# もう金曜日ですね/人の輝かせ方 毎日の少しずつで5年後を変えるセルフケアプロデューサーのリリーです。 この番組は身体と心を整えるヒントをお届けしています。 今日も自分を目指す習慣で未来のあなたを変えていきましょう。 おはようございます。 今日も日本からそして世界から聞いていただいている皆様、いかがお過ごしでしょうか。 セルフケアプロデューサーのリリーです。 早いですよね、今日金曜日ですよね。 皆様いかがお過ごしでしたでしょうか、今週。 私、お盆明けで結構バタバタというか、日常が急に帰ってきたみたいな感じだったんですけれども、 今日で長男は夏休みが終わるので、さらに日常が来週から戻ってくるなという気がしておりますが、 お盆疲れであったり夏の終わりって疲れが出やすいので、皆様ご体調お気を付けください。 多分リリナージュの放送を聞いてくださっている方って、女性を輝かせたいとか、 ママの役に立ちたいとか、誰か男性社会でゴリゴリに生きていきたいという人より、 女性が生きやすくしたいとか、そういう感じの働き方の価値観を持っていらっしゃる方って 結構多いなって勝手ながらに思っていて、そんな中で人を輝かせる、誰かのために誰かを輝かせるということが セルフキャプロデューサーの中で一番お上手な理恵さんという方がいらっしゃって、 この方に今日はお越しいただいて、人を輝かせるために理恵さんがやっていることを皆さんにぜひシェアしたいなと思っています。 私とかも多分人を輝かせるのっていうのは得意なんですけど、私と全くやり方が違うんですよ。 私のやり方とかって結構スピーカーって言われる、前に立って言葉で人の心の中にある情熱を出していくみたいなのが私なんですけど、 理恵さんは全くやり方が違って、本当にその人がその人のままシャーって輝くようにするのがすごい上手なんですよね。 多分今いるセルフキャプロデューサーの中で、私が知っている中で一番それが上手。 本当に黒子になりきれる人なんですよ。 なのでそういう自分が前に出るんじゃなくて、誰かの黒子として誰かを輝かせたいと思っている方は多分今日の放送すごくためになると思うので、 ぜひともお聞きいただけたらなと思っております。 そして今回理恵さんがこのボイシーに来てくださった理由として、 2026年のメデリストっていうリリナージュのセルフキャプロデューサーの中で、メデリストっていうのを選出するんですけれども、 そのエントリーしてくださった方の中で選ばれたのが理恵さんなんですよね。 本当に理恵さんはこのメデリストって何かというと、お客様、そしてどれくらいリリナージュを人に伝えたかということもそうだし、 お客様の実際に伝えた人数もそうだし、何をどれくらいやってみたいな、全部年間で数値化してもらうんですけれども、 その数がやっぱりすごく多かったっていうのが理恵さんだったので、 ぜひとも実績もありながら黒子に徹するという自分の立ち位置っていうのを徹底していらっしゃる理恵さんをぜひ皆様にも知っていただきたく、 今日はチャンネルにお招きしておりますので、ぜひ最後までお聞きください。 それでは、いってらっしゃい。 # 愛でリスト2026年理恵さんゲスト！/黒子に徹する凄さ/輝かせるコツは⁇ はい、では今日はですね、2026年のリリナージュのですね、メデリストというリリナージュのセルフケアプロデューサーの方の中で、一番お客様に対してのその、なんて言ったらいいんでしょうね。 メデルっていうところ、メデル人を排出されていたり、いろいろとそのメデルリリナージュの活動をしてくださった方に贈られる賞があるんですけれども、その2026年の賞に選ばれたりえさんにお越しいただいてます。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 はい、ではりえさん、早速簡単にですね、初めてりえさんを知る方もいらっしゃると思うので、自己紹介をちょっとお願いしてもよろしいでしょうか。 はい、私はですね、埼玉県に住んでおります。 緊張し始めた。 いきなり、あ、そっか、自己紹介いるなと思って。 