# チャプター 1 Well Being Radio 心地よく暮らすヒント この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方 ヒントなどを私、音楽プロデューサーメンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です 今日も開けてしまいましたが、昨日になりますけれども マドンナのバックコーラスバックダンサーを20年以上勤めていたどなでろいさんと 日本のヒーリングシンガー アルマさんとのライブを終わって 家に帰ってちょっと休憩してこれを撮っております おかげさまでライブは成功でとても皆さん楽しんでいただけたようで ありがたく思っております スペシャルゲストのグレイの拓郎さんも本当に素晴らしい方で 素晴らしく良い人でございました アルマさんもどなさんも本当に歌は上手と言ったら平凡ですけど 本当に感じるヒーリングの今日はコンサートだったんですけど 本当に演奏している我々も癒された次第ですが 私が本当にこういうコンサートで演奏したのは本当に10年ぶりぐらいだったので これを機にギターを今日弾いたんですけどリハビリしたいと思っております 音楽プロデューサーがこのウェルビングラジオをなぜやっているのかというと この番組をスタートした時には色々とその理由もお話をしていましたが アーティストの仕事をしていると アーティストのメンタルが意外と脆いというか 壊れやすいというか そういったことが多々ありまして それでもともと音楽教育の仕事をしていた時に教育心理学を勉強していたという経緯から 心理学コーチングという勉強をしてアーティストのメンタルケアに少し気を使っていた次第で コーチングの勉強が進んだ中で願望実現の本とかを出させたりいただいたりしておりまして それももう5,6年前になるんですけれども それからさらに勉強を進めて今は意識に関しての勉強というか いろいろな本を読んだりいろんな方のお話を聞いたりして 自分なりの理解をしてそれを皆さんとシェアをしているのが最近のこの放送です 意識という世界を簡単に説明をすると 健在意識があって潜在意識があってその奥に超意識があると そして健在意識というのは今この放送を聞いていただいている この皆さんのこのその意識が 健在意識です一般的には自分というものはこの健在意識というものになっていると思う んですけれどもその1個奥に潜在意識というものがあります 潜在意識は基本的に生きるための生命実装値的な役割 心臓を動かしたり消化をしたり体温を給付したり そういった部分と皆さんが 生まれて今までのいろいろな経験とかを 倉庫のように 貯めていてその中で皆さんがその自分の価値観というもの 性格癖とかそういったものがその今まで皆さんが 経験したこと見聞きしたことの中で作られていくとこれが潜在意識の中で 行われています そしてそのさらに奥に超意識というものがあると言われています これは 人を超えて 意識が集合的無意識というユングのそういったロジックもありますけれども 集合意識とか集団意識とかそういってもいいと思いますし 自分という意識が他人と重なっていくところでもあるわけです 簡単に言うとよく言うのは老夫婦になってあれ取ってで あこれねってこう通貨にある言葉にしなくてもある種のテレパシーみたいなもので 通じていく まあそういったものあと虫の知らせとかですね まあそういったものはこの超意識の中にあるというふうに言われています まずはこの3つを意識することを大切にしたいと思っているんですけども 最近は 量子論の考え方を使っていろいろなこういう意識とか メンタルのあり方の説明もできるようになりつつあります そういったことも含めて今私の理解というのは 健在意識潜在意識超意識というのがまず皆さんの世界 宇宙と言ってもいいものだと思います この宇宙というのは私は私で一つの宇宙であなたはあなたで一つの宇宙 皆さんのご両親お父様もお父様の一つの家 お母様を一つの家 友達の a さんも一つの宇宙 b さんも一つの宇宙を持っていると それが意識というものはその人 固有のそれぞれのものです自分で5巻 場合によっては第6巻も含めて認知しているものがそのあなたの世界になります宇宙になります これは基本的に健在意識潜在意識のレベルは共有ができません 超意識のレベルからちょっとずつ共有ができていきます そして皆さんの宇宙は皆さんの意識でコントロールができる まあそういったことになります 健在意識潜在意識を使って それはどういうことなんだろうとちょっと抽象的すぎると思うんですけども 引き寄せの法則とかまさにそういったものだと思います 自分がイメージすることで自分の宇宙の中にそれが現実化する いわゆるイメージの現実化です いやいやそんなことやってもなかなかじゃあ明日100万円欲しいってすごいイメージできたら 100万円入るのかみたいなそういうふうにお考えになる方もいると思うんですけども やはりそんな簡単な話ではなくじゃあ仮に明日100万円欲しいな 欲しいなぁじゃダメですね明日100万円手に入ると 健在意識でイメージを皆さんしても 潜在意識がそれをアグリーしないと自分の宇宙の中では一つの意見にならないわけですね なので健在意識で皆さんはものを考えます 健在意識でこうしたいああしたいと基本的には思います そしてそれが潜在意識に落ち込んだ時に落とし込まれた時に 潜在意識がそれを ok するからなんですねそれがすごく大事です それを理解するためには皆さんの自分の潜在意識が何を考えているかを 知らないといけないということになります そしてその潜在意識が何を考えているのかを理解するのに一番良い手段が 禅瞑想だと私は思っています とはいえなんかやっぱり抽象的な話だなぁと思う方も多いと思うのでちょっと実験を してみたいなと思いまして 私のゴールセットの一つに 日本のコンセプト例えば神道的なものだったり 八百代図の神とかですねそして禅的な考え方自分の中の仏を見つけていく こういった日本的なコンセプトをどこまで日本の方に再認識していただくか また世界の方に知っていただくかというのは私のゴールセットの一つになっています これを 半年間がっつりイメトレしながら進めていきますのでそのことについてどういうことが起きた かということを皆さんに順次ご報告していこうと思います このゴールセット日本のコンセプトで日本の世界の皆さんのスピリチャリティをあげる 意識を上げるということについて私がどこまで何ができたかというのを皆さん 逐一ご報告していきます この意識を使った方法で簡単にとイメージトレーニングです 信じていく自分の世界のことをイメージしていく これは潜在心の書き換えとかそういうレベルの話じゃなくてもうリアルに自分がこういう 世界でこういうふうに生きていくとどこまでリアルにポジティブにイメージできるか それによって自分の世界が変わる そしてこれを聞いていらっしゃる皆さんも私の世界にいる方なんでこれをぜひ 皆さんとシェアをしていきたいと思っています 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました 皆さんのチャンネル登録いいねだとまたコメントもお待ちしております それではまた