないですか。 そういうところがお家の中にあるっていうことの大切さみたいなことっていうのを神様を通じて理解するのかなって思ったんですよ。 話は戻るんですけど、昨日話をしたときに神様とかって信じてるって言うから、信じてるというか、お家にそういった金流神様とかってあるんですよって話をしたんですよ。 それがすごくいいことなんだけど、もう一つ神様って思う前に、まずはお母さんに毎日電話をしなさいって言われたんですよ。 あなたのお母様に電話しなさいとかって言われて。 っていうのは、やっぱり10ヶ月お腹の中であなたを育ててくれたお母さんがまずは神様でしょって。 だから、ちゃんと連絡取ってるって。 いやー最近1週間くらい電話してないですって言ったら、ダメダメダメ、毎日電話してお礼言うっていうかね、声を聞きなさい、声を聞かせてあげなさいってそれだけで全然違うしっていう話を聞いたときに 深いなと思ったんですよ。そっかって。 感謝の気持ちはあるし、金流神様に手を合わせるとともに、そうやって親のことも思ったりするんですけど、 言葉に出さないと伝わらないなとか、ちゃんとLINEでもいいし、何かそういう連絡を取らないと伝わらないなとかっていうのをその時思って、 今日はなんていい話をたくさん聞けるんだろうって思った昨日でした。 はい、皆さんなんか、ごめんなさいね、コメント、あれで一生懸命聞いてくださってたんですね。すいません。 すばるちゃん、お洒落だわ。ありがとうございます。スパークリングワイン。 わっぴーさん、お初です。ありがとうございます。わっぴーさん、琵琶湖と京都でシワってるやつです。よろしくお願いします。 あ、シワなさってるんですね。ちょっとシワで話したいけど、ボイシーだからシワができない。 あ、そうなんですね。私どこで見つけてくださったんだろう、わっぴーさん。ありがとうございます。 あ、琵琶湖っていうか滋賀県か。滋賀県と京都。滋賀県も気がいいところですよね。私すごく好きなんですよね。 よく滋賀県でね、お仕事があって湖西線とかね、琵琶湖線とかを通ってね、琵琶湖の周りをね、いつも通ってお仕事行ってたんですけど、すごく気が良くて好きでした。 あ、ヨコヨコさん、そう、自宅に紙棚があるから話しかけてみようかなって。 そうですね。変に信仰心とかね、スピリチュアルなこととかじゃなくても、紙棚にお水とかお酒をあげるとかっていう行為そのものが、ちょっと自分を丁寧な暮らしができるというかですね。 なんか、すごくこう、1日1回お細かな気持ちになることの大事さ、心を整えることの大事さ。日々こう、慌ただしいじゃないですか。いろんなことやってて。なんかそういう時間があるとすごくいいなと思うんですよね。 なおちゃん、コーヒー1杯飲んだつもり貯金してみようかな。あ、いいですよね、1日ね、300円とか。コーヒー1杯飲んだよ、300円貯金とかってしたら、10日で3000円ですもんね。 だから1ヶ月で1万円近く貯まるわけじゃないですか。そう考えたらね、12ヶ月で10万円近く1年間で貯まったら、何かにね、いきなり10万円を寄付って言うとちょっと勇気いりますけれども、 なんか1日300円貯金みたいな感じして1年間貯まった10万円を何かに寄付っていうのはね、できますもんね。 いろんな人たちに感謝があふれてくるそのきっかけは神様素敵ですね。チョコラックさんありがとう。感謝ってすごく私大事っていつもね、この透明感で美人はつくれるを通じて皆さんに伝えてるんですけど、なかなか感謝って忘れてしまうじゃないですか。 特に身近な人への感謝って本当忘れちゃうんですよ。本当は一番感謝しなきゃいけない家族とかパートナーとか本当に身近で応援してくれる人たちへの、何か当たり前に応援してくれたりとかしてくれてると何か忘れてしまいがちになりませんか。 遠い人とか距離が遠い人とか初めましての人とかっていうのはちょっと遠慮してるからすごく感謝を伝えてしまうんですけど、本当は一番身近な人に感謝しなきゃいけないじゃないですか。 でもそれを忘れてしまいがちになるので、それを思い起こしてくれるのが神様なのかなと思うんですよね。 なんかこの間SNSで流れてきてなるほどなと思ったのが、一番身近な人に対して攻撃的になりやすいんですってね。私たちって。 だから家族とか親とかパートナーに対してついつい他の人には言わないような言い方をしたりとか、冷たい言い方とか過度のある言い方とかしてしまいません?攻撃的になってしまいません? それってねやっぱり甘えてるからっていうか、すごく大好きだからそうしちゃうんですって。 でも本当はダメなんですよね、それってね。 大好きだからこそ親しきなかにも礼儀ありじゃないけど、だから昔の人って良い言葉作りましたよね。親しきなかにも礼儀ありって。 親しいからこそ挨拶とか礼儀とか感謝の気持ちとかって持たないといけない。 