そうだよ。 埼玉県に住んでおります、セルフケアプロデューサーのりえです。日頃は都内の図書館で、現場責任者としてフルタイムで働きながらリリナージュの活動をしております。 主な活動としては、セルフケアの学校の講師をしているのと、スタジオウルクルームのオープンチャットの管理人をしているのと、毎週日曜日にYouTubeでマッサージライブをしていたり、 あと、自分の働いている図書館ではないところでも親子でマッサージタイムという、ママと赤ちゃん向けにマッサージをしてリラックスする時間を作ってもらったり、などといった活動をしております。よろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いします。 りえさんは、もともと図書館で働いていました。今も働いています。 その中で、セルフケアプロデューサーという働き方を取り入れてもらって、最初は、りえさんってどういう感じの方なんだろうって、私自身もあんまりわからなかった。 本当に今ほどお話しする機会も少なかったので、思っていたんですけど、今の私から見たりえさんって、どういう感じか皆さんにお伝えすると、静かな情熱を燃やし続ける方なんですよ。 これわかる方、多分いらっしゃると思うんですけど、りえさんのことをご存知の方は、なんかすごく淡々と本当に目の前のことを大切にされながら、お客様に対してもそうだし、自分の歩んでいく道に対しても、私って結構松岡修造さんみたいな、目に見えてわかる情熱だと思うんですけど、 りえさんは静かに、しかもフラットで客観的に物事を見て、良くなる方向に人を導くのがめちゃくちゃお得意で、もう人のいる場を作る場作りは、私は多分セルフギアプロデューサーの中で一番上手だと思ってます。私の知る限り。 ありがとうございます。 先生になる方、私とか特にそうかもしれないんですけど、が前に出て目立つみたいな感じになることって結構多いんですけど、りえさんの場合は、いい意味で影を潜めながら、その場にいる人たちを主役にする天才なんですよね。 あれなんでできるの?私あれがすごい聞きたい。どうやってやってるんだろう?教えてほしい。 若干気配消してるみたいなところは多分あるかもしれないですけど。 意図的に? 主役は自分じゃなくて、来てくださる生徒さんだったりっていうのがあるので、そっちの人たちに楽しんでもらえるようにっていうのはすごい心がけてる気がします。 なるほど。例えばお客様と接する時とかも、どうしてもこういう職業をしてると、人の可能性を引き出すとか、あとは綺麗になっていただくように教えるとか、そういうことがやるようになるじゃないですか。 ある意味、我々って先生みたいな感じであがめられやすい、意図としてなくてもあがめられやすい立場であるなって思っていて。 これ結構よしらしらなって私思う部分があって、生徒さんとか来てくれた人が主役というか輝いていくっていうのをサポートするためにやってることではあるけれども、スポットライトはそっちじゃなくて先生が当たりがちになるのに。 リエさん、証明係なのかなっていうぐらい生徒さんに当てるじゃないですか。確かに証明係かも。証明係かなっていうぐらい、本当にリエさんのお客様とかリエさんのところに来られた方とか、セルフキャノン学校のチームメンバーとかってみんなに証明が当たる?証明屋さんなんだよね。スポットライト証明屋。 確かに。みんなキラキラしてるかもですね。 ね。コツを教えてほしい。もうちょっと。 コツ。 コツなんかそれめっちゃ言語化したらみんなめっちゃ知りたい人いると思う。 どうなんでしょう。多分でも無意識かもしれないですけど、なるべく壁を作らないようにしようかなっていうのは思っていて。 私と生徒さんの間に壁があると、生徒さん同士もコミュニケーションが取りづらかったりとかするのかなと思って。なのでそこはフラットでいようっていうところはすごく気を配ってるかもしれないです。 そのフラットでいようっていうのの、思った時に特にやることってあるんですか。意識することとか。 意識すること。