#78 悪習慣と脳の関係!やめられない理由と対処法
08:21
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本日のvoicyトークテーマ「不健康だけどやっちゃう」に合わせて、脳科学領域の研究と、悪習慣を変えるヒントをご紹介します。
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
- 01:291.
最近は脳の研究が進んでいるようです
- 02:032.
やめられない人の脳で起きていること
- 03:383.
マインドフルネスは脳にも効果があるそうです
- 01:134.
終わりに
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