最後見捨てられちゃうかもしれないですよね。 春の浦市でのことをひであきさんからお聞きしました。 ひであきさんはあれかな?ボスペルの方かな?違ったかな? ありがとうございます。わっぴーさん。 嬉しい。ベタベタな関西弁の手話です。 関西弁の手話といえばお水っていう手話があれですよね。 東京とかの方は水って手を揺らして表にしてフラフラフラって揺らすのがお水ですけど、 関西の手話、お水ってあれでしょ?顎のあたりに指文字のAみたいなのを置いて、顎のあたりで揺らすのが関西の水でしょ? 手話にも方言があるんですよね。 そう、ショコラスクさん。ついつい口悪くなっちゃうんだよね。 なおさん、昨日先日クレール届いて飲み始めました。どんな効果が出るのか楽しみ。ありがとうございます。 ぜひぜひ実感なさってください。透明感と朝起きた時の元気さ。ものすごく実感いただけると思います。 私もここ最近ね、白玉石化の実感をすごくしてるんですよ。 クレールはもちろんなんですけど、クレールはもうずっと飲んでるから。 特にしてるのが、昨日も一昨日もちょっとお食事会でお酒を飲んだんですね。 その時に結構飲んだんですよ。ワイン4,5杯飲んだんです。 次の日私絶対ワイン4,5杯も飲んでしまうと、次の日ぐったりで午前中もうね、お仕事にならないんですよ。 もう本当に生活がままならないぐらいぐったりしちゃうんです。 でも白玉石化って肝臓、グルタチオンだから肝臓にアプローチしてくれる下毒作用がすごいから、 白玉石化をね、これ皆さんオススメはね、夜寝る前。 もうその、夜寝る直前に倍飲みしたんです。私6粒飲んだんです。 そしたらね、翌朝ね、もうね、5時30分か6時か忘れたけど、朝シャキッと目が覚めて、 もうね、何の重たさもない、体軽い、普通のただの日って感じぐらいお酒のこと全く気になりませんでした。 これ皆さんやってみてください。 すっごく例えば何、お酒じゃなくてもいいです。 すごく疲れた日とか、なんか毒素が溜まってそうな日とかあるじゃないですか。 ストレス感じた日とか。 白玉石化をね、ちょっと倍の量飲んで、そのまま寝てください。 翌朝のスッキリ感、ほんとこれぜひみんな教えてほしい。 どんな感じか。 中学の親友と唯一決めてること、親しき仲にも礼儀ありです。 みゆうさん素敵な親友もお持ちですね。 素晴らしい。 いや私もね、だからね、親友はね、何でも話せるんだけど、何でも話せるし何でも相談するし、 でもちゃんとお礼を言ったりとか、時間に遅れないようにしたりとか、 あの、何ていうのかな、ちょっと友達同士だとちょっとディスったりしません? ディスったりするような絡み方あったりじゃないですか。 で、それ悪くないんですけど、冗談であれば。 でもあまりにそれが行き過ぎてしまうと、ちょっと嫌な気持ちにさせることだってあるじゃないですか。 ディスりって難しいですよね。 私ね、一番の親友はね、そういうのないですね。 ディスるとかなんとかってのはなくて、もう本当にすごくいい関係だと思う。 山田かなえさん、ありがとうございます。私の声聞いて落ち着いただって言ってくださって嬉しい。 ありがとうございます。 今日なんかね、いろんなお話、話広がってますね。 朝の弱い私が朝4時5時さわやかにすっきりです。 すっきりですよ。すばるちゃんに感謝です。 ありがとうございます。母輪、そう言ってもらえて。 母輪ね、お孫さんがお盆には来て、すごく4日間ぐらい、お孫さんのお相手カラオケ行ったりボーリング行ったり大変だったけど、 でもね、朝起きれたよってね、言ってましたよね。 ありがとうございます。 さあ皆さん、30名超えました。 ちょっとここでですね、いらっしゃっている方、お名前呼ばせていただきたいと思います。 そして、それ以外にも今50人ぐらい聞いてくださって。 あ、違うか。これはあれトータルなのかな。どういうことなんだろう。 あ、そっかそっか。トータルか。類型だね。 はい、なんでもないです。 30名近くの方が聞いてくださってますので、ちょっとお名前呼ばせていただきたいと思いますよ。 いきます。 はい、もうね、フライングゲットしてくれてる方もいますけれども。 さあ、いきたいと思います。 なおしゃん、かずよさん、みちさん、けいこちゃん、まりりん、よこよこさん、じゅんやんさん、がりんちゃん、ともりんさん、 なりたさん、ぽんずさん、みゆうさん、てふてふさん、まりこさん、しょこらすくさん、いなかぐらしのまーちさん、さちこんぶさん、ゆうちゃん、あずささん、わっぴー、 うるそらさん、ぴょんさん、のりのりさん、しおさん、やまだかなえさん、ははりん、ろまのちゃん。 ねえ、あとから遅れて入ってくれたすば家のね、子さんのメンバーの方もいらっしゃいます。ありがとう。待っておりました。 ねえ、ありがとうございます。みなさん。他にもね、webページから参加している方はアイコンが表示されませんと出てますのでね、もしかしたらね、インターネットの方からね、参加してくれてる方もいらっしゃるかもしれません。 ロマノちゃん、待ってましたよ。関西からありがとうございます。 なんかね、ロマノちゃんと思い出したんですけど、最近なんかみなさんから結構、質問いただいて、コメント欄で、そのコメントに対して返している内容が結構ディープな美容の話が多くて、なんか面白いなと思ってます。 なんかお顔そりってしていいんですか?とか、なんかあの髪の毛がちょっと薄くなってきたんだけどどうしたら、この間ね、あの田舎暮らしのまーちさんから薄毛に悩んでますみたいなお話とかね、なんかコメント欄でくださったりとか、ロマノちゃんもなんかこの間質問くれましたよね。 あの、成分のことでしたっけ?成分のこととか。そう、そういうなんかところからね、なんかこう話が広がっていってね、えー、のも嬉しいので、皆さんよかったらぜひぜひね、ショグラスクさんこの間ニキビの話、息子さんのニキビの話とかね、聞いてくれましたし、よかったらそういうね、ネタをいただけると嬉しいです。 最近ちょっとごめんなさい、ポリシー。更新がなんかスムーズにできてなくって、ネタどうしようかなーとかって思ってるので、もしよかったらネタをくださると嬉しいです。 はい、えー、はい、母輪。えー、すばるちゃんこの辺りで来月のスケジュール、はい、お願いします。ちょっと皆さん来月のね、えー、私スケジュールをちょっとだけシェアさせてください。 にしても8月はね、もうほんと皆さん7月、8月と、もう毎日QVC出てるんじゃないかっていうぐらい、QVCにずっと出ていたんですけれども、あのー、おかげさまでね、9月、10月はね、ちょっと落ち着いて、えー、そんなに出ません。 ね、なのでちょっとね、あのー、夏休み遅めのをいただこうかなと思っております。なので、8月31日から9月の5日ぐらいまで夏休みをいただいて、ちょっとね、この間ね、恐れ入ります、ボイシーもお休みさせていただこうかな、初めてなんですけど、ボイシーずーっとね、お休みとかって特にしてなかったんですけど、ちょっとね、あのー、9月リフレッシュ1回したいなと思ってまして、えー、ちょっとね、あのー、 旅行に行ってこようかなと思ってますのでね、夏休みいただきたいと思います。そして、えー、9月の8日、グルコサミン炭酸水ですね、そして9月の21日が、今ハハリン入れてくれてます、ありがとう、ハハリン、感謝、ね。 えー、9月の21日が、キューブCのせっこくらん、オールイマンジェル、トレイズプラスですね、そして9月22日が、ドクターエアーの商品、デビューショーがありますので、よかったら、あ、かなえさん、ありがとうございます、こちらにも来てくださったんですね、うれしい。 そして、かなえさん、このかなえさんって、あれ、あれかしら、なんかね、かなえさんって二人いらっしゃるんですよ、インスタグラムの方に、あのー、えーと、眼鏡のアイコンのかなえさんか、それとも、あの二人の方のお顔がついてるかなえさんかしら、かなえさん方で教えてくださいね。 ショコラスクさんって言って。 えー、あ、そしてそう、9月の30日がみなさん、すばけ女子会生ライブ、みなさんこれちょっと是非ね、メモしといてくださいね、えー、9月30日の水曜日、すばけ女子会生ライブですよー。 はい、あ、眼鏡のかなえさんね、あの、アイコンがおしゃれな、いつもイラストのかなえさんね、かなえさんありがとうございます、いつも、とってもうれしいです。 応援励みになっておりますよ。はい、QVCはですね、はい、えーと、9月は3日間、9月の8日のグルコサミン炭酸水と、9月21日のせっこくらんと、9月22日のドクターエアーということでね、出演いたしますので、よろしかったらご覧になってください。 はい、えー、9月の、8月31日から9月の5日まではね、ちょっと夏休みをいただきたいと思っております。 みなさんはどうでした?8月お盆休みとかゆっくりできましたか? じゃあ、かなえさんうれしいです。すばるおし。 なんかね、やっぱりインスタグラムとかボイシーとか、いろいろと横断してくださってね、QVCとかって言ってね、みなさん横断してくださってるじゃないですか、めちゃくちゃうれしいですよ。 ボイシーのすばけのみなさんとかも、結構QVC見たよとか、QVC商品買ったよとかね、インスタグラムで私のことを知ってくださって、ボイシーまで追っかけてくださったとかって、もうめちゃくちゃうれしくて、励みになってます。 だから今日のすばけ女子会生ライブもね、毎月一回やらせていただいてるんですけど、私の栄養になってます。栄養になってるっていうのもあれなんですけど、 みなさんとこうしてコメント欄でお話ができて、色々とお話できるのがすごくうれしい。 来月チーチーさんとベトナム旅行、もうロマノさん仲いいですね。