# チャプター 1 ウェルビーングラジオ心地よく暮らすヒント この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方 ヒントなど、私、音楽プロデューサーメンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 さて今週は意識についての話をさせていただいていました。 今日金曜日台風が東京は近づいているところですが、どうもそんなに 大きな被害は東京に関しては出なさそうな気がしていますが、今からちょっと出かけないといけないのでそう願っているんですけども さて今日はですねこの意識のこと、聴意識、潜在意識、健在意識についてそれぞれとお話しさせていただきました。 今日は今のところ私が考えているこの意識の全体像についてお話しできればと思っています。 まず潜在意識、ホポノポノ的にはウファネと言いますけれども、これに関しては やはり意識できる部分なので皆さんもこの今私の話を聞いていただいている意識 基本的には一つのことしかできない。私の話を聞いていただいているとお尻の感覚は意識できていない。 もし座っていらっしゃったら。 お尻の感覚を意識すると今度は私の話が聞こえてこなかったり 潜在意識というのは基本的にモノタスクとなっています。 そしてフォーカスしたものに対して意識が向くという性格があります。 それから良いにしろ悪いにしろ、他と比べるということをしがちな意識とも思っています。 また潜在意識に関しては基本的に五感を使ったセンサーを使って意識をします。 目、耳、鼻、味、味覚、舌ですね。そして皮膚感覚。 それぞれの感覚機能に対して個性としてどれが機能として比例ているかというか 視覚優位の方、聴感覚優位の方、そういったものもあるかと思います。 この話も別にしているのでもし興味ある方は過去の放送を探してみてください。 ともかく潜在意識は皆さんも意識できるし感覚的にわかりやすいと思いますが この下の潜在意識、ホオポノポノでいうウニヒピリ、ここから無意識、超意識というふうにつながります。 潜在意識と無意識を区別するかどうかというのは心理学の流派とか 考え方によると思うんですけども、私の感覚的にはこの潜在意識と潜在意識はやはり大きな壁というか 仕切りがあると思います。よくコーチングで潜在意識で潜在意識をコントロールするという考え方がありますけど なかなかやっぱり難しいのはここの壁をですね、超えられない。プラス潜在意識は潜在意識の約100倍のパワーがありますので 早々、潜在意識で潜在意識をコントロールするのは難しいかと思います。もちろんいろいろな方法論をいろんな方がおっしゃっていて それでうまくいったというケースもあるとは思うんですけど、なかなか難しいかなと思っています。 ましてや潜在意識の奥にある無意識、フロイトでいう例えばSリピドとか、ユングでいう集合的無意識とか そういったところを潜在意識でコントロールするのはなかなか至難の技だと思います。 さらにその奥にある超意識、ほのおぽのぽの的に言うとあうまくは、もうこうなってくるとなかなかその その存在を感じることさえ難しいのではないかと思います。これ私の考えなんですけども先ほどお話しした 潜在意識と潜在意識は大きな壁があります。ただし潜在意識からこの俗に言う超意識というところまでは グラデーションのように特に何か壁や枠のようなものがあるわけではなく 潜在意識がどんどんどんどんどん深くいくといわゆる無意識というものになり、それをさらに深く深くいったところにこの超意識があるというふうに思います。 よく意識の構造を氷山に例える場合があると思うんですけども 私はですね、ビッグアイランド、ハワイ島のようなことになっているんじゃないかと思っていて 島のいわゆる陸地の部分が潜在意識。そしてハワイ島ってマウナケアという山があるんですけど そのマウナケアの山、確か2000メートルもなかったんですが、ずっと海底まで深く深く深く 潜っているんですけども、その海底の一番底から山頂までを数えるとエベレストより高いというふうに言われています。 つまり陸上にある潜在意識が海のどんどんどんどん海に潜っていくと潜在意識になり 無意識になり、そしてどんどん潜っていくと超意識というエリアにたどり着くんではないかなと思います。 ただし陸地にあるところは見えるし息もできて生活できますけれども 潜在意識、海の中に入っていくんでなかなかそれができなくなる。そんなイメージなのかなと見えにくくなりますね。 陸地から海を覗いても多分見えるのは数メーターしか見えないので。 あとこの一番深いところにある超意識なんですけども 調べていくと学術的にはあまり触れられているものは多くなくて スピリチュアルな、場合によっては宗教的な存在として認識されている場合が多いと思いますが ここはですね私個人的にはこの存在を意識してもいいと思います。 で、意識というのは、潜在意識は意識できると思うんですけども 潜在意識以下のものはなかなか意識がしにくい。見えないので。 ただしあるという前提で意識をすることで見えてくるところがたくさんあると思うんですね。 潜在意識、無意識、超意識があるんだと。 場合によってはそのさらに向こうにワンネスというものが、神聖なるものとか ハワイでいうとこのカイというものがあるんだと意識することが実はポイントなんじゃないかなと思っています。 そして意識することの中で瞑想などをすることで潜在意識、無意識なんかをですね 理解をしていく。そういったことで潜在意識と潜在意識以下の意識を仲良くさせるというか、統合させるというか それができた時に人は自分の本当に行きたい方向とかどういうことをした幸せになるかということが 腑に落ちてくる、腹に落ちてくるんではないかなというふうに思っています。 そして潜在意識というのは一般的に生きている中で経験したことすべてが蓄積されてある種の個性、それを作ると言われていますけれども それはその人が生きている中で味わった経験、それはやはり生きた時代、場所 そんなものが大きく影響されてくると思います。そしてその背後にはその生きた文化的背景、歴史的背景もとても色濃く影響されると思っています。 なので国によって人の個性、習慣、そういったものが変わってくるというふうに思うんですけれども 私は日本人というのはこの無意識の部分のつながりがとても濃い人種なんじゃないかなと思っています。 島国というある種閉鎖的というか、外からいろんな圧がかかりにくい場所で基本的に単一民族が集まった中で ユングが言う集合的無意識とはちょっと違うのかもしれませんけど、日本人としての集団意識みたいなものが強く働いていると思うんですね。 一般的な集団意識というのは建材意識の中に入るもので確認をしていく、話し合いをしたりして決めていくものなんですけれども これが潜在意識以下の中で日本人という集団の無意識というか、集合的無意識的なものが働いているので WEという感覚が強くなっている。それが日本人の意識の特徴となっていると思います。 そして実はこの意識の感覚がこれから世界的にとても重要なバリューになっていくのではないかなというふうに考えているところです。 さて今週は意識のお話をさせていただいておりました。チャンネル登録、いいねなどよろしくお願いいたします。 コメントもお待ちしております。この番組は基本的に月曜日から金曜日の午後6時に配信をしております。土曜日は不定期でその時々のトピックを配信しております。 明日はイベントがあるのでちょっと配信難しいかもしれません。イベントのお知らせギリギリですけども概要欄に貼り付けておきます。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。それではまた。