#10 寒い季節を元気に過ごそう!6タイプのストレス対処法とは
05:51
1,400再生
寒い時期は健康な人でもセロトニンが減り、疲労感や意欲の減退を感じがちです。ストレスに対処する6つの方法と注意点をご紹介します。
応用心理士なおみ先生の学び直し@コミュニケーション心理学
応用心理士•コミュニケーション研究家 なおみ先生
- 00:201.
オープニング
- 00:382.
本日のテーマは「ストレス対処」
- 03:143.
あなたに合うのはどれ?6つのストレス対処法
- 01:044.
冬場こそ「身体に優しい気晴らし」を選ぼう
- 00:365.
終わりに
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう