#122なぜジムのトレーナーは「はいもう一回」と執拗に追い込んでくるのか

06:06

2024年11月15日

456再生

感情マネージメント協会の片田智也です。来年1月発売予定の新刊「頭の中のひとりごと言いかえ図鑑」の紹介。今回は「もう限界」と思った時の言いかえ。筋トレは追い込んでナンボ。でもケガしないことは大事。

#1自己紹介とVoicyを始めた理由
https://r.voicy.jp/6d9A84yBm8y

#2感情とうまく付き合うための考え方
https://r.voicy.jp/389RXMyPKXj

#感情マネージメント#感マネ

AI目次

限界突破の秘訣とは？

筋トレから学ぶ成長の極意

もう一頑張りの効果的な方法

限界を超える、執筆体験談

感情マネジメントへの誘い

#メンタルトレーニング #感情マネージメント #感マネ #頭の中のひとりごと

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

00:16
1.
タイトルコール
01:33
2.
初めのあいさつ
02:20
3.
あともう一回、追い込む
01:26
4.
今日の一言
00:33
5.
終わりのあいさつ

感想・質問・応援メッセージを書こう

Voicy配信一時休止のお知らせ

新作執筆への集中と決意

新刊『同時ない心を鍛える七つの言葉』

ストア哲学を実践的に学ぶ方法

穏やかな心を手に入れる秘訣とは？

贈与と返礼、社会関係の維持に必須？

パプアニューギニアの島の興味深い習慣とは？

フリーライダーは集団から排除される運命？

ムラハチブはなぜ起きるのか、その理由とは？

フリーライダー理論、あなたの生き方に影響は？

豊かさと孤独の共存社会

ご近所「おすそ分け」の無限ループ

贈与と返礼、価値交換の真髄

貸し借りから生まれる人間関係

現代社会の課題：孤立と孤独

Voicy

#122なぜジムのトレーナーは「はいもう一回」と執拗に追い込んでくるのか

タイトルコール

初めのあいさつ

あともう一回、追い込む

今日の一言

終わりのあいさつ

コメント

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

新着の放送

#246【お知らせ】しばらくVoicyお休み、次の本が落ち着いたら再開します

#245【フリーライダー理論】贈与と返礼のルールを破るとどうなるか？12

#244【フリーライダー理論】「おすそ分け」が無限ループする意味とは11

#243【フリーライダー理論】「罪悪感」とは借りを返すための動機づけ10

#242【フリーライダー理論】私たちは「貸し」を増やすために労働する09

#241仕事ですり減らないためのやめる「仕事を趣味のように楽しまない」

#240仕事ですり減らないためのやめる「しなくていい仕事を見つけない」

#239仕事ですり減らないためのやめる「ポジティブさを見せようとしない」

#238仕事ですり減らないためのやめる「教えたがりの話に付き合わない」

#237【ストイックの教室】権力者を恐れる心理の本質とは(語録抜粋09)

Voicy

#122なぜジムのトレーナーは「はいもう一回」と執拗に追い込んでくるのか

タイトルコール

初めのあいさつ

あともう一回、追い込む

今日の一言

終わりのあいさつ

コメント

感情に振り回されないための思考習慣

片田智也/カウンセラー(公認心理師)

ライフスタイル

メンタル・心理学

新着の放送

#246【お知らせ】しばらくVoicyお休み、次の本が落ち着いたら再開します

#245【フリーライダー理論】贈与と返礼のルールを破るとどうなるか？12

#244【フリーライダー理論】「おすそ分け」が無限ループする意味とは11

#243【フリーライダー理論】「罪悪感」とは借りを返すための動機づけ10

#242【フリーライダー理論】私たちは「貸し」を増やすために労働する09

#241仕事ですり減らないためのやめる「仕事を趣味のように楽しまない」

#240仕事ですり減らないためのやめる「しなくていい仕事を見つけない」

#239仕事ですり減らないためのやめる「ポジティブさを見せようとしない」

#238仕事ですり減らないためのやめる「教えたがりの話に付き合わない」

#237【ストイックの教室】権力者を恐れる心理の本質とは(語録抜粋09)