#116怒りはSTGにおける「ボム」と同じ、怒りに振り回されないための考え方

08:24

2024年11月1日

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感情マネージメント協会の片田智也です。来年1月発売予定の新刊「頭の中のひとりごと言いかえ図鑑」の紹介。今回は怒りをぶつけたくなった時の言いかえ、怒りはシューティングゲームのボムとよく似ています。

#1自己紹介とVoicyを始めた理由
https://r.voicy.jp/6d9A84yBm8y

#2感情とうまく付き合うための考え方
https://r.voicy.jp/389RXMyPKXj

#感情マネージメント#感マネ

AI目次

怒りのエネルギー温存術

怒りの“ボム”戦略とは？

感情に振り回されない方法

怒りのコントロール、その秘訣

感情マネジメントの重要性

#アンガーマネジメント #メンタルトレーニング #感情マネージメント #感マネ #頭の中のひとりごと

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

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