本当にチーチーさんと。 チーチーさんあれかな、やってるかな、トライアスロン。 どうですか、ベトナム、私もベトナム一回行ったことありますよ、ホーチミン。 フォー食べてきてくださいね、フォー。 で、あれ着てきてくださいね、何だっけ、向こうの民族衣装ありますよね。 あのね、私ね、ベトナム旅行に行った時にね、向こうの民族衣装を着た時に、レディースの民族衣装を着たことがきっかけで結構女性っぽいお洋服着るようになったのかもしれない。 っていうくらい、ベトナム旅行ってターニングポイントかもしれない。 楽しんできてください、ショコラスクさん。 あ、ロマノさん。チーチーさんによろしくお伝えくださいね。 ショコラスクさん、夏休みは実家の北海道に帰った。 あ、ショコラスクさん、北海道が実家なんだ。 親戚に会ったり、オタルで船に乗ったりリフレッシュしてきました。 あ、しかもオタルなのね。 オタルの人。 いいですね。 のりのりさん、尊敬する大学の先生が70歳を超えてから自分を生かしてくれている自分の体の細胞に感謝の言葉ありがとうと言っています。 これも私一時期やっていて、今やってないんかいって感じなんですけど、朝起きた時に体を撫でるんですよ。 体を撫でてね、ありがとうって、今日も目覚めてくれてありがとうって、今日も一日ね、動いてくれてありがとうって思うんですよ、朝。 いやでも今のりのりさん、私これいい話聞いた。 この話を聞いて、やっぱり皆さん、今私、さっきね、のりのりさんいらっしゃる前にね、今日それこそ話してたんですよ。感謝の話を。 金流神様にね、挨拶をした時に必ず家族とかパートナーとかね、身近な人とかに挨拶お礼をしてね、しましょうねって話をしてたんですけど、そうね、自分の体にもありがとうですね。 そこをまず最初に言わなきゃいけないかもしれませんね。 だってね、頼まれてもないのにね、呼吸して、心臓を動かしてくれて、足腰ね、動かしてくれて、血液流してくれて、健康に目が覚めてってさせてもらってるって自分の体ですもんね。 何より感謝しなきゃいけないですよね。 いや、ほんとそうだ。 あ、ワッピーさんそうです。青鞘、青鞘。私を女子服に目覚めさせてくれた青鞘。 何するんだろう。ベトナムでどちらへ行かれるんですか?ロマノさん。 ホーチミンかな。 あのね、ホーチミンにね、ピンク色のね、教会があるんですよ。全部ピンクの教会。 それすごい可愛いので是非見てください。結構市内の分かりやすいところにあるんですけど、もうね、あの、メルヘンチックなね、外壁が全部ピンクでね、写真映えもするので是非写真撮ってきてほしい。 ちいちいさんと。 先月から体調を崩してしまってお家でおとなしくしてます。明日のうらしいも家からの参加になってしまう。 あ、明日はうらしいがある。あ、8月28日はうらしいミュージックイブス。 あ、パパのね、ミュージックフェスがあるんですね。 そっかそっか。お寂しいですね。直さんさん。せっかくだったのに。 早く直してくださいね。さっきの話じゃないけど、やっぱ自分の体ね、やっぱ痛まって休ませるときは休ませてね。 またでも来年あるかもしれないから、パパ。やってくれるかもしれないから。 ね。今はゆっくり休んでください。 お家からね、見てくださいね。 あ、すごい母輪。初めて知りました。朝起きたら目覚めた自分にありがとうは言います。 あ、そういうの大事なんだよね。 あ、ホーチミン5泊すごい。 ホーチミンってね、私ね、あの、すごい目から鱗だったのが、フランスの植民地だったんでしたっけ?ベトナムって。 だからフランスの、なんかフランス?フランス料理がすごく有名なんですよね。 だからね、すっごく美味しいフレンチ、私たくさん食べに行きましたよ。ホーチミンのとき行って。 ベトナム料理も食べたんですけど、ベトナム料理とフランス料理、半々くらい食べに行きました。 すっごくね、クオリティが高くてね、美味しかったですし、おしゃれだったし、 なんかね、ベトナムはまた行きたいなと思います。すっごく素敵だった。 健康は当たり前じゃないのよね。時々忘れちゃうけど感謝しなくちゃ。 みうさんそうなんですよね。 私最近四重肩なんですけど、絶賛。ずっと四重肩。 あの、去年の9月に右側が四重肩になって、今ね、左側がなってるんですよ。 噂には聞いてたんですけど、左右、右が終わったら左くるよって言われてて、またまたそんなって言ってたら本当そうなって、 今ね、お洋服の着替えるのも大変だし、体を洗うのも大変だし、 何せ脇に届かないんですよ。 片側の、今左側が四重肩じゃないですか、右の脇を洗うのが難しいんです。 右の二の腕とかを洗うのが難しいんです。 っていうぐらい腕が曲がらない、届かない。 上にも上がらないから、高いものを取ったりするのは大変です。 その代わり不思議なものでね、右手がずっとそういう状態だったんですけど、 右腕が今はね、だいぶ良くなって、上がるようになって、今度は左が来ちゃいました。 