# チャプター 1 どうも、つつみです。 最近は、スマートトラッカーで自分の対象の変化を可視化することにハマってまして、 お酒辞めてからのコンディションの良さを日々実感してます。 もう、かれこれ、完全にお酒辞めて1年半くらいになるんですが、 そんなお酒を辞めることができた理由を今日はお話ししたいと思います。 結論から言いますと、 お酒を毎日のように飲む時期があったからです。 と言うと、体調でも崩したのかなと思うかもしれないんですが、 そんなことはなく、今でも元気にやってまして。 実は、30代前半の頃に言うと、 このままお酒を良く知らずに人生が終わってしまうのって、 なんだかもったいないなっていう気持ちがふつふつと湧いた時期がありまして、 そこから3、4年くらい、いろんな種類のお酒を買い込んでは飲むっていう生活を続けてました。 日本酒、ワイン、カクテル、いろいろと試していったんですが、 最後の方は特に大尋常にハマりまして、 銘柄ごとの違いを知るのが楽しくて、 冷蔵庫いっぱいにもう敷き詰めるみたいな感じでした。 で、次は30代の後半に入るタイミングで、 今度はもう、お酒いいかなっていう感覚になりまして、 で、きっかけは健康的な生活習慣を作ることにハマっていったのが大きいんですが、 そこからはもう一転して、お酒はもう選択肢からなくなって、 結果気付けばもう1年半くらい全く飲んでない状況です。 思い返してみると、20代の頃までは会社の付き合いとか、 外食に行った時とかちょくちょく飲んでて、 味自体は好きではあるんで、 結構その場の雰囲気で飲んでしまっていたような気がします。 あえて飲むぞって決めて、徹底的にお酒に向き合ったことで、 自分の中で一つの区切りができたように感じています。 この区切りつけるまでやりきるっていうのは、生きていく上でも結構大事だと思うんですよね。 中途半端に距離を置くよりも、なんとなく我慢するよりも、 一度自分の中でやりきったと思えるまで没頭してみる。 そうすることで、初めて何の躊躇もなく、 次のフェーズに進めるようになるんじゃないかなと思います。 仕事でも趣味でも、何かを卒業したいとか、 あるいは次の場所に進みたいと思った時は、 あえて一度やりきってみるってことが近道になったりするかもしれません。 今日はこの辺で、つつみんでした。 ではまた。