憧れの人も食事をしている
AI目次
憧れの存在も日々食事を摂る事実Mr.Childrenライブチケット当選の喜び食を支える人々への新たな敬意社会を支える見えない繋がりの認識社会貢献への決意と感謝の再認識
食べ物にも役割がある。
あるとむ
「食べ物にも役割がある」
そんな視点で日々の気づきや学びを発信。
ジャンクフード依存から自然食品店長に。食を見直して、虚弱体質から脱却。14年の現場経験をもとにセミナー・執筆を中心に活動中。著書『食の選び方大全』7刷、監修『安心安全な食品選びQ＆A100』。
きらくに聴いていただけたら嬉しいです。
▼無料メルマガ配信中！
食のこと、暮らしのこと、考え方のこと。「Substack」からメールで直接お届けしているので、よかったら登録してみてください。おすすめ商品リスト＆レシピ配布中。
→https://arutom1031.substack.com/subscribe
そんな視点で日々の気づきや学びを発信。
ジャンクフード依存から自然食品店長に。食を見直して、虚弱体質から脱却。14年の現場経験をもとにセミナー・執筆を中心に活動中。著書『食の選び方大全』7刷、監修『安心安全な食品選びQ＆A100』。
きらくに聴いていただけたら嬉しいです。
▼無料メルマガ配信中！
食のこと、暮らしのこと、考え方のこと。「Substack」からメールで直接お届けしているので、よかったら登録してみてください。おすすめ商品リスト＆レシピ配布中。
→https://arutom1031.substack.com/subscribe
プロフィール
ジャンクフード依存から自然食品店長に。食を見直して、虚弱体質から脱却。14年の現場経験をもとにセミナー・執筆を中心に活動中。著書『食の選び方大全』7刷（サンクチュアリ出版）、監修『安心安全な食品選びQ＆A100』（宝島社ムック）。食養アドバイザー、中医薬膳師、オーガニック料理ソムリエ。
208 放送
94 フォロワー
1.9万回再生
新着の放送
- AI目次憧れの存在も日々食事を摂る事実Mr.Childrenライブチケット当選の喜び食を支える人々への新たな敬意社会を支える見えない繋がりの認識社会貢献への決意と感謝の再認識
食の「型」より大切なこと。マルシェで感じた食と人生のひらきかた
AI目次マルシェで出会った食と人生のヒントヴィーガン文化の深層と知られざる歴史栄養と哲学、ヴィーガン思想の複雑性食から始まる社会貢献への新たな潮流食の「型」を超え、人生を拓く秘訣は『たべる たべる たべること』
AI目次絵本が伝える「食育」の真髄昭和の絵が彩る食のメッセージ食べる行為が織りなす「つながり」食で育む「選択」と「故郷」の意義大人こそ読むべき絵本の「食」論常岡一郎先生から教わったこと
AI目次常岡一郎先生との知られざる接点福祉・政治・文学…多彩な活動歴物事の本質を捉える「中心」の教え経営者を動かした運命の書との出会い不運と縁を切る「解釈の転換」とは「マクロビオティックジャーナル秋号」に対談が掲載されました
AI目次マクロビオティック対談記事の舞台裏「自然食品の未来」テーマへの葛藤人生を変えた自然食品の真価食の概念を広げる「対の存在」進化する食文化が描く未来図添加物セミナーへの葛藤中
AI目次引っ越しで加速する読書と学びの循環一方的な評価を避けるセミナー哲学添加物が社会にもたらす功罪とは公に語れない情報のジレンマ解消情報過多時代を生き抜く自己軸の探求電磁波は避けられるものじゃない
AI目次電磁波の基礎知識：電波と磁波の決定的な違い電磁波への過度な恐怖が招く人間関係の問題避けられない電磁波との賢い付き合い方とは電磁波対策：特別な努力なく実践できる具体策電磁波から学ぶ「生き方」と心のあり方を見直すヒント考え方で変わる。食が加わると、もっと変わる。
AI目次漫画と自己啓発書の力困難を乗り越える主人公の姿読書だけでは変われない現実自信を育んだ食の実践とは？「考え方」と「実践」の重要性怖さからの予防、いたわりからの予防
AI目次絶え間ない自然災害から気づく日常毎日戦う免疫システムの驚くべき力免疫の奥深さに感じた体への感謝病気への「怖さ」から「いたわり」へ医師が示す医療の限界と予防の本質久しぶりに牛乳を飲んだら、お腹を下しました
AI目次久しぶりの牛乳体験とお腹の不調牛乳の多角的な側面と飲用文化史高品質牛乳の選び方：3つの視点ジャージー種と有機JASの品質自分に合った牛乳との賢い付き合い方
よく聴かれている放送
常岡一郎先生から教わったこと
AI目次常岡一郎先生との知られざる接点福祉・政治・文学…多彩な活動歴物事の本質を捉える「中心」の教え経営者を動かした運命の書との出会い不運と縁を切る「解釈の転換」とは「理想のイメージ」を持つ大切さ
AI目次潜在意識の専門家が語る驚きの事実憧れが形作る「理想の自分」への道食生活の改善がもたらす心身の変化偶然ではない？潜在意識と成功の秘密未来を変える「良いイメージ」活用術怖さからの予防、いたわりからの予防
AI目次絶え間ない自然災害から気づく日常毎日戦う免疫システムの驚くべき力免疫の奥深さに感じた体への感謝病気への「怖さ」から「いたわり」へ医師が示す医療の限界と予防の本質こだわりの食材を選ぶ前に、いま目の前で変えられること
AI目次友人の劇的体型変化から学ぶ食の落とし穴無添加・オーガニックより大切な「食べ方」AI活用で変わる！専属栄養士のような食事管理よく噛む習慣がもたらす深い満腹感とエネルギー食を通じた「生き方」と「内面」の向き合い方何を信じるかは自由。でも、その信念で人を裁いたり、強要したりしない
AI目次情報の受け取り方と人間関係の分断「真実」の共有が家族を壊した事例信念の強要が招く人間関係の危機情報と不安感の関係性、心の見方多様な信念を尊重する境界線の秘訣
新着コメント
特商法に基づく表示
目次をみるだけでワクワクします♪
私たちの内側にある生命（微生物）が整うことで健康が整い、
一人ひとりが整うことで、家族が整い、地域が整い、国が整い、そして世界が整っていく。
ラブロック博士が語る「地球は一つの生命体」という考え方に照らせば、私たち一人ひとりは、その中で生きる“微生物”のような存在なのかもしれません。
あむとるさんの活動は、まさに世界を整えていくお仕事だと思います。
これからも、少しずつ学ばせていただきます‼️
https://note.com/umekichi_3/n/nd4d432a8a6dc
アトピーの治療の世界でも、患者同士や医師同士で治療法をめぐって対立が生まれることもあります。
現代は健康法や薬、治療の考え方に“正解”を求めすぎてしまい、その空気がさらに息苦しさを生んでいるように感じます。
そんな中で、あるとむさんが語る
「白黒つける時代は終わり」
「お互いの違いを認め合う」
という姿勢に、とても共感しています。
一週間放送がなかったのでどうされたのかな？と心配しておりました。
また放送を聞けるのを楽しみにしています！
納豆は大好きで、ほぼ毎朝食べています。
そして、あるとむさんがオススメされていた保谷納豆、近所のスーパーで売っていて、いつもこちらを買っています。
付属のタレも無添加で、何より美味しいので気に入っています😊
お話の中に出て来た、だいいち？第一？コーヒー調べたんですけどなかなかヒットしませんでした😌
一度飲んでみたいので詳細教えていただけると嬉しいです✨
体に良い食事は大切ですけど、楽しみの食事も大切ですね😊
自分に合うことや続けられることをやるのが大事なんだとよくわかりました✨
どんな時でも中庸に物事を考えられると自分の心が何より平和になりますね🕊️難しいですけど〜
持久走や食べ物から哲学の思想の旅に出たような放送でした♪
やっぱりお味噌、お味噌汁ってすごいんだな〜と思ったので、まずは一日一食から始めてみます✨
ありがとうございます😊