だからそういう時もね、腕が上に上がるってすごいありがたいことなんだなって。 今皆さん上がります?どうですか? ちょっと皆さん上げてみてください。万歳。 上がります?どのくらい上がる? しっかり上がります? それってすごいことなんですよ。 手が上に上がるってことは感謝なんです。 かなえさん本当ですよね。自分に声をかけてあげましょうね。 なんか自分に声をかけてあげるってあんまり私もしてこなかったけど、 しないとダメですね。 鏡を見て、今日も綺麗ねって言ってあげるとか、 今日もお肌調子いいねって言ってあげるとか、 いつも頑張ってるね、お疲れ様って言ってあげるとかね。 大事かもしれない皆さん。 あ、ロマノさん年齢層が違う。 50型。 あ、ヨコヨコさん50型すっかり。 皆さん何年くらいかかりました?治るのって。 ワッピーさん肩こり40型検証演出。 皆さんも結構困ってるんです。 あ、私だけじゃなかった。 嬉しいって言っちゃダメだけど、みんなが苦しんでるのに。 でも、あ、なんか私だけじゃなかったんだって。 皆さん、この50型40型検証演ってめちゃくちゃ辛いですよね。 私もこんな大変と思いませんでした。 まさかそこで自分がなると思ってなかった。 40型なんて。 あ、ともりんさん早いですね。 3ヶ月って感じで、私1年かかりましたよ。 あちこちの神経にまで響きますよ。 よし、朝が始まったっていう感じなんですよ。 この状態で感謝ってできるかな? でも、しなきゃね。 このぐらいの痛みで、 このぐらいの痛みで、 このぐらいの痛みで、 このぐらいの痛みで、 このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで このぐらいの痛みで 収まってくれてありがとう。 今日もありがとう。 今日もありがとう。 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その時、彼女と付き合って、 女の子と付き合ってたんですよ、私。 すごいこと、今、 ぶっちゃけ発言ですけど。 女の子と付き合ってたんですね、 高校の時は。 その時にね、 その子が理学療法士になりたいって言ってね、 その子のね、 おじいちゃんが半身不遂だったんですよ。 だからそのおじいちゃんの姿を見て、 理学療法士になって、 リハビリをしたいって思って、 理学療法士になるって言ってたんですけど、 彼女ね、すっごい頭良かったんですよ。 学年でも7位ってくらい頭良かったんですけど、 でもね、 理学療法士になるのって、 すっごく難しくって、 くじけかけてました。 最終的になったのかな? なったのかちょっと覚えてないんですけど、 もう別れちゃってたから、 その時には、 大学に入ってね、 遠距離恋愛になっちゃって、 別れちゃったから、 あれだったんですけど、 そう、 理学療法士って難しいんですよね。 母親はすぐに治った。 あ、そっか。 美馬校の県庁所在地は、 9月1日、 あ、 9月1日からスタートするのね。 そっか。 滋賀県の津市ってことですね。 滋賀って津市よね。 大津? 大津は三重県。 ね。 美馬、美馬、津市。はい。 えー、 週2回ヨガして片脇。 ね、そうなんですよ。 ヨガ大事ですよね。 あ、今始まり早いんだ。 こちらも火曜日から新学期が始まってます。 え、 時代ですね。 私ね、 本当に子供がいないのとね、 周りにもね、 子供を持ったね、 お友達が少ないから、 あのね、 分からないんですよね。 新しい学校のシステムが。 夏休みは8月31日までです、 とかって言ってたら、 もう古いですね。 あら、やだ。 あ、間違っちゃった。 逆だった。 大津が市が? やだ。 社会化弱いのバレる。 せいぬさん、 せいぬさんありがとうございます。 県庄園でリハビリ通院してますが、 肩の腱の手術で入院されている 年配女性が多いことに。 私ね、これね、 せいぬさん、 ちょっとね、 分析した、 自分自身も思ったんですけど、 自分ね、 重たいものを持ちすぎなんだと思う、 女性の方って。 私もそうなんですけど、 あのね、 結構そのスーパーで、 お水とかお米を買って持つとかね、 なんだろう、 あの、女性って筋肉弱いじゃないですか、 男の人に比べて。 なんだけど、 比較的重たいものって持ってません? 皆さん。 生活するのに、 もう持たざる、 で、子どもさんとかも抱えたりしてきたでしょ? 子育ての時って。 もう、 子どもって、 もう何? 4、5キロありますよね。 生まれた時が、 3キロぐらい? って言いますよね。 で、 どんどんどんどん、 5キロ、6キロ。 何歳ぐらいまで皆さん子供って、 抱っこしてあげるものなんだろう。 って考えたら、 5キロ、6キロの、 お米だって重たいのに、 人間を、 毎日抱えるわけじゃないですか。 