もっと読む
AI目次
突然の保育園からの電話…
ダイエットの本当のきっかけとは?
未来の自分を『自分ごと化』
ダイエット成功の秘訣:目的と目標
ママの働き方と体調管理
ココロもカラダも軽やかラジオ
さき | すこやか系ダイエッター
  1. 02:39
    1.

    息子が…

  2. 04:14
    2.

    ダイエットのきっかけとうまくいかない理由

  3. 00:53
    3.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう

ココロもカラダも軽やかラジオ

さき | すこやか系ダイエッター

「え、誰これ…」
万年ダイエッターの私は妊娠、出産を経て
人生最高体重を記録しました。
(世界一うれしくない新記録)

太ももで引っかかり上がらないデニム、
息子を抱っこするたくましい二の腕、
外に出れば細いママ見てうらやんで…

このまま一生「私なんて」って思いながら生きていくの?
それでいいの???

…いや、よくない!!!!

と、一念発起でダイエット。


"無理しない"をモットーに
子育てしながら9ヶ月で-12kgした経験を
お届けする番組です!


▶︎私について

・小学生からぽっちゃりの万年ダイエッター
・宅トレをメインに9ヶ月で63kg→51kg(166cm)
・30歳、3歳男の子を育てるフリーランスママ
・ダイエット開始と同時にインスタ発信を開始
・現在SNS総フォロワー7万人

▶︎Voicyで話すテーマ

・-12kgしたダイエットのコツ
・ママだから…で諦めないマインド
・子育てや夫婦のこと
・日常や推し活のこと
・SNSのお仕事のこと

新着の放送