私基本人見知りなんですけど、それを出さないようにっていうのはすごくしてます。 そうなんだ。 ねえさんってもともと図書館のところでお仕事されてる時もチームリーダーというか、責任者としていろんな方の話を聞いたり見たりしてたと思うんですよ。 その時の経験も今のセルフケアの学校とかのところですごい活用されてるなって勝手ながらに思ってて。 人と人の間に入ってうまく回す潤滑油みたいな。 それはさっき言ってくださった人見知りをできるだけ出さないとか、人見知りを出さないようにじゃあ何をするの? なんかちょっと私から心を開くようにしてます。 それはどのように? なんて言ったらいいのかわかんないですけど、何でしょう。 ちょっと、なんか砕けた喋り方とかはちょっとするかもしれないです。あえて。 へえ、そうなんだ。 で、ちょっとだけツッコミを入れたりとか。 へえ、そうなんだ。 まあでも確かに、リエさんのツッコミってあれですよね。ソフトだけどいいとこついてくるツッコミですもんね。 そうですかね。リリーさんもこの間言ってましたよ。静かに刺してくるっていう。 そうそう。なんかね、切られたことわかんないんですよ、皆さん。リエさんのグルコンとか見てても、たぶんみんなこれ切られたことわかってないけど、後々終わった後に自分の心残ってるだろうなみたいな。 静かな意味のね、軌道修正の言葉を持ってるなってすごい思うんですけど。 あともう一つ、場作りのところで私が客観的に見ててリエさんすごいなって思うのが、人に対するフィルターがあんまりない。 これ結構大きいなと思ってて。やっぱ人ってさ、今までの自分の経験もあるし、今までそれこそセルフケアプロデューサーとして、リエさんもう何年でしたっけ。 5年ぐらいですかね。 5年ぐらいですよね。今までのお客様の傾向も見てきてるわけじゃないですか。特にセルフケアの学校ってなると、浅いところじゃなくて結構人の深いところまで見たりとか、教えてもらったり関わったりするって中で、 こういうタイプの人ってこうだよねとか、欲も悪くもフィルターが自分の中でかかってくることってあるなって思うんですけど、それがあんまりないなってめちゃくちゃ思ってて。 あれがフラットな場作りをして、相手に安心感を与えてるんじゃないかなって私は勝手に分析してたんですよ。 なんかインプしてることあるんですか? フラットであるのはなぜそうできてる感じします? そうですね。多分いろんなタイプの人がいるんですけど、その目の前にいる人の話だったりを素直に聞いてると言ったらいいんですけど。 あれだね。リエさんは素直に目の前の人がどうなったらいいかだけを考えてるんだ。 ああ、そうかもしれないです。 どうしたらこの人楽になるかなとか、どうしたらもっと綺麗になるかなとか、この人もっとどうやったら輝くかなを、素直に多分それを考えてるから。 なんか結構人と話しながら、人によっては私今どう思われてるだろうとか、え、でも前こうやって言ってたじゃんとか、私今ちゃんと上手に喋れてるかなとか、 思いがちなところをそうじゃなくって本当に100%相手のことを考えて聞いてるんだね。 ああ、そうかもしれないです。 もっとこうなったらめっちゃ綺麗になりそうだなっていうのがちょっと想像してニヤニヤしちゃってるっていうのが多分説得なのかもしれないです。 だからいつも鼻血出そうというか出てるような感じの、人の可能性見えた感じのときに、なんかりーさんいつも鼻血にじんでるよって、私には見えるよって言うんですけど、その風になってるんですね。 そうですね。 いやー素晴らしいですね。でもそれはもともとそうだったんですか? どうなんでしょう。でも図書館の仕事もなんか影響してるのかもしれないです。その話を多分みんなそれぞれの立場からみんないろいろな話をするんですけれども、それもなんか一旦そのままとして受け入れるみたいな感じで言ったりすることが多いので、そういうのが活かされているのかもです。 へー。でもさ、今たぶんりーさん普通にそれ言ってるけど、それできる人めちゃくちゃ少ないと思うんだよね。 そうですか。 