私ね、その蓄積がね、 大人になってね、 肩に来るんだと思うんですよ。 なぜならば、 私もすっごく重たいものを持つタイプなんです。 なぜか、荷物が多いタイプで、 だからじゃないかなって、 私分析してるんですよね。 ほら、カナエさん重たいでしょ? これね、 そう、天使肘とかもね、 絶対バックが重いのって関係してるから、 で、女性の持ち方って、 この、なんていうのかな、 わかります? 女性の持ち方って、 腕を折り曲げるようにして持つじゃないですか。 あんまりこう、 男性みたいに、 下で持ちませんよね。 どちらかというと、 手を内側に折って持つから、 それがまた余計に、 肩に負担を与えちゃうんだと思う。 これはごめんなさい、 全然私の知識とか関係なくて、 私のあくまでも推論なんですけど、 そう、あと、 重たいバッグ、肩に掛けたりとかしてるでしょ? 昔はそれこそリュックサクトが流行ったから、 リュックで両肩に均等にってあったけど、 なんかこう、 ショルダーバッグで重たいの抱えたりとか、 トートバッグを重たいのを片方だけに持つとかって、 皆さんされると思うんですけど、 そういうのがね、 バッピーさん、そうですよね。 そうなっちゃいますよね。 そう、マーチさん変わってるのよ。 夏休み昔は31倍だったじゃない。 ねえ、本当に変わっちゃいました。 さあ、今日は皆さんに最後、 どんな話しようかなと思ってて、 別にそんなに、 あれ、なんて言うのかな、 そんな話でもないんですけど、 私はやっぱり皆さんに、 今日伝えたいのがね、 お掃除しましょうってことなんですね。 お掃除。 やっぱりね、大事、皆さん。 掃除をして、 まずは整理整頓からね。 整理整頓。 いらないものを捨て、 自分が好きだって思うものだけを残す。 この環境に身を置くってことが、 どれだけ私たちの精神衛生上良いことか、 前向きになれるか、 心穏やかになれるかってことなんです。 ご家族と皆さん暮らしていらっしゃると思うので、 なかなかね、自分の好きなものだけを 身の回りに置くってことはできないと思うんですよ。 ご自分は綺麗好きで、 片付けたら、片付けたそばから ご主人が汚していくとか、 お子さんが汚していくとかって、 あると思うんです。 あると思います。 わかりますよ。 私ね、今ちょっと事務所を構えてから 結構事務所にいることが多くて、 一人暮らしみたいなものなんですよ。 パートナーはパートナーで別に暮らしているので、 時々来たりもするんですけど、 だから昔の一人暮らしみたいな状態になると、 本当に自分の好きなように オーガナイズできるんですね、全てのものを。 そうなるとね、やっぱり 片付くんですよ、ものすごく。 嫌なものはすぐに捨てるし、 必要なものだけ残すし、 もうすっごく整理整頓できるんですね。 で、お洋服とかも、 本当にお気に入りのものしか こっちに持ってきてないんですよ。 そうするとね、 ちゃんと心に隙間ができて、 その隙間に 必要な情報が入ってきたり、 必要なご縁が繋がったりするんですよ。 で、これ私ね、 誰かの本で、 昔読んだものなんですけど、 本当に必要なものって不思議と、 買わなくても入ってくるんですよ。 って書いてあったんですね。 そんなことないんじゃない? って私思ったんですけど、 例えばね、テレビが本当に必要って 思ってるとするじゃないですか、 本当に必要だったら、 なんかね、検証で当たったりとか、 誰かがテレビいらないから捨てようかなって 言っててもらえるとかってことがあるんですって。 本当それあるから信じてみてくださいって その本に書いてあって、 またまたって私思ってたんですけど、 なんかね、私この家に 引っ越してきてから、 すごいそういうことがあるんですよ。 だから、 いやー、 必要なものって買わなくていいんじゃないかなって 最近思ってるんです。 なぜか入ってくるみたいな。 そういうマインドでいるようにしてます。 そういったね、 整理整頓が今度でき始めると、 皆さん今度はお掃除なんですけど、 おすすめはね、 床を磨くっていうこと。 私すごくおすすめで、 ちょっと大変なんですけど、 床磨きって。 でもね、 肩も痛いですから、 私もちょっと今ね、 なかなかちょっと大変なんですけど、 やってるんですよ。 床を磨くとですね、 ひざまずくじゃないですか。 地面に。 ひざまずいて、 こう、 固く絞った雑巾で拭くっていう行為がですね、 ものすごく、 この間しましたね、 この話ね、 したんですけど、 感謝の気持ちが溢れ出てくるんです。 じゅわーって。 で、すごくよく、 平心抵抗って言葉がありますよね。 頭を下げて、 平心抵抗って言うのかな、 あるんですけど、 そういうふうに、 すごく、 下に下がって、 雑巾で拭くっていうのはですね、 心が洗われるというかですね、 なるので、 皆さんこれはね、 ぜひやってみてください。 ここ私最近、 もう1週間に1回以上やってるんですけど、 ものすごく気持ちがいいです。 そして整理整頓されると、 新しいアイディアが生まれたりとかしてくるのでね、 で、何かね、 贈り物が届いたりとかするんですよ、 ありがたいことに。 ピンポーンとかって言って、 なんか、 果物が届きましたよとか、 えーとかって言って、 そんなことがね、 私はいつも想像するとあるのでね、 皆さんにもやってみてほしいなと思います。 野球型のテニス肘になった私は、 肩甲骨を使わずに腕だけで力を入れるからだと言いました。 そうなんですよね。 私もこれまさにそう。 肩甲骨って使えてないと思います。 ガチガチですもん、肩甲骨、常に。 肩と腕だけでやってるからなんですよね。 もうね、 どうします?皆さん、私たち。 すばけ改め、 40、50カターズとかにします? そうなのよ、 パートナーとか子供たちのものたくさんで、 そうですよね。 なんかショコラスクさん、 生意気作ったらどうですか? 自分だけの生意気。 ここはもう私の生意気だから、 誰も何ピロたりともここを犯すことがあってはならぬっていう感じで、 そこだけは自分の好きなもので満たすとか。 カナエさん、整理生徒にしましょう。 おすすめです。 あなたの部屋はあなた自身ですという本を読みました。 そう。 床に物を置かないは必須の。 そう。 本当に良さそう。 あなたの部屋はあなたの精神状態、 心の状態を表しますよということなんですね。 やっぱり忙しいときって部屋も乱れるんですよ。 で、部屋がきれいだと、 忙しくても忙しくならない、心が。 一つ一つのことを片付けられる。 さあ皆さん、この話を聞きながら、 片手はお片付けしてください。 片手はお菓子を食べていないで、 お酒を飲んでいないで、 今、テーブルの上にある物を片付けながら聞く。 そうしてください。 カズオちゃん、バレーボールでテニス肘と肩甲骨をやってる方。 なぜだろう。 バレーボールとかってすごい肩甲骨を使いそうなのに。 だって、スパイクを打つときとかって、 あれでしょ? 後ろに引くでしょ? でもレシーブのときっていうのは、前に肩出しますよね。 あんまりカズオさん、スパイクを打たなかったんじゃない? スパイクを打たないバレーボールってあるのかな。 床磨きいいですよね。ピカピカサラサラになると気持ちいい。 そうなんですよね。 自分の心ですから。 自分の心を磨くことになるんですよね。 あ、そうだ。 さっきのノリノリさんの言葉を借りるとするならば、 雑巾掻きをすることは、自分の心を磨くことになります。 この前、頭皮のコメント返しありがとうございます。 頭皮が乾燥しないよう気合い頑張ってます。 習慣性。 そうなんですよね。 頭皮を潤わせるってことが、 いい髪の毛を生やすってことになりますのでね。 まーちさん、やってみてくださいね。 ハッカで磨くといいの? ガリンちゃん。 へー。 家に確かハッカあった気がするから、 持ってこようかな。 あー、ぎっくり腰か。 腰も辛いですね。 肩も腰も辛いね。 首、肩、腰は辛いですよね。 どこが辛くてもね。 うん。 床磨き1週間してなかった。玄関したらスケジュール。 そう。あのね、玄関が一番ね、 薬落とし効果が強いんです。 雲気が入ってくるのは玄関からなので、 玄関がいつもピカピカで綺麗だっていうことはね、 ものすごくね、雲気が上がるんですよ。 私はね、今でもね、 実家の山口の家がですね、 母が土日休み、月から金まで仕事で土日が休みだったんですね。 で、土曜日になると必ずうちの母は掃除をしてたんですよ。 家中ピカピカに。 で、私が学校から帰ってくるのが当時半分だったので、 午前中で学校を終えて、 お昼ご飯を食べずに、 あの、給食を食べずに、 お昼ぐらいに帰るんですよね、家に。 そしたら、もうね、 家中の窓が開いていて、 玄関が、 玄関がですね、なんて言うんだろう、 観音開きになるんですけど、 普段は片側が閉じてある状態の玄関だったんですよ。 観音開きっていうかわかりますかね。 観音開きなんだけど、 右側のドアの方が大きくて、 左がちょっとちっちゃいですね。 で、普段は右側のドアばっかり使うんですけど、 その日ばかりは観音開きに完全になって開いてて、 玄関の下駄箱の靴が全部外に干されてあって、 ものすごくきれいになっているのをですね、 今でも覚えてるんですけど、 なんかね、 あ、気がいいなって子供心に思ったのを覚えてます。 なんか気持ちがいいなって、 この家に帰ってきたいなって。 学校終わったら脇目も振らずに早くこの家に帰りたいなって思ってたのは、 やっぱり母が掃除をしてくれてたかなと思うんですよね。 