だってさ、人ってさ、どうしても経験積んでくるとさ、さっきの話でもあるけど、フィルターもそうだし自分の考えが強くなってくるじゃん。 でもそれを横に置けてちゃんと純粋に人の話を聞いて、その人の可能性を見れるって、めちゃくちゃ素晴らしいことだと思うし、すごいなって思う。純粋に。 ありがとうございます。 なんかそこをなんか、もっと売りにしたほうがいいかなっていうぐらい。りーさんの売りにしたほうがなんか、皆さんもうぜひ覚えておいてください、このりーさんの輝かしいポイント。 たぶん自分でそんなに売りと思ってないから売ってないのかもしれないです。 いやそうだよね。だからこそたぶん得意なんですよ。 得意にしようと思わずに得意なところってもう才能だから。 それはもうりーさん、たぶん人に言われてそうなんだって思うところだからこそ、聞いたから、今私がお伝えできたからこそ、ぜひそこなんか伸ばしていくか売りにしていくかされるとめちゃくちゃさらに変わりそうだなって思って。 変わりそうだなというか楽しそうだなって。 確かに。 思いますね。 はい。売っていきます。 ちなみにそのメディリストっていうのを、今回結構狙ってたって感じなんですか? ね。 足りないなって思いました? エントリーはしようかなって思ってました。 おー素晴らしい。それはなんで? 基本的に自分にあまり自信がないっていうのがあるので、去年もエントリーしたときにいろんな数字を出したことで、自分の中で自信になったっていうのがあったので。 大切だよね。 そうなんですよね。なんとなく1年間やったなーではなくて、ちゃんとこれだけの人と会ってとか、これだけの体を見させてもらってっていうのが数字として見えると、自分でちゃんとやってこれたら1年っていう、自分で認められるなっていうのがあったので、エントリーはしようかなって去年から思ってました。 へー素晴らしい。ちなみにセルフケアプロデューサーをしてて一番楽しいときってどんなときなの? 一番楽しいのは、前まではマッサージを教えるのが楽しかったんですけど、今はセルフケアの学校みたいに軽やかになっていく人たちを目の前で見届けられるのがめちゃめちゃ楽しいですね。 セルフケアの学校は本当に楽しいよね。 多分生徒さんもすごくこの3ヶ月、めちゃくちゃかけがえのないものを得たなっていうふうに皆さん本当におっしゃっていただくんですけど、 我々先生側というか講師側もものすごいものを見せてもらい、体感させてもらって、この仕事をしててよかったなって思わせてもらえる。本当に機会ですよね。 今後ではご自身の中でこういうことをやっていきたいなとか、自分の中でこういうことに挑戦してみたいなとかっていうのはあります? そうですね。そう言われると何かわからない感じなんですけど、でもやっぱりこのセルフケアの学校の生徒さんたちみたいな人がどんどん増えていくといいなっていうのはすごく思います。 そうだよね。 りえさんの中でゲーム化するとしたら、どんな人がどう変わっていくって感じなんですか? ビフォアはどんな人? ビフォアは自分の今まで生きてきたそういう思いとか我慢とかしんどい思いとか、いろんなものをぎゅっと握りしめてる人たちが、それを手がグーになっているのがパーになっていく感じっていうんですかね。 確かに。ゆるむ。 ゆるんで、でも持ってるものを全部手放すっていうわけじゃなくて、持ってるんだけど手は開いてるみたいな感じです。 握りしめなくなってる感じだよね。ほんとに軽やかに持ってる感じの。そうなることで人はどう変わっていってる感じがします、そばで見てて。 なんか生きやすそうな感じがします。 うんうん。生きやすいって具体的にどんな感じ? なんかこう、こうあらねばみたいな感じでずっと生きてきたところから、自分勝手ではなくて、いい意味で自分本位に生きていいっていうのをゴーサイン出せてる気がするので、それが生きやすさにつながるのかなっていう気がします。 いやーいいですね。でもなんか本当に本来のその自分の軽やかさとか、あとは握りしめたものを今りえさんが言ってくださったみたいにパーにしたときに、本当に人って顔が変わるんですよね。 はい。 なんか顔めっちゃ変わりますよね。 