だから皆さんの中でもですね、 ちょっと最近旦那さんの帰りが遅いわとか、 子供が外に友達とお泊まりばっかりしてて 家に帰ってこないわっていう方がですね、 お掃除をしていただけると、 玄関を掃除していただけるとですね、 帰ってこられると思います。 ありゃ、見えました? ペンちゃん何が? これ何の話だろう? はい、というわけでですね、 皆さん何だかあっという間の、 今日も1時間でした。 すばけ女子会生ライブ楽しすぎます。 ぎっくりーず。 四重五重片あず。 女子会生ライブ。 今日も楽しかったです。 ありがとうございます。 皆さんもう、8月も終わりですよ。 ね。 あと9、10、11、12ってあとね、 4ヶ月。 はい、ここで今いらっしゃる方、 お名前を呼びたいと思います。 皆さん元気よく手を挙げていただけると嬉しいです。 フライング、やるよね? カズヨさん。 ありがとうございます。 ショガラスさんもやるよね? はい、じゃあお名前呼んでいきますよ。 メンボウさんも。 あ、メンボウさん来てくれてる。 最後の最後でフライングするよね。 今来た?メンボウさん。 ありがとうございます。 えー、ちょっとお名前を呼ばせていただきたいと思います。 メンボウさん。 アイコンも変わってます。 なんか可愛いアイコンになってる。 何だろうこれ。 猫ちゃんかワンちゃんか分からない。 ショガラスクさん。 カズヨさん。 ミチさん。 ケイコちゃん。 ジュンヤンさん。 サチコンブさん。 ウルソラさん。 ガリンちゃん。 ヨコヨコさん。 ナオシャンさん。 マリリンさん。 ナリタさん。 ポンズさん。 ミユーさん。 テフテフさん。 田舎暮らしのマーチさん。 ワッピーさん。 ピョンさん。 ノリノリさん。 ヤマダカナエさん。 ハハリン。 ロマノさん。 ラスコさん。 トモリンさん。 マリコさん。 シロトベルさん。 セーヌさん。 ノンサリーヌトモコさん。 以上のメンバーの方々をお聞きいただいております。 えー、その他にもね、えー、インスタグラムの方から 飛び込んでくださった方はちょっとお名前が表示されてないんですけれども、 お聞きいただいてありがとうございます。 そして皆さん本当にね、いつも、あのー、本当に愛ある応援ありがとうございます。 インスタグラムのいいね、ボイシーのいいね、 ボイシーも何回も聞いてくださってたりだとか、 ね、QVC見たよって方、本当にですね、皆さんの応援が、 美容研究が藤本すばらの支えになっておりますので、 どうかこれからもですね、えー、末長くお願いしたいなと思っております。 暑い日が続いておりますし、雨もね、すごく降ったりとか、 ね、地震もあったりとかね、ちょっと本当に何がちょっと起こるかわからない、 怖いね、えー、こともありますけれどもね、 どうか皆さんが健やかで楽しく、美しく、透明感あふれるね、 日々を過ごしていただけることを祈っております。 というわけで、今日は椿女子会生ライブありがとうございました。 次回は9月の30日、水曜日。 9月30日水曜日の夜の9時からまたライブしますので、 ぜひ遊びに来てください。 それでは皆様、ありがとうございました。 えーと、コメントいただいてます。 えーと、いっぱいくれてる、ありがとうございます。 やだ、すごい、いっぱいくれてる。 えーと、我が家、玄関にドラクエのモンスター飾ってあるので、 帰りにくくなりそうですね。 そうね、ドラクエの勇者とかのがいいんじゃないですかね。 参加させてもらえて嬉しかった。 カナエさんまた来てくださいね。ぜひ。楽しかったです。 キャハって。楽しかったです。ありがとう。 セーヌさんまた来てくださいね。 チョコラスクさん、メンボウちゃん来てくれました。 椿ちゃんがテーブルの上のお菓子片付けてくださいねって。 あ、そうそう、バレた。見えてたのよ、ガリンちゃん。 見えてるよ、甘いもん食べちゃって。太るよ。 とぼりんさん、ありがとうございます。 リアタいいですよね。リアルタイムライブ。 のんちゃん来てくれてありがとう。 みゆーさん、今日もありがとうございました。 すばるさんもご…はい、みゆーさんもありがとうございます。 ほんとね、インスタの方も、QVCの方も、ボイスの方も嬉しいです。 次回もお茶やクッキー用意して女子会不健康に楽しみましょう。 かずよさんね、やるよね。 なごしさんさん、すばるちゃん楽しい夏休み過ごしてね。 はーい、ありがとうございます。 よこよこさん、私も楽しかったですよ。 ははりん、今日もいいお話…ははりんもありがとう。 ね、いつも自分のね、体にありがとうってね、言ってるっていうのが勉強になりました。 てふせふさんもありがとうございます。 ぽんずさんもありがとう。 まーちさんもありがとう。 しょぐらすくさん、しらたませっか飲んでくれてる。 来月も参加。カナエさん待ってますよ。 わっぴーさん、アイラブユー。 しゅわ、ありがとうございます。 それでは皆様、ごきげんよう。おやすみなさい。 ありがとうございました。