別人ですよね。 別人だよね。なんかさ、体重がめちゃくちゃ落ちるとか、なんかものすごい3ヶ月で絞られるみたいな方は多分少ないんですけど、でも顔と雰囲気とオーラが爆変わりするというか、なんかあそこ数値化できたらめっちゃいいのになって思うんですよね。 確かに。 オーラの数値化したいなって思うぐらい、本当に雰囲気も。あと笑った顔が私結構変わるなと思ってて。 はいはい。 なんか笑った顔が子供の時に戻るというか、なんか口角の位置がもう一段階上に上がるみたいな感じだなっていうのはすごい見てても思うし、私自身も変化してきて一番何が変わったかって笑ってる顔なのも。 そういう人が本当にもっと増えていったら、女性とか皆さんの職場の周りもそうだし、皆さん自身ももっともっと明るくなる。空気が明るくなるんじゃないかなっていうのはすごい思う。 空気が明るい場所に今人がいるから、その場にいる人はさらにまた明るく楽しくなっていくしっていう、この肯定的影響力と循環をどんどん増やしていきたいですね。 はい。 いやーいいですね。ありがとうございます。 ありがとうございます。 では最後にりえさん。今聞いてくださってる皆さんにしたこと。なんか私こういうことしてるから、ぜひりえさんの中で、りおさんにこれから私はフラットに。 ぜひりえさんにサービス見てほしいなって思う方は、一番私からのお勧めの方は、雑事せずにフラットに見てほしいっていう方。 今まで何かサービスとかダイエットとかでもそうだけど、受けてきた時に、教えてくれる先生をあがめすぎて正直になれなかった人。 こうやって言った方が喜ばれるかなとか、その人の顔色が気になって、本当の弱音とか、本当はやりたくないですとか、それが吐けなかったとかっていう人。 かっこつけちゃう人。先生に対して。 っていう人とか、あとは強制されたくないけど、ある程度のお尻を押してほしい人。 あーお尻叩き。 お尻叩き。グサグサ来るんじゃなくて、知らない間に刺さってるっていうのが一番。 私みたいに、なんでやってないの?みたいな感じじゃなくて、何を優先してきたんですか?今週みたいな。 知らない間に、私そうだ、できてませんでした。みたいな自発的な行動をしたくなるような感じで背中を押してほしい人は、私はりえさんにすごくぴったりだなって思うんですけど、りえさんのサービスがぴったりだなって思った時に、 みんなには特に何を見に来てほしいとか、自分の中で特にこのサービスがおすすめだよとかがあれば最後に教えていただけますか? そうですね。今、YouTubeでマッサージのライブをしているので、ゆるい感じでって言ったらあれですけど、ビシバシやってるわけではなく、一緒にゆるやかに体を作っていきたいという方はそちらに来ていただけるといいかなと思います。 ありがとうございます。じゃあ、YouTubeのリンクを貼っておこうかな。 ありがとうございます。 それが一番いいよね。皆さんも分かりやすいと思うので。 はい、了解です。皆さん、YouTubeいつやってるんでしたっけ? 日曜日の朝9時からやっています。 日曜日の朝9時からのYouTube、ぜひ皆さん、誰でも参加できるんですよね? 誰でも参加できます。 初心者でやったことない方でもいけますか? いけますね。 むしろずっとやってる方でもいけますか? いけますね。 毎週何するかは変わるんですか? 毎週、インスタのストーリーで毎月始めに、どこ今月やりたいですかってアンケートを取ったりしているので、それで毎月やるところを決めてます。 ちなみに今週は何なんですか? 今週は太ももをやります。 太ももをきれいにするというのに、太もものコンプレックスもそうだし、ちょっと変えたいなとかって思っている方は、ぜひ今週の日曜日の朝の9時から、りえさんのYouTubeでマッサージを一回してみていただけたらなと思いますので、ぜひよろしくお願いします。 はい、ということで今日はりえさん、お越しいただいてありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。 はい、失礼します。